Mereu printre studenti
Ioana

Ioana

E-mail: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

Dacă tot suntem în luna august, iar temperaturile sunt ridicate, ce ai spune să faci o călătorie de poveste în superbul Maramureș, acolo unde veți găsi, poate, cel mai spectaculos și mai neașteptat loc, unde poți să te răcorești vara aceasta. Este o piscină de tip infinity, cu un design uimitor, suspendată pe piloni, pe coasta unui deal. Hai să o descoperim împreună! 

 ,,PISCINA PĂ COASTĂ’’ – LOCUL DE VIS, UNDE TREBUIE SĂ AJUNGI VARA ACEASTA

Unde? Mara, județul Maramureș, la 38 de kilometri de Baia Mare, la 169 de kilometri de Cluj Napoca sau la 633 de kilometri de București.

Mergem în Maramureș, tărâmul de poveste din nordul țării, unde am descoperit un adevărat rai exotic, într-unul dintre cele mai pitorești sate din zonă, în Mara. Da, exotic, pentru că dacă te uiți doar la fotografii, nu ai crede că te afli în unul dintre cele mai tradiționale sate ale României. Tocmai acesta este farmecul locației: o fuziune de stiluri și de contraste, care îți vor oferi clipe de neuitat.

,,Piscina Pă Coastă’’ este însă visul împlinit al tânăr din sat, care a crezut cu tărie că se pot face proiecte turistice îndrăznețe și la noi acasă, ca să poți oferi turiștilor condiții la fel de bune ca în străinătate. Și, într-adevăr, locul nu este cu nimic mai prejos decât celebrele locații instagramabile din lume.

A fost un proiect greu de plănuit și de realizat, pentru că să ai curajul să ridici o piscină de asemenea volum pe coasta unui deal necesită un efort uriaș. Rezultatul pe noi ne-a uimit:  ceea a ieșit este, de-a dreptul, fabulos. Designul atipic pentru o piscină din România se încadrează perfect în peisaj și nu știrbește cu nimic frumusețea naturală a zonei. Locația aparține de pensiunea cu același nume: ,,Pensiunea Pă Coastă’’, care oferă turiștilor 10 camere de vis, construite în stil maramureșean, cu accente moderne.

 

Noi am ajuns aici după câteva ore de vizitat și de fotografiat obiectivele turistice din Maramureș și ne-am tras puțin sufletul cu un pahar de ceai Fuzetea răcoritor, tare gustos, cu mentă și lămâie verde, mixul perfect pentru zilele toride de vară. Ne-am relaxat în piscină, am admirat priveliștea de vis pe care o ai de sus și ne-am pregătit pentru alte ore lungi de călătorii în zonă.

Dacă nu ai ști unde te afli, ai putea spune, cu mâna pe inimă, că ești cel puțin într-un colț din celebra insulă a Indoneziei – Bali – în Elveția sau în Italia, acolo unde se află locații cu piscine asemănătoare. Surprinzător este faptul că ești chiar în Maramureșul istoric, unde nu te-ai fi așteptat să găsești o astfel de locați

Este un contrast uimitor între piscina modernă și împrejurimile idilice cu dealuri verzi și construcții tradiționale din lemn, cu iz românesc. Toate acestea îți vor da un sentiment aparte. Te simți ca-n Bali, dar ești în al nostru Maramureș.

Bine de știut: Intrarea la piscină costă 80 de lei pentru adulți și 20 de lei pentru copii. Turiștii cazați aici au accesul la piscină inclus în prețul camerei. Apa este încălzită și are în jur de 27-28 de grade. Piscina va fi deschisă până la finalul lunii septembrie. Vă recomandăm să veniți aici în timpul săptămânii, ca să vă puteți bucura de liniște. În plin sezon, locul este mai aglomerat. În plus, puteți servi bucate tradiționale din zonă, în apropiere, la Păstrăvăria Mara.

 

 

 

sursa: www.https://calatorinbascheti.ro

Dacă ai auzit doar în trecere de ouăle Fabergé, trebuie să știi că aceste produse nu se pot cumpăra din magazine – sunt printre cele mai scumpe bijuterii din lume. Cele mai multe ouă Fabergé sunt opera lui Peter Carl Fabergé, care le-a creat în mod special pentru țarii Rusiei între anii 1885 și 1917.

În total, au fost create aproximativ 70 de ouă Fabergé (dintre care 57 s-au păstrat până azi), fiecare având o compoziție delicată de metale, pietre prețioase și email.

În fotografiile prezentate în continuare vei vedea unele dintre cele mai frumoase ouă Fabergé și vei putea afla câte ceva din istoria ce stă în spatele lor.

Primul „pui” Fabergé

ouă faberge
Cunoscut și sub numele de „Cloșca cu pui”, acesta a fost primul dintr-o serie de 54 de ouă realizate pentru conducătorii Rusiei sub directa supraveghere a lui Fabergé. Foto: Wikimedia

„Puiul” a fost primul ou Fabergé, creat drept cadou pentru soția țarului. Oul este făcut din aur și acoperit cu email, iar în el se ascunde o altă surpriză: un pui de aur cu ochi de rubin.

În el se mai află și o copie în miniatură a coroanei imperiale, făcută din aur și diamante, precum și un pandantiv din rubin. Deși pare o bijuterie simplă, este o mărturie a creativității lui Fabergé și a atenției lui la detalii.

Oul Fabergé „Amintirea Azov”

ouă faberge
Bijuteria poate fi admirată la Muzeul Armurăriei Kremlinului, din Moscova. Foto: Wikimedia

„Amintirea Azov” a fost un cadou pentru Alexandru al III-lea, țarul Rusiei. Cadoul a fost făcut în 1891 și este o dovadă despre evoluția lui Fabergé ca bijutier.

Oul este compus dintr-o bucată solidă de jasp purpuriu (cunoscut și ca „piatra sângerie”) și este decorat cu filigran de aur, încrustat cu diamante.

 La fel ca în cazul majorității ouălor Fabergé, „Amintirea Azov” ascunde o mică surpriză înăuntru – un model în miniatură al unui vechi vas de luptă, numit „Pamiat Azov”.

Pentru ca miniatura să fie în siguranță, interiorul oului a fost căptușit cu catifea verde.

„Oul încoronării imperiale”

ouă faberge
„Oul încoronării” este unul dintre cele mai celebre piese Fabergé. Foto: Wikimedia

„Oul încoronării imperiale” i-a fost oferit țarinei Alexandra Feodorovna. Oul face parte dintr-o colecție de bijuterii realizată sub supravegherea lui Peter Fabergé.

 Împărăteasa Alexandra a fost căsătorită cu Nicolae al II-lea, ultimul țar al Imperiului Rus. Prin urmare, acest ou, care i-a fost oferit în ziua încoronării, este o piesă istorică neprețuită.

În ou se ascunde un model de aproape zece centimetri al caleștii în care țarina a circulat în ziua încoronării. Un alt dar făcut împărătesei a fost un colier de smaralde, care, din nefericire, s-a pierdut.

„Ceasul cu buchet de crini”

La câțiva ani după ce a oferit „Oul încoronării” ultimilor conducători ai imperiului, Fabergé i-a oferit soției țarului „Ceasul cu buchet de crini”, drept cadou de Paște din partea țarului.

Oul a fost oferit în 1899 și, din acea zi, nu a mai părăsit teritoriul Rusiei. Este unul dintre puținele ouă care nu au fost furate sau vândute.

 Oul este un ceas funcțional, făcut din aur și împodobit cu diamante, cu numerale romane pe cadran. În vârful oului se află un buchet de crini, care reprezintă dragostea și inocența.

Oul Fabergé „Petru cel Mare”

ouă faberge
Oul „Petru cel Mare” se află la Muzeul de Artă din Virginia, SUA. Foto: Wikimedia

Dedicat unuia dintre strămoșii spirituali ai Rusiei moderne, acest ou onorează reușitele lui Petru în ceea ce privește extinderea imperiului.

În 1703, Petru cel Mare a înființat orașul Sankt Petersburg și oul a fost creat pentru a sărbători bicentenarul fondării orașului.

 Oul a fost făcut cadou țarului și soției sale. Bijuteria este realizată din aur vopsit în roșu, verde și galben și este împodobită cu rubine, cuarț și portrete pictate pe fildeș.

Portretele înfățișează orașul în epoca sa timpurie, apoi așa cum arăta în 1903. De asemenea, pe ou se află un portret al Sfântului Petru și un portret al lui Nicolae al II-lea, care decedase de puțină vreme.

Ouă Fabergé: „Oul napoleonic”

„Oul napoleonic” este expus la Muzeul Metropolitan de Artă din New York, SUA. Foto: Wikimedia

„Oul napoleonic” a fost unul dintre ultimele ouă create sub supravegherea lui Fabergé, în 1912, cu cinci ani înainte de retragerea bijutierului din activitate. Oul a fost un dar pentru mama lui Nicolae al II-lea, Maria Feodorovna, prințesă a Danemarcei și împărăteasă a Rusiei.

 Designul oului se bazează pe ideea sărbătoririi centenarului Bătăliei de la Borodino, când Napoleon a invadat Rusia. Exteriorul este decorat cu smaralde și cu diamante, alături de emblema regală a Danemarcei și de imaginea țarinei.

Înăuntru, se poate vedea un panou miniatural cu șase picturi în acuarelă. Miniaturile înfățișează cele șase regimente al căror colonel onorific era Maria Feodorovna.

Oul „Palatul Gatcina” se deschide pentru a dezvălui o surpriză: o replică miniaturală de aur a palatului situat la 45 de kilometri depărtare de Sankt Petersburg. Construit pentru contele Grigori Orlov, palatul Gatchina a fost dobândit de țarul Paul I și a servit ca reședință de iarnă pentru Alexandru al III-lea și Maria Fedorovna. Foto: Wikimedia

Când vedem aceste ouă spectaculoase, mai ales dacă suntem familiarizați cu istoria din spatele lor, este greu să nu admirăm măiestria cu care au fost lucrate. Nu este de mirare că aceste ouă sunt considerate a fi printre cele mai de preț bijuterii din lume.

Cele mai multe ouă Fabregé pot fi admirate în muzeele din Rusia și din jurul lumii. Ouăle au dat naștere unui domeniu artistic nou, creat în onoarea lui Peter Fabergé.

Dacă ai norocul să vezi personal un astfel de ou, ține minte că privești nu doar o bijuterie scumpă, ci și o mărturie istorică neprețuită.

 

 

sursa: www.incredibilia.ro

Seamănă cu un peisaj din Japonia? Poate că da, dar este la noi, în Jibou, orașul de pe malul râului Someș, care ascunde o adevărată comoară în natură: Grădina Botanică ,,Vasile Fati”, de o frumusețe rară, pe care trebuie să o includeți pe lista voastră de top lucruri de văzut în România. 

 

https://calatorinbascheti.ro/wp-content/uploads/2022/06/gradinabotanicajibou4-225x300.jpg 225w, https://calatorinbascheti.ro/wp-content/uploads/2022/06/gradinabotanicajibou4-768x1024.jpg 768w, https://calatorinbascheti.ro/wp-content/uploads/2022/06/gradinabotanicajibou4-1152x1536.jpg 1152w, https://calatorinbascheti.ro/wp-content/uploads/2022/06/gradinabotanicajibou4-360x480.jpg 360w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" style="box-sizing: border-box; vertical-align: middle;">

Ne veți întreba, poate, de ce Jibou, merită o vacanță la Jibou? Noi vă răspundem, sincer, da. Am petrecut câteva zile pline de farmec în orașul de pe malul Someșului și vă provocăm și pe voi să ajungeți aici și să-i cunoașteți secretele. Este un loc potrivit pentru familiile cu copii, așa că nu ezitați să-i aduceți și pe cei mici pentru că vor avea multe activități interesante de făcut.

DESCOPERĂ MINUNEA TURISTICĂ DIN JIBOU: GRĂDINA BOTANICĂ ,,VASILE FATI”

Unde? Jibou, județul Sălaj

Jiboul este un loc mai puțin știut și tocmai acest lucru ne-a atras și am fost curioși să vedem ce poți face aici ca turist. Și, spre surprinderea noastră, am găsit un loc curat, plin de istorie, liniștit, cu oameni săritori și primitori, cu bucate tradiționale tare bune și gusturi ca-n copilărie, cu peisaje de poveste, de pus în ramă. Orașul este verde, cu flori la fiecare pas, un fel de anticameră a Grădinii Botanice.

GRĂDINA BOTANICĂ ,,VASILE FATI’’

Dacă spui Jibou, spui, fără îndoială, Grădina Botanică ,,Vasile Fati”, cunoscută drept una dintre cele mai frumoase și mai mari grădini botanice din România. Pe noi ne-a impresionat, am petrecut aici ore bune și nu ne mai dădeam duși. Am făcut zeci de fotografii și am admirat plantele atent îngrijite.

Este o explozie de culoare și de frumusețe. Ia-ți câteva ore bune ca să o poți vizita și vei fi uimit de diversitate plantelor și animalelor de aici! Sunt mai multe sectoare, organizate tematic, un complex de sere cu plante din toate colțurile lumii, un acvariu, un parc zoologic, cu cerbi și voliere cu păsări.

Să nu ratați grădina japoneză și rozariumul! Trebuie să știți că Grădina Botanică din Jibou a fost fondată, în anul 1968, de către profesorul Vasile Fati de la liceul din localitate în scop educativ și din dragoste față de natură, iar, de atunci, s-a extins și s-a îmbogățit cu o varietate mare de plante prin efortul cercetătorilor de aici.
Intrarea costă 20 lei, pentru elevi, studenți și pensionari: 10 lei.

 

ALTE OBIECTIVE TURISTICE DE NERATAT LA JIBOU VEZI AICI!

• Castelul Wesselényi (1796)
• Castelul Béldy (1903)
• Primăria (1907)
• Biserica Reformată (secolul al XIII-lea)
• Biserica Catolică (secolul al XIII-lea)
• Muzeul orășenesc din Casa de Cultură, unde puteți vedea o colecție inedită de obiecte străvechi, tradiționale, dar și din perioada comunismului.

• Cripta Wesselényi (secolul al XVIII-lea).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa: www. calatorinbascheti.ro

Marți, 11 Iulie 2023 09:46

Album pentru promovarea județului Gorj

Un album de promovare a județului Gorj și realizat de artistul plastic clujean Cornel Vana va fi lansat în acest an.

Cornel Vana s-a născut în 10 Martie 1957, în comuna Iara (județul Cluj) și locuiește de zeci de ani în municipiul Turda. Este absolvent al Școlii Populare de Artă Cluj (1980). Din 1985, când a debutat cu expoziția sa personală în Sala Expo din Turda, are sute de expoziții personale ducând numele Turzii atât în alte orașe din România, cât și peste hotare.

 

Lucrările sale au fost prezentate şi apreciate în galerii de artă și la Târguri Internaţionale de Artă din:

 
  • Turda,
  • Cluj-Napoca,
  • Târgu-Mureș,
  • Satu-Mare,
  • București,
  • Chișinău,
  • Alba-Iulia,
  • Florența,
  • Sinaia,
  • Londra,
  • Budapesta,
  • Angouleme,
  • Puylarens și Salle de Breffroi (Franța),
  • Sălciua,
  • Sibiu,
  • Teiuș,
  • Tg Jiu,
  • Sighișoara,
  • Albac,
  • Hunedoara,
  • Baia Mare,
  • Avrig,
  • Bacău,
  • Dej,
  • Sângeorz,
  • Osnabruck și Loningen Volksbank (Germania),
  • New York și Denver (SUA),
  • Olostrom, Solvesburg, Vaxjo și Malmo (Suedia) etc.
 

La editura Centrului Județean pentru Conservarea și Promovarea Culturii Tradiționale Gorj, în luna septembrie a acestui an va apărea un album cu picturile semnate de Cornel Vana. Fotograful, referent în cadrul CJCPCT Gorj, Teodor Dădălău a ales unele dintre cele apreciate picturi ale clujeanului pentru a le prezenta în albumul “Cu Șevaletul prin Gorj”. În multe din compozițiile artistului Cornel Vana apar ilustrate slujbe liturgice, elemente de cult, precum icoane, potir, cruce, cădelniță etc., dar accentul se pune pe interacțiunea omului cu obiectul de cult și oamenii consacrați cultului. Pictorul a avut mai multe expoziții la Târgu Jiu, sala “Florin Isuf”, iar curatorul lor a fost Teodor Dădălău. Cornel Vana folosește o cromatică de o netăgăduită forță și sensibilitate în tablourile sale.

Lansare în București

Albumul „Cu Șevaletul prin Gorj” va fi lansat la București în cadrul unei expoziții la Opera Română pe 24 septembrie 2023, expoziție care va fi cuprinsă în Tabăra Internațională de Arte Vizuale ”GORJFEST”. Iată ce scrie Ionel Bota în albumul editat de CJCPCT Gorj.

„Lucrările lui Cornel Vana pot fi interpretate ca astfel de descifrări ale unor realități pentru care explorarea formelor geometrice primare și anunțurile cromatice reprezintă adevărate instituiri ale liniștii primordialului, construcții și de-construcții ale eului cerebral în ritmările originale ale monotoniilor clasice.”, conform lui Ionel Bota. „Vana este un pictor care de 40 de ani trăiește din pictură, ceea ce este un semn de exclamare foarte important, pentru că foarte rar se întâmplă așa ceva. Un om care reușește acest lucru înseamnă că a creat pe gustul oamenilor, înseamnă că oamenii s-au regăsit în ceea ce el a creat, înseamnă că oamenilor le-a făcut plăcere să aibă în casele lor o lucrare Cornel Vana”, spune și Gabriel Herea, dezvoltând ideea că pictorul Cornel Vana „pictează despre oameni”.

 

 

 

sursa: www.gds.ro

Jucătorul român Filip Cristian Jianu a produs marea surpriză a primei zile la turneul ATP Challenger 100 Concord Iași Open. Filip Jianu, locul 312 ATP, beneficiar al unui wild-card, l-a eliminat în primul tur pe al șaptelea favorit, francezul Enzo Couacaud, numărul 158 mondial, scor 6-2, 6-1.

Deși cotat cu șansa a doua în fața lui Couacaud, un jucător mult mai experimentat, în vârstă de 28 de ani, Jianu, 21 de ani, a făcut un meci solid și s-a impus de o manieră extrem de clară, în doar 64 de minute.

 

În „optimi”, Jianu l-ar putea întâlni pe compatriotul său Nicholas David Ionel, cel care va juca marți, în primul tur, cu nord-macedoneanul Kalin Ivanovski, jucător venit din calificări.

Tot luni s-au mai calificat în optimile de finală italianul Riccardo Bonadio (6-4, 6-3 cu compatriotul său Edoardo Lavagno) și ucraineanul Vitaliy Sachko. Acesta din urmă a profitat de abandonul favoritului 3, cehul Tomas Machac, în decisiv, la scorul de 6-7 (5), 6-4, 3-0. 

 

Luni s-au disputat și finalele din calificări, câștigătorii, șase la număr, avansând pe tabloul principal. România a avut patru reprezentanți în turul 2 al calificărilor, dar numai Sebastian Gima a reușit să câștige și să acceadă pe tablou. Gima l-a învins cu 6-4, 6-2 pe Alexandru Jecan, cel care duminică îl elimina în primul tur chiar pe Marius Copil.

 

Astfel, După David Ionel, Filip Jianu și Cezar Crețu, Sebastian Gima este patrulea jucător român prezent pe tabloul principal de simplu.

Patru români în programul de marți

Ziua de marți va fi una plină la Baza Sportivă Ciric, cele trei terenuri urmând să găzduiască 15 partide. În program vor fi și patru jucători români. Ieșeanul Cezar Crețu va juca în al treilea meci de pe Terenul Central contra argentinianului Juan Bautista Otegui, venit din calificări, și tot în al treilea meci, dar pe terenul 5, vor juca Sebastian Gima și cehul Dalibor Svrcina.

 

În sesiunea de seară, nu înainte de ora 18.30, Nicholas David Ionel va juca pe Arena Centrală contra nord-macedoneanului Kalin Ivanovski, venit din calificări.

Al patrulea român din program este ieșeanul Matei Onofrei (17 ani), acesta urmând să joace la dublu alături de experimentatul jucător uruguayan Pablo Cuevas (37 de ani).

Tot marți vor debuta la Concord Iași Open și primii doi favoriți. Spaniolul Zapata Mirales, cap de serie numărul 1, va juca cu tunisianul Aziz Dougaz, iar moldoveanul Radu Albot, al doilea favorit, îl va întâlni pe argentinianul Juan Pablo Ficovich.

 

 

 

sursa: www.gds.ro

Universitatea Craiova nu a efectuat decât un transfer în această vară, repatriindu-l pe Alex Mitriţă. Patronul Ştiinţei, Mihai Rotaru, este mulţumit de lotul pe care-l are acum, dar vrea să mai mărească puţin concurenţa pe anumite posturi. Unul dintre acestea ar fi cel de mijlocaş ofensiv, iar aici a fost în discuţie Alex Cicâldău. Cum transferul acestuia are şanse infime să se realizeze, finanţatorul grupării oltene s-a orientat spre jucătorii străini.

„Acum căutăm un singur jucător. Nu vă dau poziția. Să spunem că ar fi profilul lui Cicâldău. Am făcut o ofertă. Nu e din România. Credem că s-ar putea să ne trebuiască și un fundaș central. În cantonament, Mendy ne-a dat satisfacție, a jucat bine. Am zis ca a treia opțiune să avem jucători din propria academie. Sunt mulți jucători cărora noi trebuie să le dăm șanse. Noi avem patru campionate câștigate la tineret. Avem surprize… Găină, Stana… Atanas Trică a revenit, e surpriza plăcută. Sunt și alții care ne-au surprins neplăcut. Cine nu se adaptează, va pleca. Vii, nu ai reușit, pleci“, a declarat Mihai Rotaru, la Digi Sport.

Sunt destule locuri vacante

 

Dacă la capitolul sosiri lista este extrem de scurtă, la plecări cuprinde mai multe nume. Universitatea Craiova s-a despărţit în această vară de Rivaldinho, Ionuţ Vînă, Sergiu Hanca, Bogdan Mitrea, Bogdan Vătăjelu şi Valerică Găman.

Reamintim că Universitatea Craiova şi-a efectuat cantonamentul în Bulgaria, unde a susţinut cinci partide de verificare. Bilanţul este pozitiv, „leii“ înregistrând trei victorii (2-0 cu Botev Plovdiv, 2-0 cu FC Drita şi 3-2 cu Slavia Sofia) şi două înfrângeri (0-2 cu Ludogorets şi 0-2 cu Lokomotiv Plovdiv).

Ştiinţa debutează în ediţia de campionat 2023-2004 a Superligii împotriva nou promovatei Dinamo Bucureşti. Disputa va avea loc luni, 17 iulie, de la ora 21.30, în Capitală.

 

 

 

sursa: www.gds.ro

Este esențial să acorzi o atenție deosebită pielii în sezonul cald, deoarece aceasta este expusă la temperaturi extreme, factori care pot afecta grav pielea. Venim în ajutorul tuturor femeilor doritoare de o piele strălucitoare cu metode 100% naturale. Descoperă-le chiar acum!

Începe prin a-ți spăla tenul

Toate produsele pentru ten sunt minunate, dar spălatul pe față este fundamental pentru îngrijirea pielii. Din cauza umidității din timpul verii, este posibil să trebuiască să îți speli tenul mai des decât în alte sezoane, pentru a elimina excesul de sebum si murdărie.

Terapie săptămânală cu aburi

Aburii ajută foarte mult la întinderea pielii și la obținerea unui ten frumos și strălucitor. Această metodă este nemaipomenită pentru pori și pentru curățarea pielii.

Exfolierea

Procesul de exfoliere îndepărtează țesuturile moarte de la suprafața pielii, pentru a preveni bronzarea neuniformă pe timpul verii. Este recomandat ca acest proces să se efectueze dimineața, înainte de a aplica o cremă hidratantă și o cremă cu factor de protecție solară. Folosește un scrub pentru corp cu pudră din nuci de cocos pentru o piele strălucitoare și mereu fină. De asemenea, este recomadată și exfolierea tenului. Acest proces ajută la intensificarea bronzului.

Incearcă dușurile reci!

Dacă poți sa le suporți, atunci este minunat, deoarece dușurile cu apă rece sunt surprinzător de benefice pentru pielea ta pe timpul verii. Din cauză că apa fierbinte și atmosfera toridă pot usca și elimina hidratarea din piele, optează pentru dușurile reci. Acestea te vor revigora și, de asemenea, sunt benefice pentru pori.

 

Bea foarte multă apă!

Un element esențial pentru o piele de invidiat este hidratarea din interior. Hidratarea este o necesitate pentru a fi sănătoasă și frumoasă, deoarece ajută la eliminarea toxinelor din corp și de pe piele. Deoarece vara transpiri mai mult, este necesar să bei foarte multă apă pentru a-ți asigura o hidratare corespunzătoare.

Păstrează-ți pielea hidratată!

Pentru a beneficia pe deplin de fructele din sezonul estival, prepară-ți o cremă hidratantă din suc de mure sălbatice. Acest ritual îți va răsfăța pielea cu adevărat. Sucul de mure sălbatice conferă hidratare bogată și netezire pielii!

Nu sări peste demachiere!

Una dintre cele mai mari greșeli pe care femeile le fac este că uită sau nu mai vor să se demachieze seara. Acest lucru este foarte dăunător pentru ten, deoarece înfundă porii și ajută la formarea punctelor negre. Este important să te demachiezi atât dimineața, cât și seara, pentru a-ți păstra fața proaspătă și curată în fiecare zi.

Mănâncă sănătos!

Se spune că ești ceea ce mănânci, nu-i așa? Ei bine, daca vei mânca sănătos, automat pielea ta va fi și ea mult mai frumoasă și mai sănătoasă. Mâncarea sănătoasă este o modalitate excelentă pentru a-ți menține pielea strălucitoare vara. Încearcă să consumi mai multe alimente bogate în vitamina C și să reduci din zaharuri, astfel vei avea un echilibru corespunzător în organism.

Nu uita de crema pentru protecție solară!

De fiecare dată cand ieși din casă este esențial să îți aplici o cremă cu protecție solară pe întreg corpul. Optează pentru o cremă cu factor de protecție ridicat deoarece radiațiile soarelui sunt din ce în ce mai puternice, iar pielea ta ar putea avea de suferit.

 

 

 

sursa: www.elle.ro

 
 

SCMU Craiova a început recrutările pentru noul sezon, iar clubul din Bănie a anuţat în cursul zilei de marţi trasferul jucătorului cubanez Javier Ernesto Jimenez Scull. Acesta evoluează pe poziția de secund şi vine la Craiova cu un CV de-a dreptul impresionant.

„Sport Club Municipal a ajuns la un acord cu voleibalistul cubanez Javier Ernesto Jimenez Scull. Noul nostru jucător evoluează pe poziția de secund, are 33 de ani și măsoară 1.98 m. Cu un CV impresionant, internaționalul din Cuba a devenit primul jucător din țara sa care s-a transferat la un club din străinătate (PAOK VC), în anul 2014. În Grecia, a câștigat campionatul de două ori, reușind chiar eventul în primul sezon. A fost foarte apreciat la PAOK, fiind unul dintre cei mai iubiți străini care au evoluat la formația greacă.

 
 

În cariera sa, a mai trecut pe la Pallavolo Molfetta (Italia), Obras UDAP (Argentina), Saaremaa (Estonia) și Almeria (Spania). A cucerit medalia de aur cu Naționala Cubei la Cupa Pan-Americană (2014). De asemenea, a luat și medaliile de argint (2015) și bronz (2014) la Campionatul NORCECA, destinat echipelor naționale din America de Nord, America Centrală și din Caraibe. Îi urăm mult succes în tricoul alb-albastru al SCM Universitatea Craiova“, se arată în comunicatul SCMU.

SCMU Craiova va debuta în noul sezon în Sala Polivalentă, împotriva nou-promovatei Braşov.

 

sursa: www.gds.ro

Universitatea din Craiova scoate la concurs pentru anul academic 2023-2024 un număr de 4.680 de locuri la buget, la ciclurile licență și master. Cele 12 facultăți din structura UCV oferă pregătire în 80 de programe de licență și 70 de programe de master. Înscrierile se fac exclusiv online la adresahttps://www.ucv.ro/admitere/ până în data de 17 iulie la ciclul licență și până în data de 14 iuliela ciclul master.

Cel mai mare centru universitar din sud-vestul României, Universitatea din Craiova pune la dispoziţia absolvenților de liceu 2900 locuri bugetate la licență și 1780 locuri bugetate la master. La forma cu taxă, candidaţii pot opta pentru unul dintre cele 2307 de locuri la licenţă şi 1366 locuri la master.

Universitatea din Craiova oferă posibilitatea pregătirii în 80 de programe de licență și 70 de programe de master, repartizate pe șase domenii fundamentale de ierarhizare existente în acest moment la nivel național. Universitatea din Craiova oferă şi programe de studii la formele de învăţământ cu frecvenţă redusă (IFR) şi/sau la distanţă (ID). De asemenea, Universitatea din Craiova se numără printre cele mai importante instituţii organizatoare de doctorat din România: 23 de domenii și aproximativ 150 de conducători de doctorat afiliați şcolilor doctorale.

 

Zece motive pentru a studia la Universitatea din Craiova

  1. Studenții beneficiază de burse de performanță, burse de merit, burse sociale sau burse private;
  2. Universitatea din Craiova oferă aproximativ 2.500 locuri de cazare în cele 9 cămine studenţeşti (plus unul la Drobeta-Turnu Severin) în patru campusuri moderne;
  3. Studenţii Universităţii din Craiova au la dispoziţie o infrastructură de pregătire şi cercetare de ultimă generaţie;
  4. Universitatea din Craiova are parteneriate extrem de solide cu mediul socio-economic (Ford Otosan, Hella, NetRom, Continental, Clariant, QFort, Magna, Kautex, Cummins, Caphyon, Endava, Syncro Soft, Nagaro);
  5. Studenții beneficiază de mobilități internaționale de studiu. Universitatea din Craiova este partener academic strategic pentru mai bine de 250 de universităţi din lume și membru al alianței European Cross-Border University – ACROSS, alături de alte 9 universități din Germania, Spania, Italia, Franța, Letonia, Polonia, Bulgaria și Slovenia;
  6. Studenții au acces la servicii gratuite de medicină generală și stomatologie în cea mai modernă policlinică studențească din România, situată în Căminul nr. 9 din complexul Mecanică;
  7. Cadre didactice dedicate;
  8. Târguri de job-uri pe domenii de activitate (Jobs4IT, Forvia Hella etc)
  9. Concursuri studențești naționale și internaționale (Beyond Language, Concurs de Grafică Inginerească, PROFIZ etc);
  10. Viață studențească vibrantă într-un oraș dinamic care are un Centru Vechi pitoresc, al treilea cel mai mare parc natural din Europa – Parcul „Nicolae Romanescu”, Teatrul Național„Marin Sorescu” recunoscut în întreaga lume, Orchestră Filarmonică de renume mondial, Festivalul IntenCity și multe alte atracții.
  11. Universitatea din Craiova a dezvoltat peste 200 de parteneriate cu agenţii economici de primă mărime de la nivel regional şi naţional. Aceştia acordă burse studenţilor merituoşi și se implică în proiectele lor şi ale Universităţii.

     

    Universitatea din Craiova se mândrește şi cu o reușită unică în peisajul antreprenoriatului. Prin ONG-ul EDUCOL (Asociația pentru Educație SV Oltenia), în asociere cu Fundația Ford Motor Company și Primăria Craiova, Universitatea din Craiova operează Centrul de Resurse și Angajament Ford Craiova, în cadrul căruia se derulează un Program de Antreprenoriat Social. Programul este destinat în principal studenților Universității și le oferă acestora oportunitatea de a implementa proiecte de antreprenoriat social în beneficiul comunității locale. Cu o finanțare de 2 milioane de euro pentru o perioada de 8 ani, programul a ajuns deja la a VI a ediție, în prezent funcționând 35 de antreprize sociale în cadrul cărora activează peste 300 de voluntari. Aceștia se implică activ și abordează probleme reale, tangibile și urgente ale comunității din domenii diverse, precum: agricultură, educație, sănătate, mediu și reciclare, cultură și tradiții.

    Universitatea din Craiova este lider în ceea ce priveşte dezvoltarea conceptului de universitate antreprenorială. Astfel, valoarea contractelor de cercetare cu mediul economic a depăşit suma de un milion si jumătate de euro, valoarea totală a proiectelor cu fonduri europene aflate în implementare este de peste 66 milioane de lei, iar a propunerilor trecute de faza de eligibilitate, unele dintre ele aflate în stadiul final al încheierii contractelor, este de peste 288 milioane lei. Mai mult, valoarea proiectelor în parteneriat cu comunitatea locală, ONG-uri relevante, cu administrația locală pentru promovarea proiectelor de antreprenoriat social este de peste 10 milioane de lei.

    Proiecte care susţin practica de specialitate, proiecte care susţin educaţia antreprenorială, proiecte finanţate de mari companii interesate de studenţii şi absolvenţii noştri, toate acestea fac din Universitatea din Craiova instituţia de învăţământ superior cu dezvoltarea cea mai rapidă în ultimii ani.

 

 

SURSAș WWW.GDS.RO

Nutriționiștii au dezvăluit ce se întâmplă în organism dacă sari peste micul dejun. Acesta este considerat de cei mai mulți una dintre cele mai importante mese ale zile. Dacă ești una dintre persoanele care evită să mănânce dimineața, atunci poate ar trebui să reconsideri acest obicei nesănătos.

Micul dejun rămâne în continuare una dintre cele mai importante mese ale zilei. Mulți consideră că acest lucru este un mit, însă nutriționiștii vin să dezvăluie care este de fapt adevărul și care sunt regulile oficiale de nutriție.

Ce se întâmplă dacă sari peste micul dejun

Unii specialiști susțin că renunțarea la micul dejun poate crește riscul de obezitate. Aceasta pare să fie o problemă tot mai alarmantă. Până la 25 % dintre americani renunță la micul dejun. Statisticile privind obezitatea par să fie și ele tot mai îngrijorătoare.

Totuși, unele studii au început să pună la îndoială faptul că micul dejun este atât de esențial în viața noastră. Cele mai multe studii demonstrează faptul că persoanele care iau micul dejun au tendința să fie mult mai sănătoase.

De exemplu, pentru aceste persoane este mult mai puțin probabil să devină supraponderale. Aceste persoane au un risc mai mic de apariție a bolilor cronice. Acesta este unul dintre motivele principale pentru care mulți nutriționiști au considerat ani la rândul faptul că micul dejun este vital pentru tine.

Sunt șanse la fel de mari ca cei care mănâncă micul dejun să aibă și alte obiceiuri sănătoase. De exemplu, persoanele care iau micul dejun tind, de asemenea, să aibă o dietă mai sănătoasă, cu mai multe fibre și macronutrienți, susțin specialiștii pentru Healthline.

Fibrele sunt extrem de importante pentru organism. Ajută la reglarea apetitului, conferă senzația de sațietate și te ajută să-ți menții greutate.

Beneficiile consumului de fibre pot fi nenumărate pentru organism. Unele studii susțin că persoanele care sar peste micul dejun tind să fumeze mai mult să bea mai mult alcool și să facă mai puține exerciții, susțin studiile citate de Healthline.

Acestea fiind motive pentru care este considerat un obicei nesănătos dacă sari peste micul dejun. De fapt, studiile de calitate superioară, numite randomizate controlate sugerează că nu contează cu adevărat dacă mănânci sau sari peste micul dejun.

Micul dejun poate fi opțional

Unii oameni susțin că micul dejun ajută la pornirea mai bună a metabolismului, dar nutriționiștii susțin că acesta este un mic. Studiile arată că nu există nicio diferență în ceea ce privește caloriile arse în 24 de ore între persoanele care mănâncă sau se opresc din a lua micul dejun.

Unele studii susțin că micul dejun poate deveni, în anumite condiții, opțional. Studiile susțin că nu contează atât de mult dacă mănânci sau sari peste micul dejun, atâta timp cât ai o deităsănătoasă pe tot parcursu zilei, iar corpul tău este antrenat în mișcare fizică.

Micul dejun nu oferă un boost metabolismului, iar dacă sari peste acesta nu va duce automat la creșterea în greutate.

Nutriționiștii susțin că acesta este doar un mit. Bazat pe studiile observaționale, se dovedește faptul că micul dejun nu este chiar atât de relevant în dieta zilnică. La sfârșitul zilei, micul dejun devine, pentru cei mai mulți, opțional.

Totul se rezumă în final la preferințele personale. Dacă ești genul de persoană care obișnuiește să ia micul dejun, atunci poate nu ar trebui să renunți la acest obicei. În definitiv, este vorba despre ceea ce alegi să consumi la micul dejun. Acesta ar trebui să fie cât mai sănătos, bogat în nutrienții esețiali organismului. 

 

 

sursa: www.catine.ro

Pagina 10 din 233