În cadrul Zilelor Francofoniei, Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră organizează Atelierul de scriere creativă, unde studenții Universității din Craiova vor avea posibilitatea să experimenteze procesul de creaţie și să-și împărtășească ideile originale.
Cu toții știm că terenul pandemic al ultimilor ani a fragilizat nu doar relaţiile interpersonale, dar mai ales, relația cu sinele. Prin urmare, demersul nostru de dezvoltare personală care se va derula sub forma unui Atelier de scriere creativă reprezintă o modalitate ludică de a favoriza libertatea de exprimare, spontaneitatea și simțul critic. De altfel, propunem inițierea în arta scrisului și a lecturii într-o ambianță colectivă și prietenoasă. Astfel, atelierul de scriere creativă comportă dimensiunea terapeutică, socială, culturală şi de învăţare.
Participarea este gratuită și se va face pe baza înscrierii în prealabil. Participanții pot efectua trimite informațiilor de contact (nume și prenume, vârsta, telefon, liceul/facultatea) la adresa de email Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea. . Numărul beneficiarilor este limitat la 10 persoane pentru ca fiecare beneficiar să aibă timpul necesar de citire a producţiei sale. La final, tinerii vor primi o diplomă de participare la Atelierul de scriere creativă din partea Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră al Universității din Craiova.
Andreea Buşe este consilier în carieră şi doctorandă a Şcolii Doctorale „Alexandru Piru” a Universității din Craiova şi a Şcolii Doctorale Science de l’Homme et de la Société a Universităţii din Lille, Franţa. Debutează literar cu romanul Iubire la juma’ de preţ, Ed. Aius, 2013 şi de-a lungul timpului a publicat recenzii de carte, proză şi poezie în reviste culturale naţionale (Mozaicul; Ramuri; EgoPhobia; Actualitatea Literară; Literomania) şi internaţionale (Revue Caractère, Universitatea din Québec din Rimouski, Canada; Revista Kametsa, Peru; Proprose şi La Page Blanche, Franţa; Revista Primera Página, Spania; Slavitude, Franţa şi Serbia). În egală măsură, urmează cursurile de scriere creativă şi dezvoltare personală pe platforma The Artist Academy.
Exemplu de exercițiu
Greutatea cuvintelor
Prin acest exerciţiu de inventariere a cuvintelor-cheie din viața noastră, putem afla mai multe lucruri despre sine. Astfel, putem propune trei rubrici “cuvintele care îmi amintesc de anumite persoane”, “cuvintele care mă însoţesc”, “cuvintele care mă impresionează”, „cuvintele care mă fac sa visez” și cele „care mă revoltă”.
Înainte de toate, mi-ar plăcea totuși să înțelegem noțiunea de scriere creativă, prin explicarea celor două cuvinte cheie - scrisul și creativitatea.
În altă ordine de idei, conform unui grafolog francez, Dominique Vaudoiset, scrisul reprezintă relația dintre cap și mână, iar prin această relație se explorează sinele, eventualele blocaje, tabuuri, răni inconștiente, scrisul devenind astfel o terapie pentru că permite cercetarea și înlăturarea obstacolelor emoționale care împiedică avansarea personală. Scrisul este un instrument indispensabil în dezvoltarea personală ce îngăduie o profundă introspecție și stimulează încrederea în sine.
Pe de altă parte, în prezent, într-un context competitiv al dezvoltării tehnologiilor și al explorării unor noi metode de lucru, creativitatea reprezintă un element important pentru viitorii angajați, indiferent de domeniul de activitate. Integrarea creativității în CV, alături de alte competențe este esențială pentru că prezintă angajatorului profilul unei persoane analitice. De ce analitic? Acesta este primul aspect atunci când vorbim despre creativitate, capacitatea de a se înțelege și de a percepe anumite mecanisme. Cu alte cuvinte, dintr-o alta perspectivă, creativitatea constă în a gândi lucrurile diferit și a sesiza o anumită situație în ansamblul ei.
Asa cum am subliniat mai devreme, creativitatea nu se reduce la anumite domenii artistice precum muzica, actoria, artele plastice, etc. Toată lumea are potențial creativ. Spiritul creativ reprezintă capacitățile intelectuale ale persoanei. Să ne amintim aici de Albert Einstein care sublinia într-un citat celebru importanța imaginației, făcând referire la faptul că gândirea creativă chiar un element fundamental al inteligenței.
Atelierele de scriere creativă apar pentru prima dată în 1936, în Statele Unite ale Amercii, într-un cadru universitar, unde se practica predarea literară a unor anumite technici de scriere, având ca punct de reper textele unor scriitori celebrii. În Franta, atelierele de scriere creativă apar mai târziu și sub o formă mai puțin tehnică decât în universitățile americane.
Prin Atelierul ce îl propunem, ne dorim să susținem și să sprijinim instaurarea unei relații de încredere, de acceptare și de înțelegere cu propria persoană, ameliorarea capacității de comunicare, identificarea și gestionarea emoțiilor, dezvoltarea și gestionarea relațiilor sociale și de ce nu, descoperirea unor noi aptitudini.
În urma participării la Atelierul de scriere creativă, beneficiarii vor dezvolta apetenţa pentru lectură şi cultură, gândirea analitică, o bună exprimare orală şi scrisă. De asemenea, aceşti vor asimila noi metode interactive de gestionarea a relaţiei cu sinele, strategia, flexibilitatea şi ingeniozitatea necesare pentru conturarea viitorului personal şi educaţional.
În cadrul Zilelor Francofoniei, Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră organizează Atelierul de scriere creativă, unde studenții Universității din Craiova vor avea posibilitatea să experimenteze procesul de creaţie și să-și împărtășească ideile originale.
Cu toții știm că terenul pandemic al ultimilor ani a fragilizat nu doar relaţiile interpersonale, dar mai ales, relația cu sinele. Prin urmare, demersul nostru de dezvoltare personală care se va derula sub forma unui Atelier de scriere creativă reprezintă o modalitate ludică de a favoriza libertatea de exprimare, spontaneitatea și simțul critic. De altfel, propunem inițierea în arta scrisului și a lecturii într-o ambianță colectivă și prietenoasă. Astfel, atelierul de scriere creativă comportă dimensiunea terapeutică, socială, culturală şi de învăţare.
Participarea este gratuită și se va face pe baza înscrierii în prealabil. Participanții pot efectua trimite informațiilor de contact (nume și prenume, vârsta, telefon, liceul/facultatea) la adresa de email Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea. . Numărul beneficiarilor este limitat la 10 persoane pentru ca fiecare beneficiar să aibă timpul necesar de citire a producţiei sale. La final, tinerii vor primi o diplomă de participare la Atelierul de scriere creativă din partea Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră al Universității din Craiova.
Andreea Buşe este consilier în carieră şi doctorandă a Şcolii Doctorale „Alexandru Piru” a Universității din Craiova şi a Şcolii Doctorale Science de l’Homme et de la Société a Universităţii din Lille, Franţa. Debutează literar cu romanul Iubire la juma’ de preţ, Ed. Aius, 2013 şi de-a lungul timpului a publicat recenzii de carte, proză şi poezie în reviste culturale naţionale (Mozaicul; Ramuri; EgoPhobia; Actualitatea Literară; Literomania) şi internaţionale (Revue Caractère, Universitatea din Québec din Rimouski, Canada; Revista Kametsa, Peru; Proprose şi La Page Blanche, Franţa; Revista Primera Página, Spania; Slavitude, Franţa şi Serbia). În egală măsură, urmează cursurile de scriere creativă şi dezvoltare personală pe platforma The Artist Academy.
Exemplu de exercițiu
Greutatea cuvintelor
Prin acest exerciţiu de inventariere a cuvintelor-cheie din viața noastră, putem afla mai multe lucruri despre sine. Astfel, putem propune trei rubrici “cuvintele care îmi amintesc de anumite persoane”, “cuvintele care mă însoţesc”, “cuvintele care mă impresionează”, „cuvintele care mă fac sa visez” și cele „care mă revoltă”.
Înainte de toate, mi-ar plăcea totuși să înțelegem noțiunea de scriere creativă, prin explicarea celor două cuvinte cheie - scrisul și creativitatea.
În altă ordine de idei, conform unui grafolog francez, Dominique Vaudoiset, scrisul reprezintă relația dintre cap și mână, iar prin această relație se explorează sinele, eventualele blocaje, tabuuri, răni inconștiente, scrisul devenind astfel o terapie pentru că permite cercetarea și înlăturarea obstacolelor emoționale care împiedică avansarea personală. Scrisul este un instrument indispensabil în dezvoltarea personală ce îngăduie o profundă introspecție și stimulează încrederea în sine.
Pe de altă parte, în prezent, într-un context competitiv al dezvoltării tehnologiilor și al explorării unor noi metode de lucru, creativitatea reprezintă un element important pentru viitorii angajați, indiferent de domeniul de activitate. Integrarea creativității în CV, alături de alte competențe este esențială pentru că prezintă angajatorului profilul unei persoane analitice. De ce analitic? Acesta este primul aspect atunci când vorbim despre creativitate, capacitatea de a se înțelege și de a percepe anumite mecanisme. Cu alte cuvinte, dintr-o alta perspectivă, creativitatea constă în a gândi lucrurile diferit și a sesiza o anumită situație în ansamblul ei.
Asa cum am subliniat mai devreme, creativitatea nu se reduce la anumite domenii artistice precum muzica, actoria, artele plastice, etc. Toată lumea are potențial creativ. Spiritul creativ reprezintă capacitățile intelectuale ale persoanei. Să ne amintim aici de Albert Einstein care sublinia într-un citat celebru importanța imaginației, făcând referire la faptul că gândirea creativă chiar un element fundamental al inteligenței.
Atelierele de scriere creativă apar pentru prima dată în 1936, în Statele Unite ale Amercii, într-un cadru universitar, unde se practica predarea literară a unor anumite technici de scriere, având ca punct de reper textele unor scriitori celebrii. În Franta, atelierele de scriere creativă apar mai târziu și sub o formă mai puțin tehnică decât în universitățile americane.
Prin Atelierul ce îl propunem, ne dorim să susținem și să sprijinim instaurarea unei relații de încredere, de acceptare și de înțelegere cu propria persoană, ameliorarea capacității de comunicare, identificarea și gestionarea emoțiilor, dezvoltarea și gestionarea relațiilor sociale și de ce nu, descoperirea unor noi aptitudini.
În urma participării la Atelierul de scriere creativă, beneficiarii vor dezvolta apetenţa pentru lectură şi cultură, gândirea analitică, o bună exprimare orală şi scrisă. De asemenea, aceşti vor asimila noi metode interactive de gestionarea a relaţiei cu sinele, strategia, flexibilitatea şi ingeniozitatea necesare pentru conturarea viitorului personal şi educaţional.
În fiecare zi folosim pensulele de machiaj. Un pic de fard de obraz roz aici, un strop de fond de ten acolo și chiar și o pudră autobronzantă.
Deși pot părea curate, experții au avertizat că poți fi expus riscului de infecție, deoarece aceste instrumente sunt un “teren propice” pentru bacterii. Medicii de la Academia Americană de Dermatologie au spus că ar trebui să îți cureți pensulele la fiecare șapte până la 10 zile.
„Pensulele de machiaj murdare pot face ravagii pe piele. Pe lângă faptul că adună reziduuri de produs, murdărie și ulei, pensulele de machiaj sunt un teren propice pentru bacterii. Acest lucru vă poate compromite tenul, sub formă de erupții de acnee și erupții cutanate, precum și sănătatea dumneavoastră. Pensulele de machiaj murdare pot provoca o infecție, cum ar fi o infecție fungică, E. coli sau o infecție cu stafilococ, care poate fi foarte gravă”.
Cu toate acestea, ei au atras atenția că s-ar putea să le fi curățat greșit, lăsând bacteriile dăunătoare să persiste. Dermatologii au spus că doar curățarea lor doar cu apă nu va fi suficientă și ar putea însemna că bacteriile rămân printre peri.
În primul rând, ar trebui să le clătești cu apă călduță pentru a îndepărta orice urmă de machiaj.
„Clătește doar vârful, deoarece scufundarea întregului cap al periei va dizolva în cele din urmă lipiciul care leagă capul de mâner”, au spus ei, mai scrie sursa citată anterior.
Pentru a vă asigura că pensulele sunt curățate corespunzător, aceștia sugerează să umpli apoi un bol cu apă călduță și o doză de șampon blând sau de șampon de curățare.
Aceștia au adăugat că, dacă ai folosit doar apă și săpun simplu, atunci acest lucru ar reduce durata de viață a pensulelor tale, apa și săpunul uscând periile. Apoi ar trebui să învârtiți fiecare vârf de perie în bol.
„Pentru o spumă bună, puteți, de asemenea, să masați fiecare vârf de perie în palma mâinii”, au spus ei.
Apoi, clătește vârfurile pensulelor sub jet de apă și repetă spălarea cu șamponul până când apa curge curată din fiecare pensulă. De asemenea, trebuie să te asiguri că storci excesul de umiditate cu un prosop de hârtie curat și uscat.
În cele din urmă, experții au spus că s-ar putea să le cureți greșit atunci când vine vorba de depozitarea periilor tale proaspete.
„Așezați pensulele la uscat pe un prosop, cu vârfurile atârnând de marginea blatului. Nu vă uscați pensulele în poziție verticală într-un recipient, deoarece acest lucru va face ca apa să curgă în josul pensulelor, slăbind lipiciul care leagă capul pensulei de mâner”, au adăugat specialiștii.
O altă greșeală pe care s-ar putea să o faci este să împarți pensulele cu alte persoane, deoarece acest lucru ar putea crește riscul de infecție. Un microbiolog a spus că pensulele, mănușile de bronzat și ondulatoarele de gene ar putea adăposti ciuperci potențial dăunătoare.
Acesta a adăugat că articolele la modă, cum ar fi rolele de jad, trebuie curățate după fiecare utilizare, după ce Staphylococcus aureus a fost găsit pe instrumentele testate de expert. Acesta poate fi găsit pe piele, iar tulpinile de S. aureus, cum ar fi MRSA (S. aureus rezistent la meticilină), pot reprezenta un risc pentru sănătate. Există, de asemenea, dovezi ale patogenității lui S. aureus care provoacă acnee.
„Suprafața hidrofobă a unei role de jad nu este absorbantă. Acest lucru o face una dintre cele mai puțin murdare dintre instrumentele cosmetice, deoarece mediul nu ar adăposti atât de multe organisme bacteriene și fungice ca un burete sau o perie, de exemplu”, a adăugat acesta.
Cea de a III-a ediție a Festivalului Național de Interpretare Vocală și Instrumentală „Glasul Valahiei” se va desfășura în perioada 7-9 aprilie 2023, la Amfiteatrul „George Enescu” al Liceului de Arte din Târgoviște. Tineri artiști din România își vor evidenția talentul în cadrul festivalului-concurs, în atenția juriului și a publicului. Programul artistic va cuprinde piese din repertoriul național și internațional, din sfera muzicii vocale și instrumentale, reunind muzica cultă cu folclorul, dar și cu muzica pop universală.
Evenimentul are ca scop aportul la formarea tinerilor, dar și descoperirea și promovarea acestor soliști români, oferindu-le posibilitatea de a cânta live pe scenă și de a obține titluri, distincții și premii. „Continuăm tradiția Glasul Valahiei, împreună cu toți cei care vor să ne fie alături, deoarece iubim aceste activități culturale și este bucuria noastră să putem contribui la conturarea unei societăți mai frumoase. Suntem bucuroși să luăm parte la formarea tinerilor, prin activități artistice de calitate. Suntem și noi artiști, ne-am format prin evenimente similare, iar acum avem o privire de ansamblu asupra beneficiilor pe care le au aceste de activități”, spune Dragoș Popa, președintele Centrului Artist pentru Artă.
Juriul va fi prezidat de către soprana de talie internațională, conf. univ. dr. Felicia Filip, în prezent și director general al Operei Comice pentru Copii din București. Personalități de elită, precum regizorul de operă Cristian Mihăilescu sau renumitul tenor Florin Georgescu, alături de soliști care au reprezentat România la Eurovision (n.r. Ilinca Băcilă, Ovidiu Anton), dar și alți muzicieni, vor aprecia fiecare moment în parte și vor stabili clasamentul final al competiției muzicale. Juriul va fi divizat în trei comisii, în raport cu fiecare gen muzical.
sursa: www.bravo.ro
Cea de a III-a ediție a Festivalului Național de Interpretare Vocală și Instrumentală „Glasul Valahiei” se va desfășura în perioada 7-9 aprilie 2023, la Amfiteatrul „George Enescu” al Liceului de Arte din Târgoviște. Tineri artiști din România își vor evidenția talentul în cadrul festivalului-concurs, în atenția juriului și a publicului. Programul artistic va cuprinde piese din repertoriul național și internațional, din sfera muzicii vocale și instrumentale, reunind muzica cultă cu folclorul, dar și cu muzica pop universală.
Evenimentul are ca scop aportul la formarea tinerilor, dar și descoperirea și promovarea acestor soliști români, oferindu-le posibilitatea de a cânta live pe scenă și de a obține titluri, distincții și premii. „Continuăm tradiția Glasul Valahiei, împreună cu toți cei care vor să ne fie alături, deoarece iubim aceste activități culturale și este bucuria noastră să putem contribui la conturarea unei societăți mai frumoase. Suntem bucuroși să luăm parte la formarea tinerilor, prin activități artistice de calitate. Suntem și noi artiști, ne-am format prin evenimente similare, iar acum avem o privire de ansamblu asupra beneficiilor pe care le au aceste de activități”, spune Dragoș Popa, președintele Centrului Artist pentru Artă.
Juriul va fi prezidat de către soprana de talie internațională, conf. univ. dr. Felicia Filip, în prezent și director general al Operei Comice pentru Copii din București. Personalități de elită, precum regizorul de operă Cristian Mihăilescu sau renumitul tenor Florin Georgescu, alături de soliști care au reprezentat România la Eurovision (n.r. Ilinca Băcilă, Ovidiu Anton), dar și alți muzicieni, vor aprecia fiecare moment în parte și vor stabili clasamentul final al competiției muzicale. Juriul va fi divizat în trei comisii, în raport cu fiecare gen muzical.
sursa: www.bravo.ro
Suplimentele alimentare îți pot îmbunătăți sănătatea, însă există și cazuri în care ți-ai putea face singură rau, luând diferite pastile într-un mod greșit. Următoarele suplimente alimentare ar trebui luate cu grijă, respectând indicațiile medicului.
Vitamina D ajută la absorbția de calciu și este foarte importantă pentru sănătatea ta. Este recomandată pentru prevenirea osteoporozei și pentru protecția oaselor. Cu toate acestea, se poate ca femeile sănătoase care au trecut la menopauză și care consumă o doză scăzută de vitamina D, adică nu mai mult de 400 de unități, să nu aibă deloc nevoie de acest supliment.
Este bine să știi că dacă ești o femeie tânără și sănătoasă, vitamina D nu este atât de recomandată, deoarece există riscul unei absorbții prea mari de calciu, care ar putea provoca pietre la rinichi. Astfel, de regulă acest supliment se adresează femeilor peste 65 de ani, care au deficiență de vitamina D sau care au osteoporoză.
Calciul este minunat pentru o inimă sănătoasă și oase puternice, însă în exces poate fi dăunător. Cercetările făcute de-a lungul timpului au demonstrat că el funcționează mai bine atunci când este absorbit prin alimentație. Singurul care ar trebui să îți prescrie calciu este medicul, după ce faci analize de sânge.
Mai mult de 2500 mg pentru adulți cu vârsta cuprinsă între 19-50 de ani poate provoca probleme, deoarece calciul se poate depune pe artere.
Cele mai multe persoane consideră că nu iau cantitatea suficientă de vitamine din alimentație și preferă să ia și multivitamine. Mai multe studii au demonstrat că acesta nu este un lucru complet greșit, mai ales că medicii chiar recomandă suplimente în anumite cazuri, de exemplu în sarcină. Cu toate acestea, amintește-ți că ele nu înlocuiesc un stil de viață și un regim alimentar sănătos.
Grăsimile Omega 3 sunt recomandate pentru sănătatea inimii, însă acestea s-ar putea să nu fie la fel de bune dacă nu provin din alimentație. Medicii recomandă să mănânci două porții de pește în fiecare săptămână, iar pentru persoanele cu probleme cardiace este recomandat să se consume un gram de Omega 3 pe zi.
Laptele de soia, tofu sunt o sursă bogată de fibre, minerale și proteine, însă există și femei care apelează la suplimente cu soia pentru a le ajuta cu simptomele menopauzei. Din această cauză, unii specialiști sunt îngrijorați în privința acestori suplimente, care pot duce la o creștere a riscului de apariție a cancerului de sân din cauza estrogenului pe care îl conțin. Dacă ai avut în familie cazuri de cancer de sân, este mai bine să te ferești de aceste suplimente și să alegi doar alimentele.
sursa: www.elle.ro
În ultima vreme, ne concentrăm din ce în ce mai mult pe aspectul sprâncenelor, și având în vedere trendurile actuale, ne dorim ca acestea să respecte măcar într-o mică proporție tendințele. Dacă și tu te preocupi de creșterea sprâncenelor într-un ritm mult prea încet, încearcă să aplici aceste metode și să observi dacă starea și aspectul lor s-au îmbunătățit:
Experții spun că factorii interni precum nutriția necorespunzătoare, îmbătrânirea, hormonii, cât și stresul, pot fi la fel de responsabili pentru creșterea înceată a sprâncenelor. Smulgerea firelor de păr mult prea des sau porii înfundați din cauza machiajului sau a cremelor pe care le folosești, care împiedică deschiderea foliculelor părului și stimularea creșterii, sunt alte cauze care duc la ritmul încet de creștere.
Poate dura un timp până vei descoperi din ce cauză sprâncenele s-au oprit din creștere. Specialiștii spun că persoanele care au avut dintotdeauna sprâncenele subțiri s-ar putea să nu poată face nimic în acest sens. Când vei descoperi care este cauza problemei, primul pas pe care ar trebui să-l faci este legat de schimbări semnificative în dietă și în rutina de îngrijire a pielii.
În comparație cu restul părului de pe corp, sprâncenele au nevoie de mai mult timp și îngrijire corespunzătoare pentru a crește, deci încearcă să fii răbdătoare. Din păcate, nu poți stimula părul să crească mai repede decât ritmul corpului tău, însă o dietă sănătoasă poate schimba mersul lucrurilor.
Specialiștii recomandă folosirea unui ser special pentru sprâncene, pe care îl poți face chiar tu, din vitamina E și ulei de argan, sau rozmarin și ulei esențial de lavandă, pe care să-l aplici regulat, înainte de culcare, lasându-l să acționeze pe timpul nopții și îndepărtându-l dimineața. Dacă preferi un ser din comerț, caută ca acesta să conțină ingrediente precum keratină, biotin sau peptide, toate acestea vor stimula creșterea și vor repara firele de păr.
Fie că preferi să îndepărtezi firele în plus cu ceară sau cu penseta, specialiștii spun că modul în care dai forma sprâncenelor afectează ritmul în care acestea vor crește. Ceara încetinește semnificativ creșterea sprâncenelor, mai mult decât orice altă metodă de îndepărtat firele în plus. Smulsul poate fi benefic, ajutând firul de păr să crească mai repede, dar trebuie să știi că vor apărea cu un vârf mai ascuțit, așa că trebuie să ai în vedere faptul că aspectul lor va fi diferit. Smulgerea simultană a mai multor fire este dăunătoare ritmului de creștere a acestora.
Numeroase exfoliante sau măști de față pot fi agresive cu zona din jurul sprâncenelor, ceea ce va cauza căderea părului. Produsele care conțin alcool pot fi la fel de dăunătoare, de aceea ar trebui evitată această zonă atunci când aplici diverse produse de îngrijire a pielii.
Folosește o pudră sau un iluminator pentru a ascunde zonele goale din sprâncene. Contrastul dintre iluminator și pudra închisă pentru sprâncene va camufla zonele goale. Specialiștii recomandă un gel cu microfibre pentru a acoperi firele de păr de abia crescute, care vor crea iluzia unor sprâncene mai groase și mai pline decât sunt de fapt. Pentru a umple spațiile goale poți folosi și un creion, care te va ajuta să desenezi câteva fire subțiri, ajutând la efectul estetic final.
sursa: www.elle.ro
Europa are nevoie de mai mult timp decât era planificat pentru a pune la punct un sistem de etichetare a alimentelor la nivelul UE, după ce un sistem de coduri pe culori creat în Franța nu a fost bine primit de rivalul său culinar din Italia. De teamă că simbolurile culturale, precum uleiul de măsline sau brânza parmezan, vor primi note proaste, Italia a reușit să convingă alte țări din Uniunea Europeană să respingă sistemul francez.
Comisia Europeană ar fi trebuit să vină până la sfârșitul anului 2022 cu o etichetă menită să ajute consumatorii să facă alegeri alimentare mai sănătoase, notează 360medical.
Inițial, sistemul Nutri-Score al Franței a fost considerat drept favorit pentru a fi utilizat în toate cele 27 de state membre ale Uniunii.
Eticheta nutrițională pe partea din față a ambalajului a fost deja adoptată de Belgia, Germania, Luxemburg, Țările de Jos și Spania.
Nutri-Score clasifică produsele alimentare pe o scară de la verde la roșu și de la A la E, în funcție de valoarea lor nutritivă, de la un conținut bun de proteine sau fibre la un conținut prea mare de sare sau grăsimi saturate, însă companiile nu sunt obligate să utilizeze eticheta.
Aproximativ 270 de oameni de știință au semnat un apel în martie 2021 prin care au îndemnat Comisia Europeană „să nu cedeze în fața grupurilor de presiune” și să susțină Nutri-Score, afirmând că este singura etichetă care a fost supusă unor evaluări inter pares care au demonstrat „eficacitatea și relevanța sa pentru consumatori și sănătatea publică”.
Dar Comisia Europeană a decis să nu accepte Nutri-Score, directorul său general adjunct pentru sustenabilitate alimentară, Claire Bury, declarând în septembrie că nu va pune pe masă ceva care „polarizează dezbaterile”.
Italia, Cipru, Grecia, Republica Cehă, România și Ungaria s-au opus sistemului francez.
Prim-ministrul italian, Giorgia Meloni, care a preluat mandatul în octombrie, a criticat aceste etichete alimentare ca fiind „discriminatorii și penalizatoare” pentru industria alimentară a țării.
Criticii Nutri-Score spun că eticheta folosește dimensiuni ale porțiilor care sunt nepotrivite, penalizând alimentele tradiționale.
„O campanie intensă de lobby împotriva acestui instrument din partea intereselor comerciale a tulburat, din păcate, apele și a transformat o dezbatere de sănătate publică într-una politică”, a declarat Emma Calvert, ofițer principal pentru politica alimentară la grupul european de consumatori BEUC.
Deși este posibil ca în continuare, Comisia Europeană să se inspire din Nutri-Score pentru a concepe un sistem, aceasta analizează și alte etichete.
Printre acestea se numără sistemul „verde sau negru Keyhole” din țările nordice și unul susținut de Italia, NutrInform Battery, care ia în considerare potențialele porții de alimente consumate.
Italia a argumentat că Nutri-Score nu este o referință bună deoarece se bazează pe 100 de grame sau 100 de mililitri de alimente, în timp ce anumite produse, cum ar fi uleiul și brânza, sunt consumate în cantități mai mici.
Roma se teme că etichetele ar fi dăunătoare pentru produsele care sunt elemente de bază ale dietei sale mediteraneene, inclusiv uleiul de măsline, brânza, jambonul și pizza.
Principala asociație agricolă din Italia, Coldiretti, a declarat că Nutri-Score sfârșește prin a „exclude alimentele sănătoase și naturale care se află la masă de secole în favoarea produselor artificiale”.
În Franța, producătorii unui tip de brânză albastră refuză să pună pe etichetă produsul lor, care ar primi cea mai proastă notă posibilă, un E roșu, pentru conținutul de sare și grăsimi.
„Cum explici că brânza este clasificată cu E când chipsurile făcute în ulei primesc un A”, a declarat Sebastien Ramade, președintele asociației brânzeturilor din Auvergne.
Dar 875 de mărci reprezentând 60% din piața alimentară din Franța folosesc Nutri-Score, a declarat pentru AFP fondatorul sistemului, nutriționistul Serge Hercberg.
„Unele mari mărci îl resping încă, dar tot mai mulți producători îl adoptă, chiar dacă unii dintre ei au opus o rezistență puternică în trecut”, a spus Hercberg.
„Când ne uităm la cifrele de vânzări, vedem că funcționează și că a avut un efect asupra reformulării și îmbunătățirii rețetelor pentru mii de produse”, a adăugat el.
În alte țări, precum Chile, etichetele produselor alimentare avertizează asupra conținutului ridicat de zahăr, calorii și grăsimi saturate.
sursa: www.gds.ro
Uleiul de arbore de ceai este foarte popular și se regăsește pe lista ingredientelor a numeroase de produse de îngrijire. Tocmai de aceea, este bine să ai în trusa ta de cosmetice și acest ulei, însă în formula simplă, nu combinat cu alte ingrediente. De ce? Ei bine, el are numeroase beneficii și, în plus, este și preferatul lui Meghan Markle care a declarat că uleiul de arbore de ceai nu îi lipsește niciodată când călătorește.
Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial, cu un miros similar celui de camfor, care are capacitatea de a vindeca infecții, are proprietăți antibacteriene și este un puternic dezinfectant.
Uleiul de arbore de ceai este un antiseptic natural, ceea ce înseamnă că poate fi folosit pentru a trata diverse răni și arsuri. Există chiar și numeroase studii care arată că ajută la vindecarea rănilor, însă acest lucru nu este deloc surprinzător, având în vedere că aborigenii din Australia îl foloseau în acest scop.
Dacă ai o mică tăietură, arsură solară sau de alt tip, îl poți aplica cu ajutorul unui bețișor cu vată. Atenție, poate fi destul de puternic, așadar în unele cazuri este indicat să îl diluezi cu puțină apă.
Dacă ai un ten normal sau tendință acneică, acest ulei de arbore de ceai este perfect. Probabil ai citit deja numeroase articole despre cum poți scăpa de acnee, iar acest ulei se numără mereu printre recomandări. Este important să știi că nu vindecă acneea severă, ci este pur și simplu o alternativă naturală în cazul în care apar câteva imperfecțiuni.
Dacă ai pielea uscată este mai bine să te ferești de el sau să îl folosești într-o formulă diluată, deoarece este foarte puternic.
Infecțiile fungice sunt neplăcute, însă ulei de arbore de ceai este un aliat potrivit în lupta împotriva lor. Poți scăpa de prurit și inflamații în mod natural dacă îl aplici corespunzător. În acest caz este indicat să folosești o concentrație mai puternică (25-50%). Îl poți folosi și pentru infecțiile unghiilor, însă rezultatele se vor vedea în timp. De obicei, dacă îl vei aplica de două ori pe zi, vei scăpa de infecție în maximum 6 luni, iar aspectul unghiilor tale se va schimba complet.
Dacă suferi de mătreață sau scalpul tău este iritat, cu prurit, uleiul de arbore de ceai te poate ajuta. El are capacitatea de a elimina mătreața și de a calma pielea uscată, care poate cauza și căderea părului. Poate fi folosit și pentru a scăpa de foliculită, așa că este bine fie că alegi un șampon care conține acest ulei, fie să adaugi tu câteva picături.
sursa: www.elle.ro
Mărțișorul este simbolul ce guvernează luna martie și totodată marchează alături de ghiocel, începutul primăverii. Mărțișorul este un mic obiect de podoabă legat de un șnur împletit dintr-un fir alb și unul roșu, care apare în tradiția românilor și a unor populații învecinate. Împreună cu mărțișorul se oferă adesea și flori timpurii de primăvară, cea mai reprezentativă fiind ghiocelul. Mărțișorul este purtat întreaga lună martie, după care este prins de ramurile unui pom fructifer.
Ziua de 1 Martie a fost marcată de studenții Universității din Craiova alături de Asociațiile membre ale Convenției Organizațiilor Studențești prin oferirea de mărțișoare doamnelor și domnișoarelor.
Un mic gest poate aduce un zâmbet.
Vestitori ai Primăverii au fost pentru comunitatea craioveană, studenții, marcând prin acțiunea desfășurată începutul primăverii. Primăvara este anotimpul în care tot ce ne înconjoară prinde viață, de la pomii care înverzesc, până la păsările care se întorc să ciripească în fiecare dimineață.
