Mereu printre studenti
Ioana

Ioana

E-mail: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

Ingredientul delicios care menține creierul tânăr. O jumătate de linguriţă de scorţişoară pe zi poate face minuni pentru sănătate și menține creierul în formă. Și o puteți adăuga în cafeaua de dimineață.

Scorţişoara este unul dintre condimentele cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi, ajutând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, la reducerea inflamaţiilor, reglarea funcţionării sistemului nervos şi stimularea imunităţii.

Proprietăți scorțișoară
Diverse studii au demonstrat că acest condiment este foarte eficient în combaterea infecţiilor micotice sau fungice, potrivit doctorulzilei.ro. Scorţişoara stimulează receptorii insulinici, asigurând scăderea glucozei din sânge. Astfel, tensiunea asupra pancreasului scade, metabolismul se îmbunătăţeşte şi inflamaţiile se reduc. Trei uleiuri principale numite cinamaldehide, acetat şi alcool de cinamil, intră în componenţa scorţişoarei. Cinamaldehidele blochează eliberarea de agenţi inflamatorii în membranele celulare. Aroma scorţişoarei stimulează zonele din creier care îmbunătăţesc memoria şi atenţia.

Alzheimer și scorțișoara
Antioxidantii din scorţişoară ajută în lupta cu Alzheimerul, cancerul, diabetul şi Parkinsonul, conform studiilor întreprinse de către cercetătorii americani.
Specialiştii au luat în considerare şi un studiu din 2011, care a arătat cum scorţişoara previne Alzheimerul, ajutând la restauratea functiilor cognitive şi la corectarea problemelor de mişcare, după cum au arătat testele efectuate pe cobai.

Lapte în loc de zahăr
Zahărul schimbă în rău nutrienții din organism, accentuează sinteza de grăsime de depozit și crește colesterolul în sânge, adică ai probleme de parcă ai mânca slănină pe pâine. Nu există un zahăr mai bun sau mai sănătos ca altul, în el nu există decât calorii goale, potrivit nutriționistului Mihaela Bilic.

Însă, asta nu înseamnă că trebuie să beți cafeaua amară. O puteți îndulci cu lapte, deși are o putere de îndulcire mai mică decât zahărul, măcar nu îngrașă și nu crește colesterolul.

”Lactoza, un zahăr cu efect probiotic. Zahărul clasic este un dizaharid format dintr-o moleculă de glucoză și una de fructoză (idem mierea). Zahărul din lapte e tot un dizaharid format din glucoză și galactoză. Asemănătoare și totuși atât de diferite. Fără prezența fructozei glucidele devin sănătoase și nepericuloase pentru siluetă!


Lactoza are o putere de îndulcire de 6 ori mai mică față de zahăr, are indice glicemic mic, nu produce secreție de insulină și nu îngrașă. Ba mai mult, cu lactoza se hrănesc toate coloniile de bacterii din tubul digestiv, ea are efect probiotic favorabil asupra florei intestinale, îmbunătățește digestia și crește imunitatea. Un aport de lactoză mai mic de 3g/zi poate pune în pericol sănătatea întregului organism.
În lapte există și oligozaharide, glucide mai mari decât lactoza, care nu pot fi digerate și ajung în colon. Aici fermentează și produc un mediu acid cu rol anti-infecțios, deci balonarea nu e întotdeauna ceva de rău:) Tot ele funcționează ca o “sugativă” protejând mucoasa intestinală de bacterii și toxine.

Deși conține 87% apă, laptele conține factori esențiali pentru echilibrul și imunitatea intestinală. Fie că e dulce sau acru, iaurt sau brânză proaspată, găsiți o formă de lapte care să vă placă…pentru că face bine:)”, a scris Mihaela Bilic pe pagina sa de facebook.

Sursa: www.exquis.ro

Am intrat pe ultima sută de metri în ceea ce privește curățenia de Paște, așa că niște trucuri care să ușureze munca sunt probabil binevenite pentru oricine. Iată câteva idei care sper că îți vor fi de ajutor.

Dezinfectează bureții în cuptorul cu microunde
Buretele pe care îl folosești pentru spălarea vaselor colectează microbi de fiecare dată când e folosit, dar și când e lăsat să stea în suportul lui, așa că are nevoie de o dezinfectare din când în când. Pune buretele în cuptorul cu microunde și setează temperatura maximă. După 2 minute te vei putea bucura de un burete curat, gata de utilizat, potrivit doc.ro.

Desfundă scurgerile cu oțet și bicarbonat de sodiu
Scurgerile blocate nu numai că împiedică apa să se scurgă rapid, ci emană și un miros deloc plăcut. Poți remedia această problemă folosind diverse produse chimice, dar la fel de bine poți folosi o combinație de ingrediente simple pe care sigur le ai prin bucătărie. Desfundă scurgerile folosind un amestec din oțet și bicarbonat de sodiu, care se toarnă prin scurgerea cu pricina, îl lași să acționeze 4 minute, după care lași să curgă apă fierbinte încă 2-3 minute.

Curăță grătarul murdar cu ceapă
Dacă stai la curte și ai un grătar pe care îl folosești des, mai mult că sigur pe acesta s-au depus diverse reziduuri de la ultimele folosiri. Le poți îndepărta fără să te străduiești prea tare folosind o ceapă tăiată pe jumătate. Încinge bine grătarul, înfige o furculiță într-o jumătate de ceapă și freacă bine grătarul.

Scoate mirosul neplăcut din tocătoare cu sare și lămâie
Dacă ai tocătoare din lemn, ai observat că acestea prind un miros neplăcut pe măsură ce sunt folosite. Poți scăpa de miros frecând bine suprafața tocătorului cu o jumătate de lămâie pe care ai presărat sare din abundență.

Curăță cuptorul cu microunde cu oțet


Chiar dacă folosești cu grijă cuptorul cu microunde, se întâmplă ca mâncarea să mai sară pe pereții acestuia. Resturile alimentare uscate pot fi destul de greu de îndepărtat. Umple un bol cu oțet, pune-l înăuntru și pornește cuptorul cu microunde. Lasă-l 10 minute, apoi scoate bolul cu oțet și folosește o cârpă umedă pentru a șterge interiorul cuptorului. Vei observa că murdăria se va curăța cu ușurință în acest mod.

Împrospătează filtrul de cafea fără efort
Filtrul de cafea poate fi locul ideal pentru dezvoltarea bacteriilor. Poți combate acest lucru umplând recipientul cu apă cu un amestec făcut din părți egale de apă și oțet. Pornește filtrul de cafea și permite-i să folosească apa cu oțet că și cum ar prepara cafea. Repetă operațiunea de două ori și filtrul tău va fi mai curat decât oricând.

Oferă strălucire paharelor tale cu oțet
Calcarul și alte minerale se pot depune pe paharele tale, lăsând urme inestetice și vei observa acest lucru mai ales la cele pe care nu le folosești o vreme. Aceste urme nu vor mai apărea dacă, după ce speli paharele, le ștergi cu o cârpă îmbibată în puțin oțet. Nu îți face griji în ceea ce privește mirosul tare de oțet, întrucât acesta va dispărea odată ce paharele vor fi uscate complet.

Curăță tăvile cu zeamă de lămâie
Tăvile pătate cu grăsime și necurățate imediat capătă pete care se pot dovedi extrem de încăpățânate mai târziu. Poți scăpa de acestea lăsând tăvile la înmuiat în apă, în care vei stoarce zeama de la o lămâie. După ce se vor înmuia, petele vor fi îndepărtate fără niciun efort, cu un burete de vase.

Dezinfectează toaleta cu oțet și bicarbonat
Presară în vasul de toaletă 1 lingură plină de bicarbonat și toarnă pe deasupra oțet, apoi spală bine vasul cu peria. Pe o lavetă, pune puțin bicarbonat cu oțet și curăță cu acest amestec colacul, capacul și vasul de toaletă pe dinafară, apoi șterge de mai multe ori cu laveta umezită cu apă.

Spală perdelele și întinde-le înainte să le usuci
Dacă vrei să scapi de corvoada călcării perdelelor, le poți pune la loc la fereastră imediat ce le-ai spălat, cu condiția ca acestea să fie extrem de bine stoarse. Perdelele se vor usca astfel perfect drepte, fără să fie nevoie să fie călcate și, în plus, te vei bucura de mirosul lor proaspăt.

Sursa : www.exquis.ro

După ce a ratat şansa de a câştiga Cupa României în anul în care finala este organizată pe “Ion Oblemenco”, Universitatea Craiova are ocazia de a câştiga competiţia “eCupa României”. Clubul din Bănie pare să trateze mai serios competiţia virtuală decât pe cea pe teren şi în acest sens a desemnat nu mai puţin de 3 jucători pentru a o reprezenta la concursul de FIFA 20, organizat de FRF sub sloganul “eCupa României – Împreună împotriva pandemiei”. Celelalte echipe din Liga I participante la competiţie sunt reprezentate de unul sau doi jucători, în timp ce pentru Craiova vor juca fotbal virtual Valentin Mihăilă, Mihai Roman şi Cristi Bărbuţ.

Competiția începe pe 27 aprilie și va avea finala pe 6 mai
În faza I vor juca 12 echipe, FC Viitorul și Universitatea Craiova fiind deja calificate în faza II (sferturi de finală) din postura de câștigătoare ale ultimelor două ediții de Cupa României.
Partidele se dispută pe sistemul cel mai bun din trei meciuri, pe platforma PS4, iar toate echipele vor avea aceeași valoare a jucătorilor în joc, rating mediu de 85.
Meciurile vor fi transmise în direct pe Facebook Cupa României și pe canalul de Youtube FRF TV.
Concurenţii desemnaţi de echipele din Liga I: ACADEMICA CLINCENI: Robert Ion (19 ani) – mijlocaș, ASTRA GIURGIU: Raoul Baicu (20 ani) – atacant, Gabriel Șerban (20 ani) – mijlocaș, CFR CLUJ: Billel Omrani (26 ani) – atacant, Mike Cestor (27 ani) – fundaș; CHINDIA TÂRGOVIȘTE: Andrei Pițian (24 ani) – fundaș, Andrei Șerban (19 ani) – mijlocaș; DINAMO BUCUREȘTI: Ioan Filip (30 ani) – mijlocaș, Andreas Mihaiu (21 ani) – mijlocaș; FC BOTOȘANI: David Croitoru (16 ani) – mijlocaș; FCSB: Darius Olaru (22 ani) – mijlocaș, Valentin Crețu (31 ani) – fundaș; FC VIITORUL; Alexi Pitu (17 ani) – mijlocaș; Carlo Casap (21 ani) – mijlocaș; FC VOLUNTARI: Valentin Cojocaru (24 ani) – portar, Mihai Căpățînă (24 ani) – mijlocaș; GAZ METAN MEDIAȘ: Stephan Drăghici (22 ani) – mijlocaș; HERMANNSTADT: Andrei Cordea (20 ani) – mijlocaș, Raul Opruț (22 ani) – fundaș; POLITEHNICA IAȘI: Sorin Șerban (20 ani) – fundaș, Răzvan Onea (21 ani) – fundaș; SEPSI OSK SF. GHEORGHE: Roland Niczuly (24 ani) – portar, Ioan Andrei Dumiter (21 ani) – atacant

Fiecare suporter contribuie prin eCupa României la susținerea luptei împotriva coronavirusului!

Abonamentele în tribuna virtuală pot fi achiziționate pe bilete.frf.ro și bilete.ro.
Prețul unui abonament este 10 lei și poți cumpăra oricâte abonamente!
Întreaga sumă încasată va fi redirecționată către UNICEF, care va achiziționa echipamente de protecție (măști, mănuși, ochelari), termometre cu infraroșu și alte echipamente speciale necesare în pandemie asistenților medicali comunitari, asistenților și lucrătorilor sociali care merg pe teren pentru a asigura copiilor vulnerabili și familiilor acestora servicii de sănătate și protecție socială.

Sursa : www.cvlpress.ro

7309EC31 2C26 4AD2 AFDA 44964FA8CBC1

Tenorul italian Andrea Bocelli a dat un concert, cu ocazia Paştelui -singur- în Catedrala din Milano. Evenimentul, întins pe durata a 30 de minute, a fost difuzat aseară în direct pe Youtube. “În aceasată zi, când celebrăm încrederea în viaţă, eu sunt onorat de a putea răspunde si la invitaţia Domului din Milano. Eu cred în forţa rugăciunii, cred în Paştele creştin -simbol universal al resurecţiei- pentru credincioşi sau non”. Graţie muticii difuzate în direct, care a apropiat milioane de oameni din lumea întreagă, a spus Andrea Bocelli “luăm în braţe lumea rănită dar a cărei inimă încă bate”. Andreea Bocelli a interpretat mai multe arii de muzică sacră printre care “Ave Maria” de Charles Gounod sau “Santa Maria” de Pietro Mascagni. Andreea Bocelli este angajat în lupta contra coronavirusului şi Fundaţia care-i poartă numele a lansat o campanie de ajutor a spitalelor italiene din Milano. Regiunea ce mai lovită de virus cu peste 10.600 decese înregistrate.

Sursa : www.cvlpress.ro

Sergiu Florin Nicolaescu(n. 13 aprilie 1930Târgu JiuRomânia – d. 3 ianuarie 2013București, România) a fost un regizorscenarist, actor și, după 1989politician român. Este de departe cel mai prolific și mai vizionat regizor român din toate timpurile: 54 filme, plus 27 coproducții și peste 1 miliard de spectatori (majoritatea din China și Rusia, dar și 130 milioane de spectatori din România).

Pe 30 mai 2015 Sergiu Nicolaescu a primit postum, în semn de recunoaștere și respect, o stea pe Walk of Fame (Aleea Celebrităților) din București. Cu această ocazie, actorul Vladimir Găitan a adus un omagiu marelui regizor: "Pe Sergiu Nicolaescu, ultraperfecționist, sever, profesionist de excepție, l-a cunoscut întreaga suflare artistică a României și, de ce nu, a Europei, să nu uităm filmele sale cu marii actori ai lumii".

Sergiu Nicolaescu a debutat "fulminant" in filmele de lung metraj cu o "co-producție monumentală, cu filmul Dacii", constata Grid Modorcea. Acesta continuă: "Sergiu Nicolaescu este primul cineast român care introduce în filmul românesc luptele dintre armate, mari armate, ca în legende. De fapt el reînnoadă un fir istoric, cel început cu Independența României (1912)."

A devenit cunoscut prin mega-producții istorice ca Dacii (1966) și Mihai Viteazul (1970), precum și pentru seria de filme polițiste centrate în jurul personajului fictiv Comisarul Moldovan. Nicolaescu a interpretat de asemenea rolul ilegalistului comunist Andrei în serialul de propagandă Pistruiatul (1973). Un alt gen predilect al lui Nicolaescu a fost filmul de război, pentru care a folosit adesea efectivele Armatei Române ca figurație.

hqdefault

Stilul său regizoral este caracterizat de o tendință bombastică spre auto-înscenare, Nicolaescu jucând adesea eroii principali ai filmelor pe care le regiza (seria Comisarul MoldovanNemuritoriiMirceaCarol I etc). Andrei Gorzo, criticul de film al revistei Dilema Veche, scria despre Nicolaescu în rolul lui Carol I „Regele lui Nicolaescu e doar o altă fantezie de-a lui Nicolaescu despre sine, cum era și prințul lui din Orient Express (care la un moment dat se declara «un model vetust», înțelegînd prin asta că e prea mare pentru spiritele meschine ale generațiilor mai tinere) sau comisarul lui din Supraviețuitorul (care la rîndul lui se prezenta ca un anacronism, înțelegînd prin asta că oameni de calibrul lui nu se mai fac). În fanteziile lui, el a fost întotdeauna the king - de fapt, King Kong: un uriaș care e singurul din specia sa, care, supraviețuind, a ajuns într-un timp care nu e timpul său, într-o lume care nu-l mai vrea”.

După Revoluția din 1989, a fost senator din partea FSNPDSR și PSD. A condus Comisia Senatorială de cercetare a evenimentelor din 1989, care a fost acuzată de falsificarea adevărului.

 De altfel, în ședința Senatului din 29 martie 1994, Nicolaescu a propus ținerea unui moment de reculegere pentru generalul Ștefan Gușe, unul dintre responsabilii represiunii sângeroase de la Timișoara din decembrie 1989.

Ultimele sale filme, printre care Orient Express15SupraviețuitorulCarol I și Poker au fost considerate eșecuri critice, Nicolaescu fiind de asemenea criticat pentru câștigarea preferențială de finanțări publice prin CNC pentru filmele sale. Indiferent de criticile aduse activității sale politice, colaborării sale cu regimul comunist și punerii în practică a liniei naționalist-comuniste în cinematografie sau neajunsurilor sale ca regizor, multe din filmele sale au păstrat o veritabilă popularitate la public,impunând în folclorul urban citate repetate și parodiate precum „Un fleac, m-au ciuruit. sau „Nu trage dom Semaca, sunt eu Lăscărică” și personaje memorabile ca legionarul Paraipan (jucat de Gheorghe Dinică) și țiganul Limbă (Jean Constantin).

Sergiu Nicolaescu s-a născut la Târgu Jiu într-o familie de aromâni. A fost după mamă, Sevastița Cambrea, nepotul comisarului de poliție Gheorghe Cambrea, care a fost arestat de regimul comunist în 1952 și condamnat la 15 ani închisoare la Făgăraș, devenind mai târziu modelul pentru personajul căpitanul Moldovan. Tot după mamă a fost și nepotul colonelului Nicolae Cambrea,avansat de Iosif Vissarionovici Stalin la gradul de general, un apropiat al Anei Pauker, numit de NKVD în funcția de comandant al Diviziei de voluntari Tudor Vladimirescu, fiind supranumit „generalul roșu”.

La vârsta de cinci ani, părinții săi au părăsit orașul Târgu Jiu și s-au stabilit la Timișoara. A absolvit Universitatea Politehnica București ca inginer mecanic,iar după absolvire a lucrat inițial la Buftea, apoi la filmări combinate în cadrul Studioul cinematografic Alexandru Sahia, specializat în filme documentare și jurnale de actualități. Era curios, inteligent, bine organizat, neobosit și dornic de invatatură. În cursul acestor ani a deprins multe dintre competențele care s-au dovedit atât de utile în realizarea filmelor sale viitoare.

Viața personală

Sergiu Nicolaescu mărturisea în interviurile sale că în tinerețe a practicat mai multe sporturi: atletism, călărie, box, tir și rugby. Conform informațiilor public disponibile, Sergiu Nicolaescu a fost o persoana foarte activă cu un stil de viață foarte disciplinat. În fiecare zi, chiar și la 82 de ani, practica cel putin 1 oră de activitate fizică (gimnastică, etc.).

Sergiu Nicolaescu a fost căsătorit de trei ori. Soția lui la data decesului era Dana Nicolaescu, cu care se căsătorise în anul 2005, după ce avuseseră o relație din 1996. A avut o soră, Iolanda Nicolaescu. Nu a avut copii, iar acesta a fost principalul său regret. Cu toate acestea, el accepta punctul de vedere că filmele sale sunt copiii săi și, mulțumită filmelor sale el va fi etern.

Prima soție a lui Sergiu Nicolaescu s-a numit Mariana Nicolaescu, însă cei doi au divorțat numai după câteva luni.

A doua soție a lui Sergiu Nicolaescu, Gabriela a fost artist plastic.

Oamenii de ştiinţă au detectat ceea ce pare a fi cea mai mare gaură în stratul de ozon înregistrată vreodată deasupra Polului Nord, în condiţiile în care găuri în stratul de ozon se deschid în fiecare an deasupra Polului Sud, dar cele de la Polul Nord sunt mult mai rare, conform unui material publicat de revista Nature, transmite luni Space.com.

Această gaură din stratul de ozon are dimensiunea foarte mare, cam de trei ori aria Groenlandei, conform unui comunicat al Agenţiei Spaţiale Europene, şi poate prezenta un pericol pentru persoanele care trăiesc la latitudini nordice şi care pot fi expuse la niveluri ridicate de radiaţii ultraviolete. Din fericire, această gaură din stratul de ozon pare că urmează să se închidă peste câteva săptămâni, conform ESA.

Astfel de găuri în stratul de ozon (un strat de gaz din atmosfera terestră care absoarbe o mare parte din radiaţia ultravioletă emisă de Soare) se formează în fiecare an deasupra Antarcticii din cauza schimbărilor sezoniere în nivelul de acoperire al plafonului de nori. De cealaltă parte, găurile de ozon deasupra Arcticii sunt mai rare. Ultima oară când s-a deschis o astfel de gaură în stratul de ozon de deasupra Arcticii a fost în 2011 şi a fost semnificativ mai mică decât cea observată acum.

"Din punctul meu de vedere, aceasta este pentru prima oară când putem vorbi de o adevărată gaură în stratul de ozon de deasupra Arcticii", a comentat pentru revista Nature Martin Dameris, specialist în atmosferă de la Centrul Aerospaţial German.

Gaura din stratul de ozon de deasupra Antarcticii se deschide în fiecare an din cauza unei combinaţii a unor factori precum temperaturile scăzute şi poluare. Atunci când temperaturile scad brusc, la începutul iernii australe, un plafon de nori de înaltă altitudine se formează deasupra Polului Sud. Poluanţii chimici industriali, precum clorina sau bromina, declanşează reacţii chimice în interiorul acestor nori care distrug moleculele de ozon din jur.

În cazul zonei arctice, temperaturile variază mai mult şi de obicei nu se înregistrează aceste condiţii care duc la formarea găurilor în stratul de ozon. Însă în acest an, vânturi foarte puternice au menţinut pungi de aer rece într-un "vortex polar", deasupra Arcticii. Acest lucru a dus la înregistrarea unor temperaturi mai scăzute şi la formarea unor pături de nori de mare altitudine mai extinse decât de obicei. Astfel, a apărut gaura din stratul de ozon de deasupra Polului Nord, conform oamenilor de ştiinţă.

Această gaură însă se va închide în curând. Odată ce Soarele urcă pe cerul boreal, temperaturile în straturile superioare ale atmosferei încep să crească, iar condiţiile de formare a găurii în stratul de ozon vor dispărea. Însă, dacă în intervalul următor de timp gaura se va deplasa spre sud, înainte de a se închide, rezidenţii din zona cercului arctic, aşa cum sunt cei care trăiesc în sudul Groenlandei, vor trebui să se protejeze în faţa unui nivel crescut de radiaţii ultraviolete solare.

Gaura din stratul de ozon de la Polul Sud însă va reapărea în fiecare sezon rece, aşa cum se întâmplă de mai bine de 40 de ani, însă dimensiunile ei sunt din ce în ce mai mici. Conform unui raport dat publicităţii în 2018 de Organizaţia Meteorologică Mondială, gaura din stratul de ozon de deasupra Antarcticii se micşorează cu 1% până la 3% pe decadă începând cu anul 2000, iar dimensiunea găurii înregistrate anul trecut este mai mică decât toate cele înregistrate în această regiune a globului începând cu anul 1982.

Mulţi oameni de ştiinţă consideră că această micşorare a găurii australe din stratul de ozon este legată de interzicerea la nivel global a chimicalelor care distrug stratul de ozon, decizie luată în 1987 - deşi unele ţări par să nu respecte această interdicţie. Conform unei anchete din 2018, notează Space.com, China încă pompează în atmosferă cantităţi mari de substanţe chimice care distrug stratul de ozon.AGERPRES/(AS - autor: Codruţ Bălu, editor: Mariana Ionescu, editor online: Simona Aruştei)

Sursa foto: www.space.com

Sursa: www.agerpres.ro

Luni, 13 Aprilie 2020 09:31

Intrarea în Săptămâna Patimilor

Credincioşii intră în ultima săptămână a Postului Paştilor, numită Săptămâna Patimilor sau Săptămâna Mare. Fiecare zi din această săptămână are o semnificaţie specială în desfăşurarea evenimentelor premergătoare Învierii Domnului.

Din seara de Florii, până în Vinerea Mare, în biserici se săvârşesc deniile.

În zilele din Săptămâna Mare, regulile Bisericii le impun creştinilor postul negru, abstinenţa conjugală şi rugăciunea, pentru a intra în atmosfera sărbătorii Paştilor. Unii creştini ţin post negru începând din Joia Mare până la slujba de Înviere, când se împărtăşesc. Aceste zile ale postului îşi au originea în vremea Mântuitorului şi sunt relatate în Evanghelia după Marcu (2: 20). Este momentul când fariseii L-au întrebat de ce ucenicii lor şi ai lui Ioan Botezătorul postesc şi ai Lui nu? Răspunsul lui Iisus a fost că atâta vreme cât Mirele este cu ei, ucenicii nu pot posti, însă „vor veni zile când se va lua Mirele de la ei şi atunci vor posti”. În Săptămâna Mare nu este bine să fie consumate mâncăruri care conţin oţet, pentru că Mântuitorului i s-a dat să bea oţet.

Cuvântul „denie” vine de la slavonescul „vdenie” şi înseamna priveghere sau slujbă nocturnă. În Transilvania, denia se mai numeşte „straste”, ce înseamnă „patimă”. Aceste slujbe se săvârşesc seara.

 

Semnificaţiile Deniilor

LUNI: Începutul Sfintelor Patimi ale Domnului Iisus Hristos. Biserica aduce aminte de Patriarhul Iosif, care a fost vândut de fraţii săi, în Egipt. El este o preînchipuire a lui Hristos, vândut de Iuda.

Acuzat de desfrânare, ajunge în temniţă. În urma tălmăcirii unor vise, este scos din închisoare şi pus administrator peste tot Egiptul. Stăpânirea lui Iosif peste Egipt era o prefigurare a biruinţei lui Hristos asupra păcatelor lumii.

În timpul deniei de luni se face şi pomenirea smochinului neroditor, blestemat de Hristos să se usuce pentru ca nu avea rod. Este o pildă dată omului, din care trebuie să reţină că Dumnezeu este atât iubire, cât şi dreptate. Deci, la judecata de apoi, El nu doar va răsplăti, ci va şi pedepsi pe cei care nu au rodit.

MARŢI: pomenirea celor zece fecioare. Aceasta este o pildă care spune povestea fecioarelor “cuminţi” şi a celor “nebune”: la întâmpinarea lui Hristos, cinci fecioare L-au aşteptat cu candela plină cu ulei, iar celelalte cinci au avut candela fără ulei. Candela fără ulei reprezintă realizarea de sine în totala nepăsare faţă de ceilalţi, iar candela cu ulei reprezintă evlavia însoţită de milostenie.

Pe cinci dintre fecioare le numește înțelepte căci împreună cu fecioria au avut și minunatul și îmbelșugatul undelemn al milostivirii. Pe celelalte cinci le numește nebune pentru că, deși și ele aveau virtutea fecioriei, nu aveau în aceeași măsură milostenie. Pe când se scurgea noaptea acestei vieți au adormit toate fecioarele, adică au murit.

Pe când dormeau ele, strigăt mare s-a făcut la miezul nopții; cele care au avut undelemn din belșug au intrat cu mirele la deschiderea ușilor, iar cele nebune, pentru că nu aveau undelemn din destul, îl căutau după ce s-au sculat din somn.

MIERCURI: pomenirea femeii păcătoase care, în dorinţa de a i se ierta păcatele, a spălat cu lacrimi şi a uns cu mir picioarele Mântuitorului, înainte de Patima Sa, ca simbol al pocăinţei şi îndreptării omului păcătos.

Când Iisus s-a suit în Ierusalim și era în casa lui Simon cel lepros, o femeie păcătoasă s-a apropiat de El și a turnat pe capul Lui acel mir de mare preț. Pomenirea ei s-a pus în acea zi pentru că, după cuvântul Mântuitorului, să se predice pretutindeni și tuturor fapta ei cea cu multă căldură. A îndemnat-o dragostea pe care ea a văzut că o are Hristos pentru toți, dar mai cu seamă faptul de acum, când L-a văzut că intră în casa unui lepros. Se gândea deci femeia că îi va vindeca boala după cum l-a vindecat și pe acela. Și într-adevăr Hristos a tămăduit-o dându-i iertare de păcate.

Miercuri este ziua în care Iuda L-a vândut pe Hristos fariserilor, pe treizeci de arginţi.

JOI: În Joia Mare se prăznuiesc patru evenimente din viaţa Mântuitorului: Spălarea picioarelor, Cina cea de Taină, Rugăciunea din Grădina Ghetsimani şi Vânzarea şi prinderea Domnului.

Înainte de a începe Cina, Hristos S-a sculat, Şi-a dezbrãcat hainele şi El singur a spălat picioarele tuturor. A vrut să îl facă pe Iuda să se ruşineze, iar celorlalţi sã le aducã aminte sã nu umble dupã întâietãţi: “Cel care vrea să fie întâiul să fie slujitorul tuturor” (Marcu 9, 35), dându-Se El însuşi pildã”.

La sfârşitul mesei aduce vorbă şi despre vânzarea Lui. Dupã puţin timp, luând pâinea a zis: “Luaţi mâncaţi”; la fel si paharul, zicând: “Beţi dintru acesta toţi, acesta este Sângele Meu, al Legii celei Noi. Aceasta sã o faceţi întru pomenirea Mea” (Matei 26, 26-28).

După aceea, arătându-Se om, spune ucenicilor: “Întristat este sufletul meu pânã la moarte” (Matei 26, 38) şi S-a rugat în Grãdina Ghetsimani cu sudoare de sânge (Luca 22, 44).

Iuda cunoştea locul şi, luând câţiva soldaţi, a venit să-L prindã. A fost prins şi dus la Ana, la Caiafa, şi în cele din urmã la Pilat. Petru s-a lepãdat de trei ori de Hristos, şi nu a negat cã-L cunoaşte.

La Cina cea de Taină, la care Mântuitorul le-a spălat picioarele ucenicilor le-a dat şi porunca: “Să vă iubiţi unul pe altul, precum Eu v-am iubit pe voi. Prin aceasta vor cunoaşte toţi că sunteţi ucenicii Mei, dacă veţi avea dragoste unii faţă de alţii”.

Specific deniei de joi seara sunt citirea celor 12 Evanghelii şi scoaterea solemnă a Sfintei Cruci în naosul bisericii. Există obiceiul ca atunci când preotul citeşte din Sfintele Evanghelii, credincioşii să aprindă lumânări şi să se aşeze în genunchi.

VINERI: Vinerea Mare este ziua de pomenire a înfricoşătoarelor Patimi ale Mântuitorului şi de mărturisire a tâlharului celui recunoscător care a dobândit Raiul. Patimile Domnului sunt numite sfinte, mântuitoare şi înfricoşătoare: “sfinte” pentru că Cel ce suferă este Fiul lui Dumnezeu, “mântuitoare” pentru că şterg păcatele întregii lumi şi “înfricoşătoare” din cauza coordonatelor naturii, care s-au schimbat la răstignirea lui Hristos. “Soarele s-a întunecat, pământul s-a cutremurat şi mulţi din morminte au înviat”.

În această zi nu se săvârșește Liturghia pentru că însuși Mielul lui Dumnezeu este jertfit acum; este vreme de post total, pentru că Mirele s-a luat de la noi. (Matei 9, 15). Se fac numai ceasurile împărătești care ne pun înainte nemărginita smerenie a Domnului, Crucea cea dătătoare de viață și credința tâlharului.

Seara se săvârșește Denia Prohodului Domnului, care este ultima treaptă a tânguirii pentru Hristos, înainte de Învierea Sa. Se înconjoară de trei ori biserica cu Sfântul Epitaf – semn al celor trei zile petrecute în mormânt.

 

Obiceiuri, tradiții, superstiții din Săptămâna Mare

În această săptămână se face curățenie generală în gospodării.

În Lunea Mare, femeile încep curățenia de Paște. Se scoate totul afară, se aerisește casa ca să iasă toate relele de peste iarnă, se văruiește și se spală totul.

În Marţea Mare din Săptămâna Patimilor se aspiră, se dă cu matură, se spală geamuri și se fac treburile grele pe lângă casă.

Miercurea Mare este ultima zi în care se mai pot face treburi pe câmp sau se mai spală și calcă. Din această zi, se spune că bărbații trebuie să stea pe lângă casă și să își ajute nevestele.

În Joia Mare, nu este de bun augur somnul de după-masa, pentru că acesta va atrage o stare de lene pentru tot anul şi va împiedica pe cei care dorm să îşi ducă la bun sfârşit un lucru început, oricât de neînsemnat ar fi acesta.

Ultima vineri dinaintea Paştilor este cunoscută mai ales ca ziua în care se tine post negru, deoarece în această zi a patimit şi a fost răstignit Iisus Hristos. Cei mai mulţi români au obiceiul de a nu bea şi a nu mânca nimic toată ziua.

În Vinerea Mare, în tradiţia populară sunt interzise mâncărurile la cuptor, iar dimineata, chiar înainte de răsăritul soarelui, se zice că e bine să alergăm desculti prin roua sau ape curgătoare pentru a fi sănătoşi tot anul.

Vinerea Mare: se vopsesc ouăle roşii. Despre acestea se spune că au puteri miraculoase, că pot fi păstrate mult timp fără să se strice. De asemenea, se spune că fetele care vor să fie frumoase, să se spele pe faţă cu apa în care pun cojile de la ouăle roşii ciocnite în ziua de Paşti şi vor avea un ten luminos şi curat tot anul.

Tradiţia spune că aceia care îşi vor tunde părul în Vinerea Mare nu vor avea nevoie să meargă la stomatolog pe parcursul întregului an, pentru că tăierea părului în această zi are puterea de a-l feri pe om de dureri de dinţi.

În Vinerea Mare este interzis pescuitul. Pescarilor li se recomandă să îşi ţină năvoadele şi undiţele pe uscat, căci altfel vor avea ghinion tot anul, iar, dacă pescuiesc din barcă, aceasta este în pericol de a se scufunda.

În ziua de Paști: se spune că aceia care vor ciocni ouă, se vor întâlni în viaţa de apoi şi se vor recunoaşte, iar cei care sunt singuri şi descoperă în această zi un ou cu două gălbenuşuri, îşi vor găsi perechea.

În prima zi de Paşti, este interzis să se lucreze sau să se însămânţeze pământul. Totodată, este de rău augur să se străpungă pământul cu obiecte de fier.

Semnificația ouălor roșii de Paști
Cu 2000 ani înainte de Cristos, chinezii foloseau ouă colorate. Cercetări etnografice descriu obiceiuri ale ouălor colorate în Ucraina (asemănătoare cu cele de la noi), Bulgaria, Ungaria, Cehoslovacia, Polonia, Rusia, Grecia, Italia, Franta, Spania, Austria, Germania, Elveția, Belgia, Olanda, Lituania, Finlanda, Estonia, Suedia, Armenia, Egipt și Anglia (unde ouăle colorate au fost înlocuite cu ouă de ciocolată).
Dar de ce ouă roșii de Pasti ?
Legendele creștine leagă simbolul ouălor roșii de patimile lui Isus. Răstignirea și învierea reprezintă reînvierea naturii primăvara și reluarea ciclurilor vieții. Oul, el însuși purtător de viață, devine un simbol al regenerării, al purificării și al veșniciei.
Legenda spune că atunci când Isus a fost bătut cu pietre, acestea s-au transformat în ouă roșii.
O altă tradiție afirmă că Sf.Maria, venind să-și vadă Fiul răstignit, i-a adus ouă, care s-au însângerat sub cruce.
Altă legendă afirmă că după ce Isus a fost răstignit, cărturarii, saducheii și rabinii farisei au făcut un ospăț de bucurie. Unul dintre ei a spus: "Cand va învia cocoșul pe care-l mâncăm și ouăle fierte vor deveni roșii, atunci va învia și Isus". Nici nu și-a terminat acela spusele și ouăle s-au și făcut roșii, iar cocoșul a început să bată din aripi.
In tradiția populară românească, ouăle de Pasti sunt purtătoare de puteri miraculoase: vindecă boli, protejează animalele din gospodarie, sunt benefice în felurite situații etc. Culoarea roșie este simbol al focului purificator. O credinta din Bucovina afirmă că oul roșu este apărător de diavol. Acesta se interesează daca oamenii fac ouă roșii și dacă umblă cu colinda, căci doar atunci când aceste obiceiuri vor înceta, el va ieși în lume.
Altă poveste a ouălor roșii: "Șase surori măritate au vrut să ucida pe a șaptea soră a lor, care făcea ochi dulci celor șase cumnati ai săi. Pietrele însă cu care au căutat să arunce într-nsa s-au colorat în diferite chipuri. Sora aceasta a ramas neucisă, dar în această amintire, poporul a început să coloreze ouăle în duminica Paștilor, când s-a întâmplat aceasta".
Una dintre cele mai vechi mărturii privind ouăle colorate de la români este a secretarului florentin al lui Constantin Brancoveanu, Antonio Maria del Chiaro, care, pe la 1700, se minuna de culoarea aurie a ouălor vopsite de la Curtea domnitorului muntean. Culorile folosite corespund unei anumite simbolistici.

Și uite așa, vopsirea ouălor de Paște este o tradiție care a căpătat (la fel ca și împodobirea bradului de Craciun) proporții universale. Pentru aceasta, unii apelează la coloranți artificiali, ușor de găsit în orice magazin alimentar, pe când alții acordă atenție vopselelor naturale.
 
Tip de preparare în funcție de cât sunteți de îndemânatici...
Ingrediente folosite:
ouă
foi de ceapă
sare
oțet
frunze de pătrunjel
ciorap de nailon
ață
Cum se face:
Se fierbe foia de ceapă (destul de multă) in apă curată și se fierbe până rămâne la jumătate cantitatea de apă. Între timp ne jucăm și decorăm ouăle.
Se spală bine cu săpun ouăle, iar pe fiecare se lipește cu apă decor de frunze după preferințe. Se trage repede ciorapul și se strânge bine, se leagă cu ață la capete.
Se pun ouăle cu grijă în apă clocotită, împreună cu puțin oțet și un fir de sare. (Ajută la coagulare, și nu apare riscul să se spargă)
Se ouăle să fiarbă fix 10-11 minute , se poate folosi un ou indicator (se găsesc de cumpărat in magazinele de specialitate). 
 
Se scot din apă și se curăță de decorațiuni cât sunt încă calde.
Rezultatul este unul spectaculos, mai ales că e o joacă frumoasă alături de cei mici.
Pentru o diversificare a culorilor se pot folosi ca și coloranți naturali: sfeclă roșie, paprika, turmeric, varză roșie, afinele, vinul roșu.
 
 oua de pasti 3

Grupul de Comunicare Strategică a publicat, punctual, pentru a nu exista confuzii, răspunsuri pentru a veni în întâmpinarea situațiilor legate de sărbătorile pascale în contextul special din acest an, determinat de epidemia de coronavirus.

Grupul de Comunicare Strategică – GCS a venit în sprijinul cetățenilor cu precizări foarte importante, legate de ce au voie și ce nu le este permis să facă, de Sărbătorile de Paște, în contextul măsurilor adoptate în perioada de urgență, în plină epidemie de coronavirus.

Astfel, autoritățile au publicat, punctual, pentru a nu exista confuzii, răspunsul pentru anumite situații cu care se pot confrunta cetățenii, în timpul, în apropierea și în pregătirea weekendului în care va avea loc celebrarea Învierii Domnului.

”Având în vedere că la nivelul Grupului de Comunicare Strategică au fost primite alte întrebări referitoare la situații punctuale privind respectarea măsurilor de distanțare socială, dar și pentru a veni în întâmpinarea situațiilor legate de sărbătorile pascale în contextul din acest an, vă punem la dispoziție un update la materialul prezentat inițial”, transmite GCS.

 

Prezentăm mai jos precizările făcute de autorități:

 

Cum se poate cumpăra miel

– Întrebare: Pot să merg să-mi cumpăr carne de miel de la agentul economic autorizat de unde îmi cumpăram în fiecare an? Ce trec pe declarație ?
Răspuns: Da, dar trebuie să aveți asupra dumneavoastră cartea de identitate și declarația pe propria răspundere, în care bifați punctul 2 (asigurarea de bunuri care acoperă necesitățile de bază ale persoanelor). De asemenea, vă recomandăm să mergeți singur, nu cu mai mulți membri ai familiei și să vă asigurați că agentul economic este autorizat și respectă toate condițiile igienico-sanitare impuse de instituțiile cu atribuții în domeniu. Nu uitați să cereți documentele de proveniență, bon fiscal, chitanță sau factură.

–  Întrebare: Poate persoana de la care cumpăr, în fiecare an, carne de miel să vină să mi-o aducă acasă?
Răspuns: Da, poate veni, dar trebuie să dețină asupra sa documentele necesare conform ordonanțelor militare și documentele de proveniență ale produselor și să poată emite bon fiscal, chitanță sau factură.

–  Întrebare: Mai vin comercianții cu turmele de miei la intrarea în oraș?
Răspuns: Nu. Acest lucru nu este posibil.

Vizita la părinți

–  Întrebare: Pot merge la părinți să le duc produse pentru masa de Paște?
Răspuns: Desigur. Conform ordonanței militare trebuie să aveți asupra dumneavoastră cartea de identitate și declarația pe propria răspundere, în care bifați punctul 4, motive justificate, precum asistența persoanelor vârstnice, bolnave. De asemenea, recomandăm evitarea contactului direct sau apropiat cu persoane în vârstă. Vă reamintim că persoanele infectate cu noul tip de coronavirus pot fi asimtomatice, adică nu prezintă simptome, însă pot transmite virusul foarte ușor, iar persoanele în vârstă reprezintă o categorie vulnerabilă, cu risc crescut de deces.

– Întrebare: Pot să îmi și vizitez părinții și să iau masa cu ei de Paște?
Răspuns: Prin Ordonanțele Militare nu sunt permise vizitele de curtoazie în ziua de Paște, ci doar deplasarea pentru aprovizionarea rudelor care nu se pot aproviziona singure cu produsele necesare. În același timp, se recomandă, pe cât posibil, evitarea contactului direct sau apropiat cu persoane în vârstă. Vă reamintim că persoanele infectate cu noul tip de coronavirus pot fi asimtomatice, adică nu prezintă simptome, însă pot transmite virusul foarte ușor, iar persoanele în vârstă reprezintă o categorie vulnerabilă, cu risc crescut de deces.

 

Slujba de Înviere

– Întrebare: Pot participa la slujba de Înviere la biserică?
Răspuns: Anul acesta slujbele din Săptămâna Mare (a Sfintelor Pătimiri) și de Sfintele Paşti vor fi săvârșite doar de slujitorii bisericești, fără participarea credincioșilor, fiind transmise în mediul online și pe canale TV. Patriarhia Română a dat publicității o serie de recomandări pe care le regăsiți la următorul link: https://basilica.ro/indrumari-privind-slujbele-de-florii-din-saptamana-mare-a-sfintelor-patimiri-si-de-sfintele-pasti/.

– Întrebare: Pot merge la cimitir în această perioadă, pentru efectuarea ritualurilor creștine?
Răspuns: Aceste situații sunt reglementate prin ordonanțe militare care permit doar slujbele de înmormântare/cununie/botez desfășurate cu un număr redus de persoane (maximum 8). Deplasarea la cimitir pentru alte motive nu este reglementată și nici nu poate fi considerată o urgență.

–  Întrebare: Putem să ascultăm slujba din stradă?
Răspuns: Strict ascultarea slujbei nu poate fi invocat ca motiv pentru deplasare în afara locuinței, iar rămânerea în stradă a mai multor persoane care ar putea dori la acest lucru ar putea duce la formarea unor grupuri mai mari de trei persoane, implicit la încălcarea prevederilor Ordonanțelor Militare numărul 2 și 4.

–  Întrebare: Se poate asista/asculta slujba de Înviere, din fața bisericii, din mașina proprie, fără să se ia contactul cu exteriorul?
Răspuns: Ascultarea slujbei nu este un motiv pentru care să poată fi permisă deplasarea cu declarația pe propria răspundere.

 

Petrecerea în familie

–  Întrebare: Este permisă organizarea de petreceri (în familie) în curtea casei proprii, în noaptea de Înviere sau în Duminica Paștelui?
Răspuns: Dacă prin petrecere se înțelege doar participarea membrilor familiei, cei care locuiesc în mod normal acolo, fără invitarea altor persoane/rude, da, este permisă. Însă, trebuie respectate prevederile legale în privința păstrării orelor de odihnă și fără să fie perturbată liniștea publică.

– Intenționăm să plecăm la casa bătrânească unde avem o plantație proprie de pomi fructiferi pentru a face tăierile și stropirea de primăvară. Casa se află la 500 km de București. Trebuie să plecăm și eu și soțul și automat și copii (minori amândoi). Ce trebuie să bifăm pe Declarație pentru a nu avea probleme? Există vreo restricție a deplasării?
Răspuns: Conform Ordonanțelor Militare nr. 3 și nr. 4 este permisă deplasarea persoanelor, fără a fi specificată o distanță anume, pentru activități agricole. Această excepție a fost introdusă, în principal, pentru a veni în sprijinul producătorilor agricoli și al persoanelor care obțin din activitățile agricole unicul sau principalul venit și nu pentru a fi folosită ca pretext pentru a efectua deplasări de către orice persoană care are în proprietate un teren. Reamintim că nerespectarea prevederilor Ordonanțelor Militare se sancționează contravențional.

Măsura de a interzice deplasările care nu sunt urgente sau absolut necesare a fost dispusă pentru a preveni răspândirea infecției cu noul coronavirus prin limitarea contactelor cu persoane care ar putea fi infectate, unele fiind asimptomatice, explică Grupul de Comunicare Strategică.

Sursa: www.capital.ro

Ministerul Educației și Cercetării, în parteneriat cu SPEAKINGS, lansează primul program integrat de public speaking pentru elevii și studenții din România, menit să le dezvolte abilitățile de comunicare în public, de organizare și structurare a informației.

În cadrul acestui parteneriat va fi disponibilă o platformă online dedicată elevilor de liceu care se pregătesc pentru probele orale ale examenului național de Bacalaureat. Liceenii vor avea astfel posibilitatea să se înscrie și să participe la cursuri online de public speaking pentru a-și îmbunătăți abilitățile de comunicare orală.

De asemenea, vor exista și cursuri specifice de time managementpublic speakingpersonal branding pentru studenți, în vederea unei mai bune pregătiri în susținerea interviurilor de angajare. Proiectul va aduce în fața tinerilor invitați din mediul de business care să le ofere perspective conectate la realitatea din mediul corporatist.

Totodată, săptămânal, pe site-ul Ministerului Educației și Cercetării și pe pagina de Facebook a MEC va fi postată „Pastila de Public Speaking”, realizată de Andrei Dunuță, trainer și fondator SPEAKINGS. Aceste materiale sunt destinate elevilor și studenților care doresc să-și perfecționeze vorbitul în public, urmând a fi învățați cum să scape de trac de scenă sau cum pot capta mai ușor atenția publicului în momentul în care susțin un discurs.

Program și pentru elevii între 7 și 12 ani

Parteneriatul presupune și realizarea programului online SPEAKIDS Online Show. În fiecare sâmbătă, de la ora 12.30, pe pagina de Facebook a Ministerului Educației și Cercetării și pe cea a SPEAKINGS, va fi transmis live SPEAKIDS Online Show – un program interactiv online pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 12 ani, structurat în jurul a trei concepte importante în dezvoltarea unui adult responsabil, cu stima de sine și autonom: #Educație, #Inspirație și #Umor. Formatul programului constă în mai multe rubrici realizate de trei moderatori: Andrei Dunuță, trainer de public speaking, Liana Pătulea, psiholog și Alexandra Timofte, actor.

Trainerii SPEAKINDS îi vor învăța pe elevi diverse tehnici și strategii pentru o mai bună comunicare în fața publicului, iar săptămânal vor exista activități educaționale și jocuri specifice pentru a-i determina pe copii să pună în practică informațiile primite pe grupul de facebook special creat Speakids. Formatul programului online de public speaking presupune și momente de interacțiune cu publicul, dar și cu invitați speciali din domenii precum artă sau educație financiară.

Ministrul Educației:Elevii și studenții trebuie să dezvolte abilități de vorbire

Programul de public speaking este pentru a-i ajuta pe tiner să vorbească liber.

,,Una dintre cele mai mari provocări pe care oamenii o au atunci când vorbesc în public este tracul. Tocmai de aceea, elevii și studenții noștri trebuie să își dezvolte astfel de abilități. Este firesc să avem emoții atunci când vorbim în fața unei comisii de examen sau în fața unui public numeros, însă toate aceste temeri pot fi depășite prin exercițiu. Împreună vom exersa și îi vom ajuta pe elevi și studenți să depășească barierele vorbitului în public”, a declarat Monica Anisie, ministrul educației și cercetării.

,,Misiunea SPEAKINGS este aceea de a susține educația și de a dezvolta România prin public speaking. Educație respirăm în fiecare zi, iar tinerii sunt un public special pentru echipa noastră. Anul acesta avem în plan mai multe proiecte dedicate lor, de la copii la studenți, iar parteneriatul cu Ministerul Educației și Cercetării este un pas important pentru a pune bazele unei mișcări naționale de învățare dedicate lor. Cu atât mai mult în această perioadă dificilă, ne dorim să susținem tinerii și să le aducem educația acasă, folosind toate instrumentele online pe care le avem”, a declarat Andrei Dunuță, fondatorul SPEAKINGS.

Ziua de 1 mai va fi marcată printr-o ediție specială Teleșcoala, realizată de Andrei Dunuță. 

Sursa: www.gds.ro

Pagina 174 din 234