Mereu printre studenti
Ioana

Ioana

E-mail: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

Sigur ai auzit că multe dintre problemele corpului și ale minții sunt provocate de stres. Stresul produce adrenalină excesivă, noradrenalină și cortizol, ele împiedicând depozitul de vitamina B, afectând sistemul imunitar. Ba chiar batăile inimii, sistemul respirator și somnul sunt afectate de acesta. Însă există câteva vești bune.

Stresul intensifică puterea creierului

Când nivelul stresului la locul de muncă este mai scăzut, se vor produce anumite substanțe la nivelul creierului ce vor putea forma o legătură strânsă între acesta și neuroni. Mulți doctori susțin că unele exerciții ce au la bază stresul sunt făcute pentru a crește concentrarea și productivitatea.

Îmbunătățește rezistența

Dacă te-ai confruntat cu stresul și ai știut cum să gestionezi situația, acest lucru te-a ajutat pentru a rezista unui nivel și mai mare de stres în viitor. De asemenea, este și motivul pentru care militarii trec prin antrenamente foarte solicitante. Dacă ești expusă la evenimente ce îți provoacă stresul, vei dobândi abilități pentru viitor ce te vor face să îi faci față cu brio.

Îți crește imunitatea

Corpul tău are propriile metode prin care încearcă să se vindece atunci când nivelul de stres este crescut. Spre exemplu, când unele animale se confruntă cu el, corpul lor le devine aliatul puternic, producănd mai multe celule ce cresc imunitatea. Aceste celule sunt declanșate de glandele suprarenale atunci când o persoană trece printr-un anumit tip de stres. Ele sunt făcute pentru a apăra sistemul imunitar.

Te determină să își dorești să ai cât mai mult succes

Deși poate nu credeai că există un tip de stres ce este bun și te poate ajuta, el te determină să lupți pentru a ajunge oriunde îți dorești. De exemplu, când îți amintești de o anumită sarcină ce are o dată limită apropiată, stresul îți poate spune ca ai în față o provocare pe care o poți duce la capăt.

 

Reduce riscul decesului

Deși mulți doctori susțineau că stresul este unul dintre motivele ce cauzează multe decese, un studiu i-a făcut să își schimbe concepțiile. În majoritatea cazurilor, poate reduce riscul decesului. Cel puțin așa spun statisticile făcute de experții de la Centrul Național American pentru Sănătate. Prin chestionare și interviuri, aceștia au arătat că oamenii ce sunt expuși la un grad cât mai mare de stres dar nu cred că le-ar putea face vreun rău, au parte de un risc mult mai mic de a suferi un deces prin bolile provocate de acesta. În schimb, cei ce trec prin situații foarte stresante și consideră că ele i-ar putea omorî, se pot confrunta cu boli foarte grave.

Stresul crește performanța

Conform unui studiu, poți să treci peste anumite provocări și să duci sarcini la capăt datorită stresului. Datorită unui experiment, a fost dovedit că nivelul cât mai ridicat de stres produce activitatea neuronilor ce pot crește performanța.

Beneficii sociale

Experții au demonstrat că stresul stimulează corpul și mintea. Câțiva oameni au fost puși în grupuri trebuind să găsească soluții pentru câteva probleme. Se pare că cei ce au fost expuși unui nivel mult mai ridicat de stres, la sfârșitul zilei puteau socializa mult mai bine cu ceilalți. Au putut să se exprime liber, să își spună ideile și gândurile de față cu ceilalți, ba chiar au format prietenii și legături strânse. Acesta nu este un lucru surprinzător, căci, dacă ai multe de făcut, tinzi să cauți ajutor sau să te deconectezi măcar puțin timp. 

Ajută memoria

Un studiu a adus în atenția populației cum că atât animalele, cât și oamenii pot duce la capăt mai repede anumite sarcini dacă au trecut prin câteva zile de stres, față de ceilalți ce nu au fost stresați deloc.

Stresul îmbunătățește instinctele

Testele făcute de către specialiști pe câțiva elevi de liceu au arătat că oamenii tind să își asculte mai mult instinctele atunci când sunt stresați. Acest fapt a fost arătat prin câteva întrebări ce necesitau ascultarea instinctelor, întrebări ce au fost puse unor elevi ce trecuseră prin stres și altora ce nu se loviseră de situații limită.

 

sursa: www.elle.ro

Miercuri, 30 August 2023 09:06

Summer School 4-8 septembrie 2023

Între 4 și 8 septembrie, 2023, la Universitatea din Craiova este organizată a doua școală de vară  internațională,  în  cadrul  proiectului  Erasmus+  “Aplicarea  unor  tehnologii  avansate  în predare și cercetare, în domeniul poluării aerului”. 22 de studenți din Turcia, Slovacia, Bulgaria și România vor învăța despre cum se realizează un senzor de poluare, cu ajutorul microcontrolerelor. Acest tip de senzori este utilizat pentru monitorizarea calității aerului.

Studenții internaționali vor avea oportunitatea de a vizita Centrul Meteorologic Regional Oltenia pentru a observa cum funcționează și sunt conectați senzorii Agenției Naționale de Meteorologie, vor vedea modelele utilizatepentru prognoza vremii. Un alt obiectiv care va fi vizitat în timpul programului este hub-ul de cercetare INCESA, infrastructură românească de cercetare aplicată.

Studenții vor învăța să realizeze un senzor, să îl programeze și să îl conecteze la o rețea internațională. Aceștia vor observa cum sunt achiziționate, stocate și procesate datele furnizate de senzori, vor discuta despre IoT (Internet of Things), algoritmi de Machine Learning și inteligență artificială. Senzorii realizati la Craiova, vor fi instalați în Turcia, Slovacia, Bulgaria și România, devenind parte a unei rețele independente internaționale. Nu în ultimul rând, pentru studenții internaționali, școala va fi o imersie în cultura românească. Școala se va încheia cu un concurs cu premii, intitulat generic, “Senzorul viitorului, 2050”.

Fondatorul start-up-ului românesc Magnasci SRL și al rețelei de senzori uRADMonitor, Radu Moțișan, va împărtăși studenților din experiența sa antreprenorială în domeniul producției de senzori, aducând valoare adaugată dezvoltarii competențelor STEM ale studenților. La școală au fost  invitați  experți  din  domeniul  afacerilor sustenabile,  schimbări  climatice,  managementul deșeurilor care vor discuta cu studenții despre experiența profesională în lucrul cu bazele de date, în dezvoltarea unor companii focusate pe inovație.

Proiectul Erasmus+ este dezvoltat de Universitatea din Craiova în parteneriat cu Universitatea de Științe și Tehnologie Adana Türkeş Alparslan (Turcia)Universitatea din Plovdiv  “Paisii  Hilendarski”  (Bulgaria) și  Universitatea  Matej Bel  din  Banská  Bistrika (Slovacia). Scopul proiectului este de a dezvolta competențele STEM ale studenților și de a dezvolta  competențele  cadrelor  didactice  în  utilizarea  tehnologiilor  avansate  în  procesarea bazelor de date open source. Proiectul va facilita schimbul de experiență și de bune practici între universități în ceea ce privește metode noi de predare și învățare pentru perioada post-Covid, prin prisma experienței pandemiei. Perioada de implementare a proiectului este 1 februarie 2022 - 31 ianuarie  2024  și  beneficiază  de  un  buget  de  maxim  254,056.00  de  euro.  Grupul  țintă  al proiectului cuprine 40 de studenți și 10 cadre didactice.

Vă invităm într-o călătorie parfumată în jurul lumii! Vizităm Londra, Parisul, Tokio, Calabria, India și deșertul Mojave. Vă luăm cu noi în orașe, dar și în pustiuri. Și vă arătăm parfumuri inspirate de aceste locuri. Acum vă pot inspira – să explorați, să călătoriți sau, poate, chiar să vă schimbați parfumul.

O energie extraordinară, pentru parfumuri extraordinare

Sunt orașe și locuri cu o atmosferă specifică, un ceva al lor, ce vă rămâne în suflet ca o dorință de a reveni cândva. Unele fascinează prin temperament, altele prin culoare, altele prin liniște. Iar parfumurile care le reprezintă au același caracter unic. Care ne plac cel mai mult?

Crema Europei

Romantic asemenea Londrei care se trezește după o ploaie de vară învăluită într-un abur ușor, acesta este Burberry Her London Dream. Nu țipă „sunt aici“, ci așteaptă cuminte să fie observat. Să-i remarcați tonurile proaspete, de ghimbir și de lămâie, inima sensibilă, de trandafiri cu bujori, și baza ambrată. Deoarece știe că, după aceea, vă veți îndrăgosti!

Valentino Born In Roma Donna conține inconfundabila încredere în sine a mândrelor femei romane. Adaugă un strop de caracter clasic și multă eleganță – prin flaconul inspirat de arhitectura vechii Rome. Iar compoziția? Lămâi italiene, iasomie scânteietoare și vanilie. Bellissima!

Destinații de vacanță

Compoziția unisex, de nișă, a parfumului Tom Ford Costa Azzurra Parfum, inspirată de Coasta de Azur, a fost creată pentru a reflecta un loc unde vă puteți opri pentru o clipă și respira adânc. Un loc unde domnesc marea, soarele, citricele proaspete, livezile de stejar și de chiparoși, picanteria ienupărului și luxul notelor de ambră și de labdanum…

GUERLAIN Aqua Allegoria Granada Salvia vă permite să vă cufundați într-un sentiment de libertate, la fel de uimitor ca cele mai frumoase grădini din Granada spaniolă. Acidulat, cu coacăze negre și rodie suculentă… Gingaș datorită trandafirului. Rafinat datorită salviei, mușchiului și acordului de paciuli. 

Nishane Ambra Calabria vă invită în regiunea italiană Calabria. Acest extract de parfum vă ajută să credeți că orice vă doriți în această viață vi se poate împlini! Este la fel de captivant ca orice zi petrecută pe coastă. Este intens, dar prospețimea tonurilor verzi, a bergamotei și a coriandrului echilibrează vanilia, ambra și moscul. 

Tărâmuri îndepărtate…

Karl Lagerfeld Tokyo Shibuya este o apă de parfum inspirată de una dintre cele mai aglomerate intersecții din lume, Shibuya din Tokyo. Efervescentă, fluidă, colorată și absolut specială, la fel ca parfumul care promite să dezvăluie fiecare fațetă a personalității dvs. Un parfum din care nu lipsesc florile de cireș, magnolia, bujorul și minunatele tonuri verzi. 

Jaipur sau Orașul Roz este capitala statului Rajasthan din India. Îi regăsim personalitatea în parfumul Boucheron Jaïpur Bouquet. Grepfrutul, cedratul și nota de mango îi insuflă caracterul solar. Iasomia arabă îi dă o tentă orientală, iar cashmeranul de la bază – moliciunea mângâietoare. Combină tradiția cu secolul al XXI-lea, fiind perfect pentru vară.

BYREDO Mojave Ghost este foarte îndrăzneț – ca toți cei care vizitează deșertul Mojave, inspirația acestui „niche“ unisex. Este unic datorită unor ingrediente rare, precum ambrette și sapodilla. Este lemnos și pudrat, arzător și înviorător. Este plin de experiențe pe care nu le-ați rata pentru nimic în lume!

 

 

 

 

sursa: www.notino.ro

Elevii care au obţinut media zece la Evaluarea Naţională şi la examenul de bacalaureat au fost răsplătiţi luni, la Palatul Administrativ din Craiova, de către conducerea Consiliului Judeţean (CJ) Dolj şi Inspectoratul Şcolar Judeţean (ISJ) Dolj pentru performanţa obţinută. 25 de elevi din judeţ au primit plachete de merit şi câte un premiu în valoare de 2500 lei. Iniţiativa premierii elevilor care obţin performanţă a devenit deja o tradiţie. An de an, cei mai buni elevi sunt premiaţi de către CJ Dolj, în parteneriat cu ISJ.

„An de an, avem acest acest obicei de a premia elevii care au perfomanţe, elevii de zece. Este un semn de recunoştinţă pentru că sunteţi cei mai buni elevi pe care îi are judeţul, elevii de la care avem mari aşteptări. Să continue performanţa la liceu, la facultate şi să facă lucruri bune în drumul pe care şi-l aleg. Am vrut să vă vedem, să vă vadă şi presa.Am alături de mine conducerea CJ, vicepreşedinţii, secretarul general al judeţului, conducerea inspectoratului, cu care suntem în parteneriat de foarte mult timp pentru premierea elevilor de zece, elevilor olimpici şi a celor care înregistrează performanţe sportive. Felicitări pentru rezultatele obţinute”, a transmis preşedintele CJ Dolj, Cosmin Vasile, în deschiderea evenimentului de premiere.

Autorităţile îi încurajează pe elevi să rămână în Craiova sau în ţară

 

Cei care au luat cuvântul în deschiderea evenimentului de premiere i-au îndemnat pe elevii de zece să continue performanţa pe meleaguri autohtone, unde este nevoie de competenţă pentru a modela generaţiile viitoare.

„E nevoie de o generaţie studioasă, instruită, să vină în locul nostru, aşteptăm altceva pentru această Românie. Tineri educaţi, instruiţi, care vor să facă performanţă. Dar să nu părăsiţi această ţară”, a spus Antonie Solomon, vicepreşedintele Consiliului Judeţean, care a adus în discuţie şi exodul tinerilor care fac performanţă. „Între voi şi Dumnezeu nu trebuie să fie nimeni. Mult succes în continuare”, a mai spus acesta.

 

Şi vicepreşedintele CJ Mihai Neaţu le-a transmis elevilor să rămână în ţară: „Felicitări şi vouă, şi profesorilor şi părinţilor voştri. Să vă gândiţi că elitele intelectuale sunt cele care modelează generaţiile. Voi sunteţi viitoarea elită intelectuală. Faceţi aşa încât să nu plecaţi. Rămâneţi să ne ajutaţi să schimbăm lucrurile, fără voi nu o putem face”.

 

„Voi deja sunteţi modele”

 

Inspectorul şcolar general, Daniel Ion a fost în asentimentul reprezentanţilor CJ Dolj şi a lansat un îndemn similar. Ba chiar i-a încurajat pe copiii premiaţi să rămână nu doar în România, ci în Craiova. „Sunt făcute eforturi de către autorităţile locale şi judeţene pentru a vă stimula şi pentru a vă premia. Voi, pentru colegii voştri, deja sunteţi modele. Vă aşteptăm cu 10 şi la bacalaureat şi pe eleva noastră de a XII-a o aşteptăm să termine şefă de promoţie. Noi, cei de la ISJ, am fost într-un parteneriat continuu cu CJ pentru îmbunătăţirea condiţiilor de învăţare din judeţul nostru. Alături de colegii noştri de la CJ am încurajat şi încurajăm performanţa. Locul vostru este aici, sunteţi olteni şi trebuie să rămâneţi aici, în Oltenia”, a spus Daniel Ion.

 

„Mi-am dorit foarte mult să iau nota 10”

Cătălina Stănculescu, absolventă a Şcolii Gimnaziale „Nicolae Bălcescu” din Craiova, este unul dintre elevii premiaţi de către autorităţi pentru nota maximă obţinută la examenele din acest an. Adolescenta spune că şi-a dorit foarte mult să atingă această performanţă. A ţintit către nota maximă încă din clasa a VII-a. Îşi doreşte să devină medic şi să ajungă în America: ” America a fost visul meu dintotdeauna”, ne-a mărturisit.

„Mi-am dorit foarte mult să iau nota 10. Sincer, din clasa a VII-a mi-am dorit să obţin această performanţă, dar nu m-am aşteptat. Am optat pentru Ştiinţe, la Fraţii Buzeşti, pentru că îmi doresc să urmez facultatea de medicină”.

Alisia Grigorie, de la Şcoala Gimnazială „Mihai Eminescu” este o altă elevă care a reuşit să obţină media maximă la Evaluarea Naţională. Ea a ales să continue studiile la Colegiul Naţional „Fraţii Buzeşti”, la profilul mate-info bilingvă engleză. Este atrasă de IT, gândindu-se la o posibilă carieră în acest domeniu.

„Mă bucură foarte mult că autorităţile ne-au premiat şi că ne motivează să continuăm să învăţăm”, a declarat eleva pentru GdS. Cât despre premiul în bani obţinut, încă nu şi-a făcut planuri. „Mi-am luat un telefon din banii obţinuţi la olimpiade, iar pe aceştia îi păstrez pentru când mă voi hotărî la următoarea investiţie”.

Proiectele CJ „Olimpiada de Fotbal” şi „Eu la Muzeu” se reiau în acest an şcolar

Preşedintele CJ Dolj, Cosmin Vasile, vorbit şi despre implicarea instituţiei în proiectele de educaţie desfăşurate în ultima perioadă, unele dintre ele fiind programe-pilot care vor continua şi în acest an şcolar.

„Anul trecut am reuşit să facem un program pentru aproape 10.000 de elevi de clasele a VI-a şi a VII-a din tot judeţul, „Eu la muzeu”. Elevii au fost aduşi cu autocarele şi au petrecut o zi la muzeele din Craiova. Programul continuă şi în această toamnă. Am avut şi un campionat de fotbal, cu toate şcolile, Olimpiada de Fotbal, care va fi reluată de asemenea în toamnă. Am reuşit şi ca 30 de şcoli din 30 de comune să înceapă să primească mobilier şi aparatură pentru dotarea unor laboratoare de informatică şi cabinete şcolare, prin fonduri europene. 30 de biblioteci din judeţ vor fi dotate modern. Şi un alt proiect pentru educaţie este cel pentru microvbuze electrice pentru elevii din 24 de comune din judeţ, pentru a le facilita transportul la şcoală”, a menţionat Cosmin Vasile.

 

 

 

sursa: www.gds.ro

Universitatea Craiova a oficializat astăzi cooptarea mijlocaşului francez Lyes Houri, mutare anunţată de GdS Sport încă de duminică.

„Universitatea Craiova a semnat cu mijlocașul francez un contract valabil pe 3 ani. Lyes Houri se pregătește deja sub comanda lui Laurențiu Reghecampf și este apt pentru derbiul de sâmbătă cu FCSB.
Fost internațional francez cu meciuri la U-16, U-17 și U-19, el a avut o contribuție importantă la cucerirea Cupei și Supercupei României când evolua la Viitorul (actuala Farul), reușind să impresioneze în campionatul intern al țării noastre. Ultima oară a evoluat în Ungaria la Fehérvár, formație pentru care a jucat în 87 de partide.
Mult succes la Știința, Lyes!“
, se arată într-un comunicat al Universităţii Craiova.

 
 

Houri a mai evoluat la Știința sub formă de împrumut în sezonul 2021-2022, el aparţinând atunci de Mol Vidi. Fotbalistul de 27 de ani și 1.69 metri este evaluat de Transfermart la 300.000 de euro.

Lyes Houri este cel de-al treilea transfer al verii realizat de gruparea din Bănie. Primii doi sosiţi la Ştiinţa au fost Alex Mitriţă şi Jasmin Kurtic.

 

 

 

sursa: www.gds.ro

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o avertizare Cod portocaliu de instabilitate atmosferică accentuată, ce vizează şase judeţe din sud-vestul ţării şi una de Cod galben de ploi pentru 13 judeţe din nord-vest, sud şi centru, valabile în după-amiaza zilei de marţi.

Potrivit meteorologilor, între orele 16.00 – 21.:00, în Banat, în jumătatea de vest a Olteniei şi în sud-vestul Transilvaniei, vor fi perioade cu instabilitate atmosferică accentuată.

 

De asemenea, vor fi intensificări ale vântului (rafale în general de 70 – 80 km/h). Pe alocuri vor fi vijelii puternice, averse torenţiale, descărcări electrice şi grindină. În intervale scurte de timp (1-3 ore) sau prin acumulare cantităţile de apă vor fi de 35 – 40 l/mp. Izolat, vor fi peste 50 – 60 l/mp.

 Cod portocaliu de instabilitate atmosferică accentuată în sud-vestul ţării

Judeţele ce se vor afla sub Cod portocaliu de vreme rea

Judeţele ce se vor afla sub Cod portocaliu de vreme rea, începând cu ora 16.00, sunt: Dolj; Gorj; Mehedinţi; Caraş-Severin; Timiş şi Hunedoara (partea de sud).

 

Tot între orele 16.00 – 21.00, în Crişana, în estul Olteniei, vestul Maramureşului şi al Transilvaniei, precum şi în Carpaţii Occidentali şi Meridionali, vremea va deveni treptat instabilă. Vor fi perioade cu intensificări ale vântului (rafale de 55 – 65 km/h), vijelii, averse torenţiale, descărcări electrice şi grindină. În intervale scurte de timp sau prin acumulare cantităţile de apă vor fi de 25 – 30 l/mp. Izolat, vor fi peste 35 l/mp.

Judeţele avertizate cu Cod galben

Judeţele avertizate cu Cod galben sunt: Satu Mare, Bihor, Sălaj, Arad, Hunedoara, Cluj, Alba, Sibiu, Vâlcea, Olt, Argeş, Dâmboviţa şi Prahova.

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o avertizare Cod portocaliu de instabilitate atmosferică accentuată, ce vizează şase judeţe din sud-vestul ţării şi una de Cod galben de ploi pentru 13 judeţe din nord-vest, sud şi centru, valabile în după-amiaza zilei de marţi.

Potrivit meteorologilor, între orele 16.00 – 21.:00, în Banat, în jumătatea de vest a Olteniei şi în sud-vestul Transilvaniei, vor fi perioade cu instabilitate atmosferică accentuată.

 

De asemenea, vor fi intensificări ale vântului (rafale în general de 70 – 80 km/h). Pe alocuri vor fi vijelii puternice, averse torenţiale, descărcări electrice şi grindină. În intervale scurte de timp (1-3 ore) sau prin acumulare cantităţile de apă vor fi de 35 – 40 l/mp. Izolat, vor fi peste 50 – 60 l/mp.

Cod portocaliu de instabilitate atmosferică accentuată în sud-vestul ţării

 

Judeţele ce se vor afla sub Cod portocaliu de vreme rea

Judeţele ce se vor afla sub Cod portocaliu de vreme rea, începând cu ora 16.00, sunt: Dolj; Gorj; Mehedinţi; Caraş-Severin; Timiş şi Hunedoara (partea de sud).

 

Tot între orele 16.00 – 21.00, în Crişana, în estul Olteniei, vestul Maramureşului şi al Transilvaniei, precum şi în Carpaţii Occidentali şi Meridionali, vremea va deveni treptat instabilă. Vor fi perioade cu intensificări ale vântului (rafale de 55 – 65 km/h), vijelii, averse torenţiale, descărcări electrice şi grindină. În intervale scurte de timp sau prin acumulare cantităţile de apă vor fi de 25 – 30 l/mp. Izolat, vor fi peste 35 l/mp.

Judeţele avertizate cu Cod galben

Judeţele avertizate cu Cod galben sunt: Satu Mare, Bihor, Sălaj, Arad, Hunedoara, Cluj, Alba, Sibiu, Vâlcea, Olt, Argeş, Dâmboviţa şi Prahova.

 

 

 

sursa: www.gds.ro

Planta denumită arnică este folosită adesea pentru proprietăţile sale medicinale, sub diverse forme, de la pastile, tincturi, ceaiuri, până la creme, geluri și remedii homeopate. Este binecunoscută acţiunea sa benefică în cazul vânătăilor, a durerilor musculare sau articulare.

Ce remedii există pe bază de arnică ?

Potrivit fitoterapeuților, cremele și unguentele preparate din florile de arnică pot fi folosite pentru a calma probleme precum durerile musculare și disconfortul muscular, echimozele (vânătăile), durerile articulare, edemul și inflamația. De asemenea, gelul de arnică este prescris frecvent de către medici pentru calmarea vânătăilor apărute după intervenții chirurgicale sau alte proceduri invazive.

Eficientă contra vânătăilor

 

Arnica este o plantă medicinală despre care se spune că poate reduce inflamația și edemul și, prin urmare, mulți o consideră un tratament ideal pentru vânătăi și pentru calmarea durerii, mai ales că planta conține mai mulți compuși (despre care se știe că au efecte antiinflamatoare) care pot fi absorbiți cu ușurință în piele.

Rezultatele unui studiu sugerează că un unguent sau o cremă pe bază de arnică poate reduce eficient echimozele provocate de terapia cu laser. Dacă te confrunți des cu echimoze, medicul îți poate explica în cel fel poți folosi unguentul sau gelul pe bază de arnică pentru a accelera procesul de vindecare al acestora. De regulă, pe o vânătaie, se aplică produsul de câteva ori pe zi, în strat generos, și se așteaptă intrarea completă în pielea a acestuia, înainte de a face duș.

Uleiul poate fi de folos în cazul venelor sparte

 

Experții în fitoterapie sunt de părere că uleiul de arnică sau orice produs formulat cu această plantă poate fi o variantă de tratament al venelor sparte, deoarece poate să ajute la reducerea aspectului vinișoarelor de pe față ori de pe corp (acele vene foarte mici numite și telangiectazii sau spider veins, adică vene în formă de pânză de păianjen sau capilare sparte).
Atenție, însă, la faptul că uleiul de arnică poate cauza reacții alergice la anumite persoane, așa că este important să îl testezi, mai întâi, pe o zonă foarte mică de pe piele și să îi raportezi medicului tău dermatolog orice efecte adverse pe care le-ai observat.

 

Dacă ești alergic la diverse substanțe, poți merge și la medicul alergolog înainte de a începe să folosești un produs pe bază de arnică.

Reduce durerea cauzată de osteoartrită

Într-o revizuire a mai multor studii s-a constatat că aplicarea locală a gelului de arnică s-a dovedit a fi la fel de eficientă ca ibuprofenul topic, un analgezic des utilizat, în reducerea durerii cauzate de osteoartrită și îmbunătățirea funcției fizice. Alte studii au concluzionat că planta nu este eficientă pentru gestionarea durerii dacă suplimentul este luat sub formă de tablete.

Ar putea stimula creșterea părului

 

Arnica este utilizată pe scară largă în medicina homeopatică pentru a stimula creșterea părului, dar și pentru a preveni căderea părului și a trata mătreața. Arnica utilizată pentru podoaba capilară se găsește de obicei sub formă de ulei, șampon sau hidrogel, un produs pe bază de apă 99%. Cercetările susțin capacitatea acestei plante de a trata căderea părului și de a stimula creșterea firelor noi de păr.
Aplicarea uleiului de arnică poate ajuta la reducerea iritației și inflamației scalpului datorită proprietăților sale antiinflamatorii, care pot crea un mediu mai bun pentru creșterea părului.

Reacții adverse și contraindicații arnică

Arnica este, în general, sigură atunci când este utilizată pe piele, însă nu se recomandă folosirea unguentelor sau cremelor de arnică pe pielea crăpată, iritată sau pe răni deschise, și nici folosirea acestor remedii pentru perioade îndelungate, deoarece, în aceste cazuri, pot agrava iritația.

 

 

sursa: www.gds.ro

Aerul condiționat este o invenție revoluționară care a transformat modul în care ne răcorim și ne simțim confortabil în zilele toride de vară. De la case și birouri până la vehicule, aerul condiționat a devenit un element indispensabil în viețile noastre.

În acest articol, vom explora modul în care funcționează aerul condiționat și beneficiile aduse confortului și sănătății noastre în mediul înconjurător.

Cum funcționează aerul condiționat?

 

Aerul condiționat funcționează pe principiul schimbului de căldură. Unitatea de aer condiționat preia aerul cald din încăpere și îl răcește, eliminând căldura în exterior. Procesul are loc prin intermediul unui ciclu de refrigerare care implică compresoare, evaporatoare și condensatoare. Aerul răcit este apoi redistribuit în încăpere, oferind o temperatură plăcută și confortabilă.

Răcorirea și controlul temperaturii

Principala funcție a aerului condiționat este de a răcori mediul înconjurător, asigurându-ne confortul în timpul sezonului cald. Prin reglarea temperaturii și umidității, aerul condiționat ne permite să ne simțim răcoriți și relaxați în interior, chiar și în zilele caniculare. Putem seta temperatura dorită în funcție de preferințe și nevoi individuale, asigurându-ne că mediul înconjurător este adaptat confortului nostru.

Reducerea umidității

 

Pe lângă răcorire, aparatul de aer condiționat contribuie și la reducerea nivelului de umiditate în interior. Prin procesul de răcire și condensare, aerul condiționat extrage umiditatea din aer, creând un mediu mai uscat și mai confortabil. Aceasta nu doar că ne face să ne simțim mai bine, dar poate și reduce riscul de dezvoltare a mucegaiului și a altor probleme legate de umiditate în casă.

Purificarea și filtrarea aerului

Multe sisteme de aer condiționat sunt echipate cu filtre de aer care rețin particulele de praf, polenul și alte alergene din aer. Aceasta contribuie la îmbunătățirea calității aerului din interior și la reducerea riscului de alergii și afecțiuni respiratorii. Filtrarea aerului poate fi deosebit de benefică pentru persoanele cu sensibilități sau afecțiuni respiratorii, oferindu-le un mediu mai curat și mai sănătos.

 

Controlul circulației aerului

Aerul condiționat nu doar răcorește și purifică aerul, ci contribuie și la circulația eficientă a acestuia într-o încăpere. Astfel, se asigură o distribuție uniformă a aerului răcit și o temperatură consistentă în întreaga zonă. Aceasta este importantă pentru a evita formarea unor zone fierbinți sau reci în încăpere și pentru a asigura confortul optim pentru toți locuitorii sau ocupanții.

Beneficii pentru sănătate și bunăstare

 

Aerul condiționat aduce numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Prin menținerea unei temperaturi confortabile, aerul condiționat poate ajuta la reducerea stresului termic, a transpirației excesive și a disconfortului fizic asociat cu temperaturile ridicate. De asemenea, prin filtrarea aerului, poate reduce riscul de alergii, iritații ale ochilor și afecțiuni respiratorii, oferind un mediu mai curat și mai sănătos.

Eficiența energetică și economii de costuri

În ultimii ani, dezvoltarea tehnologică a dus la îmbunătățiri semnificative în eficiența energetică a sistemelor de aer condiționat. Alegerea unui aparat de aer condiționat cu clasă energetică ridicată poate reduce consumul de energie și poate duce la economii substanțiale de costuri pe termen lung. În plus, unele sisteme moderne sunt echipate cu funcții de economisire a energiei, cum ar fi programarea inteligentă și senzorii de prezență, care permit ajustarea automată a temperaturii și oprirea sistemului atunci când nu este nevoie de răcire.

Ameliorarea somnului și confortului nocturn

Aerul condiționat cu 12000 BTU poate juca un rol important în ameliorarea calității somnului. Mulți oameni găsesc dificil să doarmă într-un mediu cald și umed, iar un aparat de aer condiționat poate oferi răcoare și confort optim în timpul nopții. Controlul temperaturii și nivelului de umiditate poate crea un mediu propice somnului, contribuind astfel la odihnă și refacere mai bună a organismului.

Aerul condiționat reprezintă o tehnologie esențială în lupta împotriva temperaturilor ridicate și a umidității în exces. Prin răcirea, filtrarea și controlul circulației aerului, acesta ne oferă confortul și sănătatea necesare în zilele toride de vară. De la casă la birouri sau vehicule, aerul condiționat a devenit parte integrantă a vieții noastre moderne. Cu toate acestea, este important să folosim aerul condiționat în mod responsabil, în concordanță cu necesitățile noastre și cu conservarea energiei. Cu ajutorul aerului condiționat, putem crea un mediu confortabil și plăcut în care să ne bucurăm de activitățile noastre zilnice în timpul sezonului cald.

 

 

sursa: www.gds.ro

 
 
 
Pagina 9 din 234