Mereu printre studenti
Adda

Adda

E-mail: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

Craiova devine începând de joi, 22 septembrie, gazda celui de-al VI-lea Congres de Genetică Medicală cu Participare Internațională. Evenimentul se va desfăşura la Universitatea de Medicină și Farmacie din Craiova, în perioada 22-25 Septembrie 2022, şi este precedat de un curs practic de tehnici avansate de Genetică Moleculară, adresat medicilor rezidenți și tinerilor specialiști. Cursul a debutat luni şi se derulează în cadrul Centrului Regional de Genetică Medicală (CRGM) Dolj de la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă din Craiova.

La evenimentul din această săptămână va fi prezent şi coordonatorul Reţelei Europene pentru Boli Genetice cu malformaţii congenitale şi dizabilităţi intelectuale.

Cum a ajuns genetica medicală din Craiova să aibă conexiuni la nivel internaţional? În ultimii ani, în oraş s-a coagulat o echipă de specialişti apreciaţi, coordonată de prof. univ. dr. Mihai Ioana, iar Craiova are astăzi un Centru de Genetică Medicală cu adevărat modern. Doar cinci alte astfel de centre mai există la nivel naţional.

Genetica, un teritoriu amplu şi complex

Medicul şef al CRGM Dolj a vorbit pentru GdS despre importanţa geneticii în diagnosticul şi managementul bolilor şi despre cum medicina poate fi uneori “rescrisă” cu ajutorul specialiştilor din centrele de genetică medicală, cei care decodifică informaţii care dezleagă misterele de nepătruns cândva, schimbând traiectorii şi destine: “Genetica se ocupă de informaţii – de felul în care ne este “scris”organismul, cu structura şi funcţiile sale. Este, am putea spune, o matematică a biologiei. ADN-ul stochează codificat informaţia. Genetica este cea prin care înţelegem cum informaţia este transmisă, cum este modificată şi cum modificările pot duce adesea la boli şi, mai rar, la obţinerea de avantaje. De exemplu, mutaţiile apărute de-a lungul timpului ne-au adus la acest stadiu al evoluţiei”, explică prof. univ. dr. Mihai Ioana.

Genetica este un teritoriu amplu şi complex, în care nu poţi profesa fără să combini educaţia, cercetarea, activitatea de laborator şi activitatea la patul bolnavului, adaugă acesta. Geneticianul nu face doar testări, nu face doar muncă la cabinet, nu face doar cercetare, ci le armonizează pe toate: “Munca noastră combină anamneza cu medicina de laborator şi cercetarea”.

Colaborări cu centre de genetică din Europa

Centrul Regional de Genetică Medicală din Craiova este un nucleu important pentru viitorul medicinei din zona Olteniei, care s-a consolidat pe baza unui parteneriat real între universitate şi spital şi a unor legături strânse cu specialişti din ţări precum Franţa sau Olanda.

“Există boli atât de rare încât poţi vedea un caz într-o viaţă. Or, atunci nu poţi acumula experienţă în patologia respectivă şi, astfel, apar centre de excelenţă în anumite astfel de patologii la nivel mondial. Există un număr imens de ţinte şi instrumente pentru testările genetice, iar pentru rafinarea căutărilor trebuie să menţii un dialog strâns cu omologii din alte specialităţi. De aceea, interdisciplinaritatea este esenţială. Sunt situaţii când mergi cu un caz mai departe, către alte centre din ţară, nu obţii o soluţie, şi atunci mergi către centrele partenere din reţelele europene pentru genetică şi boli rare. Iar noi facem parte dintr-o astfel de reţea. Vârful de piramidă este centrul care se ocupă de “solving the unsolved in genetics” – rezolvarea lucrurilor de nerezolvat din genetică. Şi putem ajunge şi acolo”, transmite dr. Mihai Ioana.

Primii pacienţi internaţi, de anul viitor

Din luna martie a anului viitor, cel mai probabil, Centrul de Genetică Medicală din incinta SCJU Craiova urmează să primească şi primii pacienţi pentru internare. În prezent, spaţiul unde va funcţiona viitorul compartiment este în reabilitare “Spaţiul se află în clădirea în care funcţionează Oncologia, Dermatologia şi Medicina Muncii. O treime din etajul IV este alocată pacienţilor cu boli genetice”, a declarat coordonatorul CRGM Dolj.
CRGM Dolj este un centru regional de testare genetică, dar primeşte probe din toată ţara, de la Oradea până la Iaşi.

 

 

 

 

 

 

sursa: www.gds.ro

Cea mai înaltă șosea din România, Transalpina, va rămâne deschisă până la jumătatea lunii viitoare. Condiția este ca între timp să nu se instaleze iarna în stațiunea montană Rânca.

Conform reprezentanților Direcției Regionale de Drumuri și Poduri Craiova, chiar dacă vor mai fi episoane de vreme rea șoseaua nu va fi închisă, ci vor fi luate măsuri pentru ca traficul rutier să se desfășoare în condiții de siguranță. Astfel, și în momentul de față Secția de Drumuri Naționale Târgu Jiu, intervine în fiecare dimineață, pentru a face revizia pe întreg traseul de la ieșire din Rânca și până în zona de creastă, la limita cu județul Vâlcea. Sunt curățate la nevoie porțiunile unde sunt probleme sau resturi de stâncă. În prezent se circulă în condiții normale. Lapovița și ninsoare de la finalul săptămânii trecute nu s-au păstrat, din cauză că în timpul zilei temperaturile sunt mai mari.

Se circulă pe propria răspundere

Cristi Tudor, reprezentant al Direcției Regionale de Drumuri și Poduri Craiova, a declarat că în momentul de față nu sunt obligatorii anvelopele de iarnă. Fiecare șofer care cunoaște legislația știe că anvelopele de iarnă sunt obligatorii pe orice drum acoperit cu zăpadă, indiferent de zonă și de anotimp. Prin urmare, conducătorii auto trebuie să știe că în zona montană vremea este schimbătoare și se pot trezi cu ninsoare, iar condițiile de trafic să se modifice major. Intenția este de a ține deschisă Transalpina cât de mult se poate din punctul de vedere al condițiilor meteo și al unor condiții de siguranță în trafic.

„Sigur că nu ne apucăm să închidem șoseaua la prima zăpadă care se și topește. Totul va depinde de starea vremii. Dacă iarna se va instala la Rânca și va ninge consistent, nu vom avea cum să mai ținem drumul deschis între stațiune și Obârșia Lotrului. Statul nostru este ca șoferii să nu intre dimineața devreme pe Transalpina și să nu rămână până seara. Pot avea loc schimbări de temperatură și să apară gheața pe carosabil. Dacă au probleme totuși să sune la 112 sau să ne contacteze direct dacă au posibilitatea și vor beneficia de asistență.

Am vrea să ținem șoseaua deschisă până la jumătatea lunii octombrie, dacă va fi posibil. Încă este un drum căutat de turiști. Suntem pregătiți să intervenim peste tot cu utilaje în zona de răspundere a DRDP Craiova. Avem utilaje proprii și vor intra în vigoare și acordurile cadru pentru intervenția pe timp de iarnă”, a declarat Cristi Tudor, reprezentant al Direcției Regionale de Drumuri și Poduri Craiova.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa: www.gds.ro

Ritualul curpinde 10 pași, iar noi te ajutăm să înțelegi mai bine cum funcționează și cum să o personalizezi ca să funcționeze cât mai bine pentru tine. Deși îți va ocupa puțin mai mult timp, rezultatele vor fi pe măsură. Crede-ne!

1. Curățarea în doi pași

Femeile din Coreea folosesc două metode pentru a își îndepărta machiajul. Ele încep procesul de curățare prin folosirea unui demachiant pe bază de ulei, pentru a îndepărta tot machiajul și toate impuritățile acumulate în timpul zilei. Datorită uleiului, fondul de ten, mascara și chiar și rujul se vor curăța mult mai rapid.

După ce au terminat primul pas, folosesc un gel de curățare pe bază de apă pentru a curăța orice reziduu rămas și pentru a lăsa tenul imaculat și hidratat. Cheia este să găsești un gel de curățare blând, care să nu îți irite pielea sensibilă.

2. Exfoliantul

Exoliantul ajută la îndepărtarea celulelor moarte și curățarea în profunzime a tuturor porilor. Nu trebuie, însă, să exagerați. Folosiți un exfoliant de două ori pe săptămână. Dacă aveți tenul foarte sensibil și nu puteți suporta exfolierea mecanică, vă sfătuim să încercați un exfoliant chimic.

3. Loțiunea tonică

Printre produsele care fac parte din arsenalul lor se numără și loțiunea tonică. Alege unul pe bază de ingrediente naturale, potrivit tipului tău de ten și vei vedea cum va face minuni.

4. Măștile de față din material textil

Măștile din material textil sunt un mod foarte simplu de a-i oferi tenului tău toate ingredientele de care are nevoie pentru a arăta nemaipomenit.

5. Esențele

Esențele sunt niște formule care au la bază foarte multe ingrediente benefice tenului, cu o textură fluidă și mai puțin concentrată decât cea a unui serum. Rolul lor principal este să hidrateze tenul și să creeze un mediu potrivit pentru serum, astfel încât acesta să funcționeze la capacitatea lui maximă. Gândește-te la tenul tău ca la un burete: odată ce este umplut cu apă, absoarbe mult mai bine celelalte produse.

6. Serum-urile și fiolele

Aceste produse sunt formate din ingredienți activi care sunt creați conform diferitelor nevoi ale tenului, cum ar fi corectarea liniilor fine, lipsei de fermitate, hidratarea sau acneea. Mergi în magazin și alege-l pe cel care ți se potrivește cel mai bine.

7. Crema hidratantă pentru ochi

Un pas cu care sunteți probabil obișnuite este să folosiți creme hidratante, atât pentru zona ochilor, cât și pentru întreaga față. Pielea din jurul ochilor este mult mai subțire și mai sensibilă decât restul feței și se deshidratează mai rapid, iar din acest motiv trebuie să folosiți altă cremă decât cea pe care o folosiți pe restul feței.

8. Crema hidratantă pentru ten

Crema hidratantă pentru față este făcută pentru a crea o barieră între ten și factorii externi, pentru a fixa ingredientele pe care le-ai aplicat înainte si pentru a le împiedica să se evapore.

9. Cremele cu protecție solară

Cremele cu SPF (care se folosesc doar ziua), sunt unul dintre cele mai mari secrete coreene. În fiecare zi, încheie-ți rutina de îngrijire prin aplicarea unei creme cu protecție solară. Atenție! Simplul fapt că fondul de ten sau crema de zi conține SPF nu este suficient pentru a îți proteja tenul de razele foarte dăunătoare ale soarelui.

10. Crema de noapte

Ultimul pas cu care se încheie rutina coreeană este aplicarea, la finalul zilei, a unei creme de noapte foarte consistente, care să aibă gijă ca tenul tău să rămână hidratat până dimineața.

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa: www.elle.ro

Parfumuri, genți, accesorii, călătorii în locuri exotice sau diferite rezervări la teatru sau restaurante, acestea sunt cele mai întâlnite cadouri pe care le primim pentru diferite ocazii.

Cu toate acestea, toți ne dorim ca atunci când oferim ceva, acel ceva' să fie inedit, unic, cadoul să reprezinte emoțiile noastre în balanță cu acea persoană care va intra în posesia darului nostru.

Încercăm mereu să ne exprimăm sentimentele pe care acel om le naște în sufletul nostrum atunci când ne gândim la un cadou și tocmai de aceea este extrem de greu să-l găsim pe cel potrivit.

Indiferent de ce dăruim, rămânem mereu cu un mic regret ce apare în urmă gândului că la un moment dat, indiferent cât de mult i-a plăcut respectivei persoane cadoul nostru, acesta va fi în cele din urmă uitat, odată ce timpul trece.

Tocmai de aceea, în acest articol o să vă facem cunoștință cu un singur cadou ce cuprinde absolut toate dorințele noastre atunci când vrem să dăruim ceva de neuitat, inedit și unic.

Capsula timpului sub forma unei bijuterii cu stocare inteligentă

Pentru fiecare moment în care ne-am gândit la un cadou și apoi ne-am răzgândit știind că nu este atât de special pe cât dorim noi, pentru fiecare clipă când am returnat un produs pe care doream să îl dăruim crezând că o să găsim ceva mai bun, pentru toate căutările pe care oamenii le fac zilnic în speranța că vor găși ceva pe măsură inimii persoanei ce trebuie să primeasca darul, Anyoli România a dat naștere bijuteriilor cu stocare inteligentă.

Chiar dacă la prima vedere pare greu de crezut, aceste bijuterii prind viață odată ce sunt încărcate cu o parte din sufletul tău. Menirea lor este să aducă zâmbete pe fetele oamenilor și să umple inima de bucurie. Astfel, aceste cadouri perfecte nu vor fi niciodată uitate.

Ce e o bijuterie cu stocare inteligentă?

Brandul Anyoli România este cel care creează aceste portaluri către cele mai frumoase amintiri sau momente din viață noastră. Cum reușesc aceste bijuterii să facă asta? Prin bijuteriile cu stocare inteligență am îmbinat arta cu tehnologia, astfel încât să dăm viață unui cadou perfect. 

Bijuteriile din colecția Anyoli România, indiferent că este vorba despre un colier cu perle, un lănțișor din aur, o pereche de cercei sau brățări cu fir de mătase și inele cu pietre prețioase, pot fi personalizate cu un mesaj la alegere. Fie că este un text, o poză, un video, audio, link sau document de orice fel, mesajul poate fi accesat oricând, oriunde și vizualizat direct pe telefonul celui care primește cadoul însuflețit.

Astfel, cadoul pentru mama ta nu va fi uitat niciodată, ba mai mult, mesajele pot fi oricând înlocuite cu alte amintiri, momente, mesaje sau melodii, astfel încât să poți aduce zi de zi un zâmbet larg și un strop de fericire.

Dacă dorești mai multe detalii despre bijuteriile cu stocare inteligentă, poți accesa oricând site-ul anyoli.ro pentru a dărui un cadou de neprețuit.

 

 

 

 

 

 

 

sursa: www.elle.ro

Miercuri, 14 Septembrie, HAMA România a sărbătorit în cadrul unui eveniment la Academia Titi Aur parteneriatul cu Dominic Marcu – pilotul care a revoluționat Motorsportul din România! După ce anul trecut a concurat în premieră mondială cu o masină electrică în competițiile de Viteză în Coastă, anul acesta, Dominic, a condus o Tesla Model 3 Performance, mașină realizată după un proiect gândit 100% de el.

Dominic este primul pilot din Europa care concurează cu o Tesla Model 3 Performance în competițiile de hill climb. În versiune standard, modelul dezvoltă 500 de cai putere și 660 de Newtoni Metru livrați instantaneu, fiind capabil să sprinteze de la 0 la 100 km pe oră în 3,2 secunde. Exemplarul de competiție dezvoltat de Dominic a primit, pe lângă setul complet de modificări de siguranță necesare înscrierii în competiții, și un tratament de reducere a masei, este cu 200 de kilograme mai ușor decât în configurație standard.

Parteneriatul cu Dominic a venit în mod natural pentru Hama România, proiectele de sustenabilitate fiind pe agendă companiei germane de multa vreme.  Implicarea Hama România în proiecte sustenabile a început încă de anul trecut și debutează cu un proiect ambițios dezvoltat la nivel de grup, prin lansarea unei game noi de produse eco-frendly, începând de la ambalaje din carton reciclat imprimate cu cerneală eco și continuând cu produse realizate din materiale reciclate.

Grupul Hama împărtășește aceeași viziune cu cea a lui Dominic, demostrându-ne că împreună putem construi un viitor în care sustenabilitatea, tehnologia, inovația și performanța dețin un rol tot mai important în viețile noastre.Participarea lui Dominic Marcu în Campionatul Național de Viteză în Coastă s-a putut realiza și cu sprijinul Hama România, lucru care ne onorează' declara Adelina Panait, Marketing Manager, Hama România.

În cadrul evenimentului organizat de Hama, invitații – jurnaliști, influenceri și parteneri de Business – au avut parte de momente cu totul speciale, cu multă adrenalină, emoții și surprize. Invitații au experimentat pe propria piele alături de Dominic cum este să ajungi de la 0 la 100 km pe oră în 3,2 secunde în cea mai inovativă mașină de curse a momentului.

Hama România și-a propus să susțină an de an activități competiționale, proiecte sociale, culturale, educaționale și sustenabile, acordând o atenție mult mai mare nevoilor consumatorilor, pieței extrem de dinamice și solicitărilor partenerilor săi.

 
 
 
 
 
 
 
sursa: www.elle.ro

Dacă ai în plan să îți (re)amenajezi dormitorul sau livingul, o bună modalitate de a crea spații confortabile, intime dar, în același timp, elegante, este să apelezi la catifea. Catifeaua este un material rafinat, capabil să confere o alură ușor enigmatică oricărei încăperi, grație nuanței vibrante și a texturii sofisticate.

Ce este catifeaua?

Catifeaua este un material prețios dar, în același timp, rezistent. Farmecul catifelei este apreciat de designeri de modă și creatori de atmosfere din întreaga lume, fiind adesea utilizat în variate articole vestimentare, cât și în cadrul pieselor de mobilier sau ca element decorativ.

Nu se cunoaște exact anul în care a apărut acest material, însă catifeaua a apărut, la un moment dat, pe Drumul Mătăsii. Datările istorice menționează că a pătruns din Orientul Mijlociu în Europa pe mare, prin Italia, Veneția și Genova. În momentul apariției, catifeaua era creată exclusiv din mătase, în China, apoi a început să fie fabricată și în Egipt, din in. În Evul Mediu, spre exemplu, cei care purtau haine de catifea erau regii și persoanele de viță nobilă, dat fiind prețul.

Istoria catifelei în designul de interior

În ceea ce privește utilizarea catifelei în design-ul interior, cel mai adesea este întâlnită în realizarea tapițeriilor pentru mobilă, precum și în diverse accesorii: perne, draperii, covoare sau chiar tapet.

Încă de la apariție, catifeaua era considerată un simbol al luxului și al rafinamentului. Deși inițial era creată exclusiv din mătase, în zilele noastre catifeaua este produsă și din bumbac, vâscoză sau fibre sintetice.

Catifeaua se obținea greu, printr-un proces extrem de detaliat, de aceea era necesară foarte multă îndemânare. În realizarea ei mai erau inserate fire de argint sau din aur, iar pentru colorare erau utilizați doar pigmenți de origine naturală care, la acea vreme, erau costisitori.În acele vremuri, cele mai comune culori erau mov închis, albastru regal și verde deschis, însă odată cu revoluția din industrie catifeaua a căpătat noi nuanțe și a devenit accesibilă maselor.

Integrarea catifelei în designul interior

Cu ajutorul unui arhitect sau a unui designer, folosind catifeaua te poți bucura de o amenajare luxuriantă, intimă și elegantă. Cel mai adesea catifeaua este folosită pentru:

Canapele și fotolii

Dacă îți dorești un living clasic, cea mai bună opțiune este să folosești catifeaua, a cărei textură creează ideea de confort. Poți opta pentru canapele și fotolii în culori vii, cu elemente decorative atent realizate. Este indicat să folosești doar câteva perne decorative, astfel încât să nu creezi impresia de spațiu aglomerat.

Scaune de dining

Deși ți se pare cam greu să asociezi catifeaua cu bucătăria și zona de dining, cu un designer priceput poți avea rezultate spectaculoase. Poți folosi scaune din catifea de bar sau de living, create dintr-un strat mai gros, astfel încât să aibă o durabilitate mai mare. 

În ceea ce privește culoarea poți opta pentru aceeași nuanță sau poți combina mai multe tonuri, în funcție de preferințele personale și de stilul arhitectural ales. Chiar și așa, sfatul specialiștilor este să alegi scaune din aceeași gamă, chiar dacă sunt în tonuri diferite. 

 

Draperii

Dacă îți dorești o încăpere cu aspect boem, ușor franțuzesc, cel mai bine ar fi să optezi pentru draperii create din catifea. Pentru a crea mai multă armonie între materialele folosite este indicat ca piesele de mobilă să aibă o nuanță mai deschisă, iar decorațiunile să fie în tonuri neutre.

Pat tapițat

Ca efectul să fie spectaculos se recomandă ca în dormitor să se utilizeze catifeaua în proporții limitate. Patul tapițat cu catifea este și mai bine pus în valoare atunci când peretele unde este amplasat are tapet tot din catifea, dar cu model diferit.

Pernele decorative

Chiar dacă este un material rafinat și elegant, acesta nu trebuie folosit în exces, astfel încât să nu încarce patul. Poți opta pentru perne din catifea simple, alături de cele din satin sau mătase, pentru un aspect rafinat.

Tapet

Tapetul creat din catifea este un decor ce inspiră multă căldură. Cele mai comune modele vin cu inserții metalice, care oferă un plus de prețiozitate camerei. Poate fi folosit pentru a accentua un perete prin textură sau prin culoare.

 
 
 
 
 
 
 
sursa: www.elle.ro

Agenda ta de lucru, dar și cea personală este probabil plină de obiective. Și simți că dacă le atingi, vei fi mai fericită.  Dacă, de exemplu, ajungi la un anumit nivel financiar, te aștepți să ai și o stare de bine și să te simți împlinită. Însă nu întotdeauna se întâmplă acest lucru. După ani buni de lucru într-un anumit domeniu, îți poți da seama că nu îți place ceea ce faci și să fii la un pas burnout fără să-ți dea seama de ce. Ți-ai dori poate să te orientezi spre un domeniu de viitor, cum ar fi IT-ul, însă secretul nu stă în a face o schimbare radicală, ci în a-ți defini mai întâi pasiunea. Iată cum să-ți descoperi pasiunea, dar și ce poți învăța de la cei mai pasionați testeri software!

Niciodată nu e prea târziu să-ți descoperi pasiunea

Noeline Kirabo, fondator și director executiv al companiei Kyusa (o organizație non-profit din Kampala, Uganda, care permite tinerilor să devină angajați, transformând pasiunile lor în cariere durabile) povestește la TED Talks cum a ajuns într-un moment în care totul părea ok cu jobul, dar ea nu simțea pasiunea:

Aveam un loc de muncă liniștit și o viață liniștită. Iar oamenii se așteptau să fiu împlinită, dar nu eram. Era ceva în mine care voia mai mult. Era o neconcordanță între lucrurile pe care le făceam zilnic și cele la care țineam cu adevărat. Și am decis să demisionez și să includ pasiunea în rutina zilnică.

Desigur, e ușor să spui Stop, însă nu e atât de ușor să-ți descoperi pasiunea de pe o zi pe alta. Chiar și cei mai talentați oameni, precum Clint Eastwood (care a produs primul său film la 41 de ani) sau pictorul Vincent van Gogh (care a început să picteze la 28 de ani) au întâmpinat dificultăți în a descoperi ceea ce le place să facă. De multe ori chiar presiunea de a afla ce-ți place poate fi apăsătoare. De aceea este important să pornești la drum cu așteptări realiste. Reține că găsirea pasiunii tale nu este un proces unic care se întâmplă într-o singură zi, ci ai nevoie de exercițiu zilnic pentru a descoperi ce îți place să faci.

Cum poți afla care este pasiunea ta

Creează o declarație personală în care să menționezi ceea ce vrei să realizezi în viața ta, atât în plan profesional, cât și personal. Este ca o busolă care indică direcția. Te ghidează ori de câte ori trebuie să decizii importante. Odată scrisă, declarația ta de viziune personală te va îndruma spre adevăratele pasiuni.

Descoperă-ți valorile, lucrurile pe care le consideri importante pentru a lucra. Valorile tale determină obiectivele și prioritățile tale personale.

Descoperă ceea ce te motivează. Ce te face să te simți împlinită și prezentă?

Fă o listă cu lucrurile pe care îți place să le faci. Conștientizarea de sine este un pas important în călătoria ta spre descoperirea pasiunilor tale.

Recunoaște-ți atuurile și realizările. Poți constata că anumite abilități precum testarea software, identificarea bug-urilor îți vin în mod natural și îți face plăcere să le experimentezi. Folosind aceste abilități, poate ai dat formă unor proiecte personale și aceasta este o realizare importantă, care spune multe despre ceea ce-ți place să faci.

Scrie un jurnal, astfel vei descoperi ceea ce te pasionează, fără nicio judecată sau convingeri limitative din partea altora.

Participă la sesiuni de mindfulness, care îți permit să te bucuri de momentul prezent și să fii conștientă de tot ceea ce simți și experimentezi – totul fără judecată, gândire excesivă sau interpretare.

Caută îndrumarea unui mentor din domeniul în care vrei să lucrezi. Acesta își va da seama spre ce specializare să te îndrume în funcție de atuurile tale, în funcție de ceea ce-ți place să faci. De exemplu, în domeniul IT îți poate oferi ghidare spre cursurile de calificare pe care să le urmezi, precum și ghidare în aplicarea la joburile care ți se potrivesc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa:www.elle.ro

 

Zahărul este aproape omniprezent în alimentele pe care le consumăm, fie că e vorba de prăjituri, de bomboane sau de produse la care te-ai aștepta mai puțin precum pâinea sau ketchup-ul. Din păcate, este extrem de dificil să îl înlăturăm în totalitate, însă reducerea cantității nu este imposibilă, ai nevoie doar de voință și de a ști exact modurile în care prea mult zahăr îți afectează corpul, pentru a-i conștientiza toxicitatea.

Pe lângă faptul că îți va afecta silueta, consumul în exces de zahăr te va predispune și la boli precum diabet, afecțiuni cardiovasculare sau ale ficatului, influențând chiar și starea emoțională, favorizând apariția depresiei și a anxietății.

Îți spunem exact ce impact are consumul a prea mult zahăr asupra stării tale de sănătate și ce se întâmplă cu organismul tău atunci când depășești limita admisă, de 6 lingurițe pe zi.

Creșterea în greutate

Studiile arată că există o legătură directă între consumul de zahăr și creșterea în greutate. Zahărul este alcătuit din două molecule: glucoză și fructoză. Dacă prima dintre ele este vitală pentru noi, organismul având nevoie de ea pentru a supraviețui, în ceea ce privește fructoza, lucrurile se schimbă la 180 de grade. În momentul în care cantitatea de zahăr pe care o consumăm este prea mare, o mare parte din fructoză va fi metabolizată în ficat, unde se va transforma în grăsime, iar apoi va ajunge în sânge.

Apariția cariilor

Zahărul este responsabil și de sănătatea noastră dentară sau, mai bine zis, de lipsa acesteia. Consumate în exces, alimentele procesate și rafinate precum prăjiturile, bomboanele, ciocolata sau sucurile carbogazoase, ne vor aduce nu doar kilograme în plus, dar și probleme la nivelul dinților.

Apariția cariilor este determinată, pe lângă o igienă orală necorespunzătoare, de toate aceste produse bogate în zahăr. Bacteriile care produc cariile se hrănesc cu zahăr, scăzând PH-ul salivei și provocând aciditate. O aciditate prea mare va duce la demineralizarea smalțului dentar și va permite astfel bacteriilor să afecteze dintele.

Probleme cu tenul

O dietă echilibrată, bogată în alimente naturale precum fructe și legume, nu numai că ne va face să ne simțim bine, dar se va reflecta și asupra tenului nostru, oferindu-i o strălucire naturală și ținând departe probleme precum acneea sau ridurile premature. În schimb, dacă nu putem spune NU produselor procesate, cu un indice glicemic ridicat, care se transformă rapid în zahăr odată ce sunt ingerate, tenul nostru va avea de suferit.

Din cauza a prea mult zahăr, nu numai că se vor produce fluctuații mari de insulină, lucru ce va duce la creșterea producției de sebum și va favoriza blocarea porilor culminând cu apariția acneei, dar  se va produce și o îmbătrânire prematură a pielii. Nivelul de colagen va scădea, lăsând pielea uscată și favorizând astfel apariția ridurilor sau a liniilor fine.

Creează dependență

Zahărul creează dependență din două mari motive: o dată fiindcă consumul de zahăr, chiar și în cantități mici, te va face ca apoi să îți dorești și mai mult și îți va alimenta pofta continuă de ceva dulce, și fiindcă renunțarea la el va provoca simptome de sevraj ca dureri de cap, oboseală sau schimbări de dispoziție. Multe studii arată că dependența de zahăr este la fel de puternincă precum cea de droguri fiindcă atunci când este consumat, creierul nostru eliberează dopamină, substanța chimică ce ne oferă emoții și senzații de plăcere.

Crește riscul de a deveni diabetic

De fiecare dată când mâncăm alimente care conțin glucoză, corpul nostru eliberează insulină, iar asta ajută organismul să proceseze glucoza în energie. Problema apare atunci când oamenii consumă prea mult zahăr dintr-o dată, fiindcă se eliberează o cantitate prea mare de insulină ce favorizează dezvoltarea hipoglicemiei sau rezistența la insulină. Suferind de rezistență la insulină, corpul nu poate absorbi glucoza suficient de repede, ceea ce determină acumularea glucozei în sânge și în ficat.  Acest lucru, cuplat cu factorii genetici și de mediu corespunzători, poate duce la apariția diabetului zaharat.

Depresie și anxietate

Studiile recente arată că consumul a prea mult zahăr ne poate influența starea psihică, făcându-se vinovat de diferitele tulburări pe care le putem experimenta la nivel emoțional. Cu cât hrana pe care o alegem este mai procesată, mai bogată în zaharuri, cu atât procentajul de a dezvolta depresie va crește. Cercetătorii afirmă că o dietă cu un conținut ridicat de zahăr va crește inflamația, aceasta influențând în mod direct stările de spirit, favorizând astfel depresia și anxietatea.

Boli cardiovasculare

O altă consecință negativă pe care zahărul o are asupra corpului nostru este cea legată de creșterea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. Un experiment pe această temă a arătat că persoanele care își iau între 17 si 20% din calorii din zahăr au șanse cu până la 38% mai mari de a se îmbolnăvi de boli de inimă. Un  nivel înalt al trigliceridelor va crește riscul de infarct.

Afectează ficatul

De cele mai multe ori, funcționarea precară a ficatului este pusă pe seama consumului de alcool. Cu toate acestea, cercetările au concluzionat că zahărul este chiar mai nociv decât alcoolul și că are repercusiuni mai grave asupra ficatului. Cu cât nivelul de zahăr este mai ridicat, cu atât ficatului îi va fi mai greu să funcționeze corespunzător, așa că va deveni suprasolicitat. De asemenea, doza de grăsime din această zonă se va mări, ceea ce va duce la un ficat gras, predispus bolilor.

 

 

 

 

 

 

 

sursa: www.elle.ro

 

 

 

Regina Elisabeta a II-a urmează să fie înmormântată în cursul zilei de luni, 19 septembrie. Regretatul monarh este plâns de milioane de cetățeni, iar la ceremonie participă lideri de stat și membri ai familiilor regale din toată lumea. Regina este onorată printr-o serie de slujbe, privegheri și o înmormântare de stat.

Coroana Imperială de Stat, împodobită cu cele mai prețioase pietre din lume

Ceea ce au atras atenția sunt numeroasele bijuterii expuse în timpul ceremoniei, inclusiv prestigioasa coroană care stă în vârful sicriului la ceremonia de înmormântareCoroana Imperială de Stat. Aceasta este purtată în mod tradițional de monarh atunci când părăsește Westminster Abbey după încoronare. De asemenea, este purtată la ocazii de stat, inclusiv la deschiderea anuală a Parlamentului.

În prezent, aceasta este așezată pe sicriul reginei în semn de omagiu. Încă nu este sigur dacă Regele Charles al III-lea o va purta în timpul propriei sale ceremonii de încoronare.

Potrivit organizației caritabile Historic Royal Palaces via Reader’s Digest, Coroana Imperială de Stat este realizată din aur și este încrustată cu 2.868 de diamante, 17 safire, 11 smaralde, 269 de perle și 4 rubine. Aceasta prezintă unele dintre cele mai faimoase pietre prețioase din lume, inclusiv Rubinul Prințului Negru, safirul Stuart de 104 carate și diamantul Cullinan II de 105,6 carate.

Valoarea este estimată între 3 și 5 miliarde de dolari

A fost realizată pentru prima dată pentru încoronarea tatălui Elisabetei, Regele George al VI-lea, în 1937, ceea ce înseamnă că are o vechime de aproximativ 85 de ani. Ea a înlocuit coroana realizată pentru Regina Victoria în 1838. Experții în bijuterii estimează că această coroană valorează acum între 3,4 și 5,7 miliarde de dolari.

În urma decesului Reginei Elisabeta a II-a, se fac acum apeluri pentru ca monarhia să elibereze mai multe diamante care fac parte în prezent din bijuteriile coroanei britanice. Diamantul Kohinoor, cunoscut și sub numele de Koh-i-noor sau Koh-i-Nûr, diamantele Marea stea a Africii și A doua stea a Africii sunt adesea considerate simboluri ale istoriei imperialiste. Diamantul Kohinoor de 105 carate este unul dintre cele mai mari diamante tăiate din lume și a fost extras inițial în India, în urmă cu mii de ani.

În ciuda istoriei complicate și misterioase a diamantului, și a numeroșilor proprietari care îl revendică în India, Pakistan, Iran și Afganistan, acesta a fost folosit pentru coroana Reginei Elisabeta a II-a. Diamantul fusese purtat anterior ca broșă de regina Victoria și a fost, de asemenea, inclus în coroanele reginelor Alexandra și Mary.

Guvernele Iranului, Afganistanului, Indiei și Pakistanului au revendicat diamantul și au cerut returnarea acestuia de când India și-a declarat independența în 1947, însă guvernul britanic susține că are dreptul legal de a deține diamantul în baza unui tratat vechi de 176 de ani.

 

 

 

 

sursa:www.elle.ro

 

Primăria Craiova a anunţat că va continua acțiunile de ridicare a autoturismelor abandonate pe domeniul public, aflate într-o stare avansată de degradare.
Astfel, în perioada următoare de pe raza Municipiului Craiova vor fi ridicate următoarele autoturisme:

  • Autoturism marca Mercedes, de culoare neagră, cu număr de înmatriculare DJ.08.HTZ, situat pe str. 22. Decembrie 1989, bl. 13;
  • Autoturism marca Daewoo Cielo, de culoare verde, cu număr de înmatriculare DJ.91.DAC, situat pe str.22. Decembrie 1989, bl. 13;
  • Autoturism marca Daewoo Matiz, de culoare roșie, cu număr de înmatriculare DJ.13.JJA, situat pe str. 22. Decembrie 1989, bl. 13;
  • Autoturism marca Dacia, de culoare gri, cu număr de înmatriculare MH.55.GEC, situat pe str. Rovinari, nr.32, bl. b;
  • Autoturism marca Fiat, de culoare neagră, cu număr de înmatriculare DJ.08.VVM, situat pe str. Rovinari, nr. 32, bl. b;
  • Autoturism marca Daewoo Matiz, de culoare gri, cu număr de înmatriculare DJ.56.DIC, situat pe str. Rovinari, nr.32, bl. a;
  • Autoturism marca Daewoo Espero, de culoare roșie, cu număr de înmatriculare DJ.03.NYV, situat pe Bld. Dacia, bl.E. 4;
  • Autoturism marca Fiat, de culoare albă, cu număr de înmatriculare DY.778.ZM, situat pe str. Deceneu bl. U. 2.

 

 

 

 

 

 

 

sursa:  www.gds.ro

Pagina 6 din 217