Mereu printre studenti
Adda

Adda

E-mail: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

Muzeul Olteniei Craiova, cu sprijinul Consiliului Judeţean Dolj, va organiza, în premieră, o expoziție temporară dedicată conservatorilor, ale căror eforturi profesionale sunt puțin cunoscute publicului larg, demersul urmând să evidențieze valențele pe care statutul de conservator îl are în cadrul unei instituții muzeale.

Deschiderea oficială a expoziției temporare Conservarea patrimoniului cultural va avea loc joi, 19 decembrie 2019, la ora 11. 00, la Secţia de Istorie-Arheologie (str. Madona Dudu nr. 14). Conservatorii Muzeului Olteniei Craiova, specializați în conservarea artefactelor istorice, etnografice și obiectelor care țin de arealul științelor naturale, propun publicului craiovean, în perioada decembrie 2019 – februarie 2010, o abordare originală a patrimoniului muzeal, din perspectiva imaginilor și artefactelor, realizând o pledoarie în favoarea acestui domeniu muzeologic.

Prin acestă expoziție, specialiştii Serviciului de Evidență, Conservare și Investigații a Patrimoniului Cultural, din cadrul Muzeului Olteniei, îşi asumă ca obiective principale afirmarea potenţialuluiştiinţific al conservării, oferind publicului larg prilejul de a împărtăşi împreună secretele unui domeniu mai puțin cunoscut, precum: metode, studii şi strategii privind conservarea patrimoniului cultural național, oportunitatea de a fi la curent cu cele mai inovative metode privind complexul proces al conservării bunurilor de patrimoniu, aparatura de investigaţie modernă, aspecte ale noilor tehnologii utilizate în acest domeniu, precum şi abordarea interdisciplinară a procedeelor de conservare preventivă.

Publicul va putea admira, din perspectiva unei stări de conservare impecabilă, obiecte de patrimoniu deosebite, de o valoare inestimabilă – din ceramică, metal,lemn, textile, hârtie, circuitul expoziţional fiind gândit astfel încât să reprezinte o incursiune valorică în vastul domeniu al conservării patrimoniului cultural național, gestionat la nivelul Muzeului Olteniei Craiova.

Expoziția se dorește a fi, dincolo de aspectul său teoretic, un mijloc de cunoaștere și aprofundare a unui domeniu mai puțin vizibil, dar extrem de important în cadrul muzeelor, care asigură în fond, buna funcționare a oricăror demersuri expoziționale, spectaculosul evidențiindu-se tocmai din îmbinarea diferitelor și numeroaselor categorii științifice de obiecte de patrimoniu, pe care conservatorii Muzeului Olteniei le gestionează

Astfel, obiecte variate din lemn (icoane, pristolnice etc), lut (amforă romană descoperită în anul 2015, pe șantierul arheologic de la Desa), vor combina în spaţiulexpoziţional, într-un mod complex şi inedit, mărturii/artefacte ale valorilor culturale româneşti cu eleganţaşi necesitatea profesională a muncii de conservator, aducând în faţa vizitatorilor piese patrimoniale remarcabile din punctul de vedere al stării de conservare.

În expoziţie, se regăsește o veche şi valoroasă tipăritură – carte veche: Tetraevangheliar, datat sec. XII-XIII, intrat în colecția Muzeului Olteniei în februarie 1975, cu text scris în limba greacă, cu caractere greceşti, scriere minusculă cu cerneală ferogalică. Inedit este faptul că manuscrisul este scris la Constantinopol şi cuprinde textul celor patru Evanghelii, a lui Matei, Marcu, Luca şi Ioan, fiecare Evanghelie prezentând titlul încadrat de un frontispiciu rectangular sau în forma literei π frumos ornamentate, pe foiţă de aur cu coloranţi naturali vegetali.

Expus datorită stării de conservare impecabile în care se găsește, manuscrisul face parte din Colecția “Carte veche”, pergament, conţine 293 file scrise din care, 6 sunt din hârtie manuală, fascicol ataşat ulterior probabil în prima jumătate a secolului al XIV-lea, restul filelor fiind din pergament din piele de viţel.

De asemenea, publicul craiovean va putea admira o gamă variată de obiecte de patrimoniu pe suport metal, semnificativ prin etalarea expozițională fiind Tezaurul de la Motoci, comuna Mischii, din Colecția „Numismatică greacă- argint”, ce cuprinde imitație tetradrahmă Filip al II – lea tipul Aninoasa, sec. II – a Chr., zece piese de argint.

Pe suport hârtie, va fi expusă o bancnotă româneascăcu valoare de 10 bani, emisă la 1917, de Ministerul de Finanţe al României, apreciată ca fiind cea mai mică bancnotă din lume, potrivit World Records Academy, având dimensiunea unui timbru.

Va fi expusă și o piesă naturalizată (împăiată) – Egreta mare- Ardea alba, intrată în colecția Secției de Științele Naturii în septembrie1951, o piesă cu o deosebită valoare faunistică și documentar-științifică reprezentând o specie acvatică migratoare, cosmopolită, declarată monument al naturii în țara noastră din anul 1933. Starea sa de conservare este una optimă și necesară în condițiile în care specia este inclusă în Cartea Roșie a Vertebratelor din România, fiind considerată periclitată pe plan național. Egreta mare este protejată prin legislația națională și internațională (inclusiv Directiva Păsări a UE/ 2011).

Pentru publicul pasionat de obiecte etnografice, conservatorii au inclus în expoziție obiecte deosebite din Colecția ”Maria Tănase”, un caval și un clarinet din Colecția de Instrumente Muzicale a Secției de Etnografie a Muzeului Olteniei.

În cadrul expozițional creat, va fi etalată și aparatura utilizată de specialiștii conservatori pentru monitorizarea, înregistrarea și controlul factorilor de microclimat în cadrul expozițiilor și în depozitele Muzeului Olteniei: termometru, termohigromentru – afișează temperatura și umiditatea relativă; termohigrograful – înregistrează temperatura și umiditatea relativă; psihometrul – înregistrează temperatura și umiditatea relativă; luxmetrul – afișează intensitatea luminoasă; termohigrometru de perete – afișează temperatura și umiditatea relativă, dezumidificatorul – utilizat pentru scăderea umidității relative, umidificatorul – utilizat pentru creșterea umidității relative.

În condițiile în care, funcționarea oricărei forme de discurs expozițional depinde de starea de conservare a obiectelor de patrimoniu, iar conservarea bunurilor culturale constituie una din principalele funcții ale unei instituții muzeale, prin acest demers expozițional considerăm că este necesară cunoașterea de către publicul larg a aspectelor care țin de procedura de conservare.

Este vital ca publicul să realizeze importanța muncii de conservare într-o instituție muzeală căci conservarea preventivă reprezintă singura cale prin care bunurile culturale pot fi apărate de procesele inevitabile de degradare, pentru că numai prin măsuri de conservare poate fi blocată acțiunea factorilor fizici, chimici și biologici implicați în procesele de degradare. Acționând direct asupra factorilor respectivi, adică asupra umidității, oxigenului, gazelor reactive, temperaturii și luminii, vor fi blocate procesele chimice sau fizice pe care aceștia le-ar putea provoca, prevenind astfel efectele lor distructive.

Adesea, conservatorul realizează o serie de activități, uneledăunătoarelui, printratamentele pe care le realizează pentru protejarea și conservarea bunurilor culturale, adesea fiind și alături de arheologi pe șantierele arheologice, pentru salvarea pieselor descoperite, participând direct ulterior și la inventarierea bunurilor culturale și la clasarealor.
Sursa: www.cvlpress.ro


A doua parte a Târgului de artă și manufactură Bizarre Bazaar va avea loc în perioada 16 – 19 decembrie, în foaierul Teatrului Național ”Marin Sorescu” din Craiova.
De această dată, regia evenimentului este semnată de însuși Moș Crăciun, așa că e musai să vedeți cu ochii voștri ce surprize noi v-a pregătit darnicul și veselul batrânel!
În primul rînd, creații noi si originale de pictură, grafică, sculptură, semnate de și mai mulți tineri talentați ai Craiovei, elevi la Liceul de Arte ”Marin Sorescu” și Liceul Tehnologic ”Beethoven” – invitați speciali și de această dată.

Apoi, de două ori mai mulți manufacturieri își vor așterne în fața voastră cadouri ales meșteșugite din diferite materiale și prin tehnici complicate pe care doar artiștii talentați și iubitori de frumos le pot executa: ornamente de iarnă pentru brad și casă, decorațiuni diverse, obiecte de mobilier și accesorii, bijuterii, genți și poșete, piese de tapiserie, tablouri, icoane, păpuşi din materiale textile şi alte jucării, hăinuțe pentru copii, dar și pentru adulți, precum și globuri din pânză, hârtie, lemn sau sticlă, pictate manual și care pot fi personalizate, ca multe alte obiecte din targ, pe loc!

Echipa Moşului

Cu riscul de a ne repeta, amintim echipa – imprumutată de la Moș Nicolae, vă zisesem! – care îi va purta in magică și creativă calatorie pe copiii asteptați în număr mare la ateliere:

Asociația Culturală HIGH LA TEATRU îi va iniţia pe micuţi în lumea fascinantă a spectacolului şi actoriei, cu ateliere de teatru şi improvizaţie;
Evenimente Minunate le-a pregătit prichindeilor un program exploziv de animaţie, joacă, dans, pictură pe faţă şi modelare baloane, dar și o mare surpriză: îl vor aduce în mijlocul micuților pe Moș Crăciun în persoană, care va sta de vorbă cu ei și le va asculta cele mai fierbinți dorințe din această iarnă;
manufacturieri pricepuţi îi vor învăţa pe micii participanţi să-si creeze singuri decoraţiunile de Crăciun, în ateliere de confecţionare globuri din pânză şi realizare ornamente de iarnă – și introducem aici un nou si delicios atelier de decorare turtă dulce!!! – obiecte și bunătăți cu care copiii vor pleca fericiți acasă;
Smart School Concept le va fi din nou micuţilor ghid în limba engleză, pregătindu-le ateliere isteţe şi atrăgătoare: Christmas Storytelling Club, Christmas Carols Club, Christmas Crafts, Write a letter to Santa Claus;
acestora li se alătura arh. urb. Adela Trif și Getrix Comunitate, care îi va ghida pe cei mici în misterele arhitecturii, atelier nou la care îi rugăm pe copii să vină însoțiți cu un părinte, bunic sau alt adut, obiectivul acestor întâlniri creative fiind comunicarea copil-adult, după regulile copiilor. Provocator, nu?
Programul atelierelor Moşului

În ceea ce privește programul atelierelor, și aici am făcut ceva modificari, la rugămintea părinților care nu au reușit să ajungă data trecută. Programul atelierelor Moşului este zilnic între orele 16.30 – 19.30:
-luni, 16 decembrie, atelier Evenimente Minunate, de animaţie, muzică, dans, modelare baloane şi pictură pe faţă și întâlnire cu Moș Crăciun
-marţi, 17 decembrie, atelier confecţionare globuri din pânză
-miercuri, 18 decembrie, atelier decorare și degustare turtă dulce
-joi, 19 decembrie, atelier realizare ornamente de iarnă
-atelierele Smart School Concept se desfăşoară în toate cele 4 zile, în acelaşi interval orar, în paralel cu atelierele de manufactură
-atelierele de arhitectură se desfășoară marți, miercuri și joi, în acelaşi interval orar, în paralel cu celelalte ateliere. Regula acestui atelier: copilul să fie însoțit de un adult!

Participarea este gratuită

Nu vă faceți griji, toți copiii vor participa la toate atelierele pe care si le doresc! Vor fi împărțiți în grupuri și, prin rotație, vor participa la întregul program creativ!
Important de reținut este că participarea la ateliere este gratuită! Iar dacă nu ajungeti la ora 16.30 fix, stați fără grijă: se poate intra în atelier in orice moment! Așa a zis Moșul

Marți, 17 Decembrie 2019 07:09

Liber la mese festive, dar cu cumpătare!

Febra pregătirilor pentru mesele copioase ce vor urma de Crăciun şi Anul Nou a început în multe case. Friptura de porc, sarmalele, salata de boeuf, piftia, cârnaţii, toba şi cozonacul sunt nelipsite de pe masă, de Sărbători. Nutriţioniştii spun că aceste feluri de mâncare favorizează şi apariţia indigestiei.

Din Ajunul Crăciunului până la Sfântul Ioan, în casele românilor se desfăşoară un maraton culinar.
Cum obiceiurile românilor sunt destul de greu de schimbat, nutriţioniştii ne sfătuiesc să fim cumpătaţi. Altfel spus, este permis să mâncăm din toate câte puţin.

Alimentele foarte grase stagnează prea mult timp în stomac, îngreunând digestia.

La începutul meselor copioase, este bine să „pregătim“ sucurile gastrice cu o salată făcută din fructe sau legume.
Înainte de masă sau în timpul mesei, se recomandă să nu fie consumate prea multe lichide care „diluează“ sucurile gastrice. Masa poate fi continuată cu un ou, puţină friptură, la care adăugaţi puţin vin sau tărie de calitate – lichior amar sau coniac.
E bine de ştiut că alimentele foarte grase stagnează prea mult timp în stomac. Asta produce congestia stomacului şi a mucoasei gastrice, îngreunând digestia.
Arsurile la stomac apar deoarece unele sucuri gastrice urcă din stomac spre esofag. Când aceşti acizi vin în contact cu esofagul, ard pereţii acestuia, cauzând acele dureri specifice.
Indigestia şi arsurile stomacale sunt, în mod obişnuit, cauzate de: surplusul de alimentaţie; obezitate; alimente grele; ciocolată; băuturi carbogazoase; alcool; consumul de cafea şi ţigări. Indigestia poate apărea dacă mâncaţi atunci când sunteţi nervoşi sau mâncaţi foarte repede, nemestecând bine mâncarea.

Ce trebuie să faceţi ca să nu ajungeţi de la bal la spital

Medicii vă recomandă să vă limitaţi la porţii mici, să mâncaţi eşalonat, în mai multe reprize. Nu vă grăbiţi să mâncaţi la o singură masă toate felurile de mâncare preparate.
Evitaţi să începeţi masa de Crăciun sau de Revelion cu stomacul gol. Mâncaţi ceva uşor la micul dejun, respectiv pe timpul zilei.
Nu luaţi mas la ore foarte târzii în ziua precedentă şi nu vă culcaţi cu stomacul plin.
Feriţi-vă de asocierea, la aceeaşi masă, a băuturilor carbogazoase şi/sau alcoolice, prăjelilor, tocăturilor, grăsimilor, murăturilor şi dulciurilor. Aceasta este o adevărată bombă care declanşează problemele digestive.
Consumaţi fructe şi legume crude, care uşurează digestia.
Mâncaţi lent şi mestecaţi îndelung alimentele, pentru a facilita activitatea corectă a stomacului. Hidrataţi-vă corect cu apă şi sucuri naturale.
Ieşiţi la aer curat, faceţi o plimbare după masă sau chiar câteva exerciţii uşoare.
În cazul în care aveţi afecţiuni cronice, nu uitaţi de indicaţiile medicului privind regimul şi tratamentul medicamentos.

Ca să preveniţi mahmureala, consumaţi alternativ băuturi alcoolice şi apă

În cazul în care aţi consumat alcool în exces, există câteva soluţii care vă scapă de semnele neplăcute ale mahmurelii. Nutriţioniştii ne sugerează să încercăm apă caldă cu lămâie, pentru a neutraliza tot acidul gastric. Ghimbirul e un aliat de nădejde pentru a calma senzaţia de greaţă. Alimentele cu un indice glicemic scăzut vă ajută să vă creşteţi glicemia într-un ritm lent. Şi nu uitaţi să beţi multă apă, pentru a vă hidrata organismul după seara în care aţi consumat alcool în exces.
Ca să preveniţi mahmureala, consumaţi alternativ băuturi alcoolice şi apă. Nu beţi alcool pe stomacul gol şi beţi 500 ml de apă înainte de a merge la culcare. Şi nu uitaţi că nu trebuie să mâncaţi prea aproape de ora la care mergeţi la culcare.
Renunţaţi să mai mâncaţi cu patru ore înainte de ora la care ştiţi că mergeţi, de regulă, la culcare, pentru ca stomacul să nu fie nevoit să digere alimentele în timpul somnului.

Trebuie să avem la îndemână soluţii care să ne ajute la nevoie

Medicii ne sfătuiesc, de asemenea, să revizuim mica trusă farmaceutică de acasă. Trebuie să avem la îndemână soluţii care să ne ajute la nevoie.
Infuziile din plante (sunătoare, mentă, gălbenele, păpădie, anghinare) sunt recunonscute pentru proprietăţile lor benefice asupra aparatului digestiv. Aceste infuzii, băute calde şi neîndulcite, după mese, le sunt de mare ajutor persoanelor care suferă indigestii, crampe abdominale, dispepsii provocate de mesele bogate în grăsimi şi zaharuri. Infuzia de sunătoare are şi efecte antidepresive, datorită cărora vă veţi linişti şi vă veţi simţi mai bine.
Suplimentele pe bază de enzime naturale şi plante, care stimulează funcţia digestivă, previn senzaţia de greutate în stomac, balonarea, greaţa şi refluxul gastroesofagian.
De asemenea, nu trebuie să ne lipsească din farmacia de acasă medicamente antispastice, pansamente gastrice şi drenante biliare.
Sursa: www.gds.ro

Două festivaluri de colinde au loc în județul Gorj săptămâna aceasta.

Festivalul judeţean de colinde „E vremea colindelor“- ediţia a VII-a se desfăşoară la Târgu Cărbuneşti, miercuri, 18 decembrie. Începând cu ora 10.00, are loc concursul de colinde, după care urmează recitalurile şi gala laureaţilor. Festivalul este organizat de Primăria oraşului Târgu Cărbuneşti, Centrul Judeţean pentru Conservarea şi Promovarea Culturii Tradiţionale Gorj şi Palatul Copiilor Târgu Jiu, pe secţiunea muzică folk interpreţi-colinde și secţiunea grupuri muzică folk-colinde.

În spectacolul-concurs, participanţii vor interpreta o singură melodie din repertoriul românesc, live, melodiile fiind acompaniate de negative pe suport cd sau mp3 sau, în cazul formaţiilor, de instrumente specifice genului. Excepţie fac formaţiile vocal-instrumentale la care numărul pieselor interpretate se va stabili de comun acord cu juriul şi coordonatorii de grup. Timp de aproape două ore, în funcție de numărul de copii care vor participa, la Târgu Cărbunești vor răsuna frumoase colinde interpretate de cei mici, care sunt extrem de fericiți să interpreteze cântece de iarnă dedicate lui Moș Crăciun, dar și Nașterii Domnului. Premiile vor fi asigurate de Primăria Târgu Cărbuneşti și Centrul Judeţean pentru Conservarea şi Promovarea Culturii Tradiţionale Gorj.

„Alaiul obiceiurilor de iarnă“

Peste 300 de colindători din judeţele Gorj şi Mehedinţi sunt așteptați să participe pe 19 decembrie la „Alaiul obiceiurilor de iarnă“. Evenimentul este organizat în fiecare an de Centrul Județean pentru Conservarea și Promovarea Culturii Tradiționale Gorj, instituție subordonată Consiliului Județean Gorj. Evenimentul este programat să înceapă la ora 10.00 cu o paradă a formaţiilor participante, din faţa CJCPCT Gorj până în Piaţa Prefecturii.

Colindătorii susţin pe scena amplasată în Piaţa Prefecturii din Târgu Jiu un spectacol tradiţional de colinde. Sunt așteptați din județ: Ansamblul „Brâuleţul“ din oraşul Turceni, Ansamblul folcloric „Florile Jaleşului“ din Arcani, Ansamblul „Nedeia“ din Novaci, Ansamblul „Cheile Oltețului“ din Polovragi, din orașul Tismana – Ansamblul „Tisa“, din Padeș – Ansamblul de datini și obiceiuri „Roua Cloșani“, din Baia de Fier – Ansamblul Folcloric „Liviu Dafinescu“, din județul Mehedinți, orașul Baia de Aramă – Ansamblul Folcloric „Bordeiașul“, din Runcu – Ansamblul „Maria Apostol“, din Bălești – Grupul vocal „Altița“. Vor mai fi prezente ansamblurile Liceului de Arte „Constantin Brăiloiu“ și Școlii Populare de Artă din municipiul Târgu Jiu. Fiecare ansamblu prezintă un program de cinci minute.

Cei prezenţi la spectacolul din Piaţa Prefecturii se vor delecta timp de două-trei ore cu sunetele de zurgălăi, şuieratul bicelor ori ritmul tobelor, dar și cu costumele tradiţionale gorjeneşti. Ca și anul trecut, punerea în scenă a Umblatului cu Capra, Ursul şi Pluguşorul vor fi probabil cele mai apreciate de public. Aceste obiceiuri sunt încă păstrate și respectate în zona de sub munte.
Sursa: www.gds.ro

Românii se vor bucura de temperaturi impresionante în luna decembrie a acestui an. Vremea va fi surprinzător de caldă de Crăciun, la nivelul întregii ţări, iar ninsorile vor fi prezente doar la altitudini de peste 1.800 de metri. 

„Întreg anul 2019 a înregistrat nouă luni în care abaterile termice au fost semnificative. Noiembrie este cea mai caldă lună din istoria măsurătorilor meteorologice, cu o abatere de 4,9 grade Celsius faţă de ceea ce ar fi normal pentru o lună noiembrie, în România. Luna iunie din acest an a fost, de asemenea, cea mai călduroasă din istoria măsurătorilor meteorologice. Chiar şi anul 2019 este, la acest moment, cel mai călduros an de când se fac măsurători în România, respectiv pentru perioada 1900 – 2019, luând în considerare simularea ca luna decembrie să fie o lună normală, ceea ce este posibil să nu se întâmple. Deja, avem în prima jumătate a lunii o abatere termică de 1,8 grade, în condiţiile în care semnalul pentru această săptămână indică, din nou, o vreme foarte caldă”, a declarat, luni, pentru Agerpres., Elena Mateescu, directorul general al Administraţiei Naţionale de Meteorologie (ANM).

În ceea ce privește tendinţele meteorologice înregistrate la nivel mondial, oficialul ANM a subliniat faptul că 2019 se află pe podiumul celor mai călduroşi ani din ultimii 140 de ani.

„La nivel mondial, în 3 decembrie, a fost prezentată analiza anului în curs de către Organizaţia Meteorologică Mondială, în cadrul Conferinţei Globale Climatice COP25 care s-a desfăşurat la Madrid. Astfel, concluzia este că anul 2019 pare a fi pe locul 2 sau 3 în topul celor mai călduroşi ani din istorie, de fapt din ultimii 140 de ani de când se fac măsurători la nivelul serviciilor meteorologice din întreaga lume. Este semnificativ de menţionat faptul că deceniul 2001 – 2019 este cel mai călduros. De asemenea, fiecare deceniu începând din 1980 şi până în prezent a fost mai cald decât deceniile precedente, comparativ cu perioada pre-industrială. Toate aceste comparaţii se fac, în special, cu perioada de referinţă 1850 – 1900. Acest lucru confirmă tendinţa evidentă, de la an la an, în ceea ce priveşte creşterea temperaturii medii anuale la nivel mondial şi, iată, că nici România nu face excepţie”, a susţinut directorul general al ANM.

Elena Mateescu, participă, luni, alături de ministrul Mediului, Apelor şi Pădurilor, Costel Alexe, la conferinţa naţională de lansare a proiectului SIPOCA 596 „Dezvoltarea capacităţii administrative a Ministerului Mediului privind gestionarea situaţiilor de urgenţă generate de riscurile specifice ministerului şi a situaţiilor privind starea mediului”, organizată la Palatul Parlamentului.

SURSA: www.capital.ro

Exista o multime de modele de incaltari care ne cuceresc inca de pe rafturile magazinelor, mai ales in perioadele in care comerciantii ofera reduceri de pret, asa cum este si perioada sarbatorilor de iarna. Designul atractiv nu ar trebui sa fie, insa, cel mai important criteriu in functie de care sa ne alegem pantofii, mai ales daca luam in calcul impactul pe care il au acestia asupra starii noastre de sanatate. Inainte de orice, este esential ca incaltamintea sa ni se potriveasca perfect, fara sa ne stranga, sa fie prea mare sau prea incomoda. Stiai ca pantofii nepotriviti pot genera o multime de probleme de sanatate? Iata care sunt cele mai frecvente 5 dintre acestea!

Incaltamintea prea stramta poate produce monturi. Monturile (sau Hallux Valgus, in termeni de specialitate), reprezinta o diformitate localizata la nivelul degetului mare al piciorului. Ele sunt, de fapt, proeminente dureroase si, de altfel, foarte inestetice, intalnite mai frecvent la femei decat la barbati, din cauza purtarii tocurilor si a incaltamintei cu varf ascutit. Desigur, mostenirea genetica, piciorul plat sau obezitatea sunt alte cauze care declanseaza aparitia sindromului Hallux Valgus insa, cu siguranta, purtarea pantofilor nepotriviti contribuie semnificativ la formarea monturilor, potrivit acasa.ro.

Pantofii cu toc favorizeaza aparitia celulitei. Desi pare greu de crezut, pantofii cu toc favorizeaza aparitia celulitei. Pe langa faptul ca ei afecteaza ireversibil coloana, acestia impiedica buna circulatie a sangelui si, implicit, ingreuneaza oxigenarea pielii. Drept consecinta, apare celulita. Acelasi lucru se intampla si in cazul pantofilor prea stramti si a incaltarilor foarte ascutite, care reduc confortul picioarelor.

Iata, deci, un alt motiv sa alegi cu grija pantofii pe care ii porti in diverse ocazii si sa alegi, mai degraba, o pereche de adidasi comozi. Poti comanda sneakersi de pe Epantofi, daca iti doresti sa porti incaltaminte de calitate superioara.

Incaltarile grele sunt un factori de risc pentru osteofite. Osteofitele sunt cunoscute si ca pinteni la calcai. Acestea se formeaza din cauza osificarii muschilor de pe os. Printre simptomele sale se numara, in prima faza, intepaturile resimtite in zona calcaiului, dupa care, pe masura ce boala avanseaza, apare senzatia de durere, deseori greu de suportat. In general, osteofitele apar din cauza incaltarilor foarte grele si foarte incomode, ceea ce inseamna ca este indicat sa eviti pantofii cu talpi rigide.

Pantofii sport pot genera „piciorul atletului”. Purtarea unor pantofi sport de calitate indoielnica este principalul factor de risc pentru aparitia ciupercii Tinea pedis. Afectiunea cunoscuta drept „piciorul atletului” apare, in ciuda asteptarilor, la copii si la persoanele sedentare, dar si la cei care obisnuiesc sa poarte pentru mult timp o singura pereche de incaltari. Desi nu este o afectiune dureroasa, aceasta se manifesta prin mancarimi insuportabile si prin senzatii de arsura in special intre degetele de la picioare. „Piciorul atletului” poate sa apara si din cauza folosirii instrumentarului de pedichiura insuficient de steril, dar si la piscine sau la dusuri publice.

Masura nepotrivita la pantofi declanseaza boala Morton.Sindromul sau boala Morton (ori fibroza perineurala, asa cum este cunoscuta in termeni de specialitate) reprezinta o ingrosare benigna pozitionata la nivelul talpii. Mai exact, aceasta afecteaza nervul plantar al piciorului si, de cele mai multe ori, aceasta problema apare la femeile care poarta pantofi cu toc foarte inalt si incomod. Barbatii nu sunt nici ei feriti de sindromul Morton, intrucat manifestarile sale pot fi declansate de diverse alte cauze, cum ar fi excesul de greutate, alegerea unor pantofi prea stramti sau prea largi, activitatea fizica intensa efectuata in incaltari nepotrivite si multe altele. Persoanele cu platfus sunt mai predispuse la aceasta afectiune care creeaza dureri insportabile la nivelul talpilor. In plus, efectele sale distructive nu se limiteaza aici; in timp, boala poate duce la deformarea piciorului, a coloanei vertebrale si a oaselor bazinului. Incaltamintea pe care o purtam ne poate afecta confortul si sanatatea. Ca atare, e foarte important sa o alegem cu grija si sa investim doar in pantofi de calitate, care tin departe toate aceste probleme prezentate in articolul de fata.

SURSA: www.exquis.ro

Organizaţia European Best Destinations (EBD) a anunţat care este cel mai frumos târg de Crăciun din Europa, titlu atribuit pe baza voturilor a sute de pasionaţi de călătorii din întreaga lume. În top 20 este inclus şi cel din Cluj-Napoca.

Târgul de Crăciun din Budapesta a fost desemnat cel mai frumos din Europa, pe baza a 289,714 voturi din 116 ţări, potrivit Forbes. „Situat în inima Budapestei, în Piaţa Sf. Ştefan, acest târg de Crăciun atrage vizitatori din întreaga lume, care experimentează un moment de magie pură într-o atmosferă deosebit de plăcută. Este un târg care îmbină tradiţionalul cu modernul, autentic şi uimitor, oferind toate ingredientele pentru ca oamenii să se simtă minunat“.

Cel mai frumos târg de Crăciun din Europa este cel din Budapesta

1479811555

Advent Feast at the Basilica

În topul realizat de organizaţia European Best Destinations se află, pe locul 8, şi târgul de Crăciun din Cluj-Napoca. „Târgul de Crăciun din Cluj-Napoca este cel mai frumos din România, iar în ultimii ani turiştii l-au plasat mereu în topul preferatelor din Europa. Ce descrie cel mai bine spiritul acestui târg? Celebrarea ideei de familie. Este un loc prietenos şi distractiv pentru întreaga familie. Intri într-o lume feerică amplasată într-un loc foarte frumos şi păzit de maiestuoasa biserică Sf. Mihail. Căsuţele de un alb imaculat îţi încântă privirea şi găzduiesc cele mai uimitoare produse. Gheaţa scânteietoare a patinoarului vă îmbie la o tură în jurul statuii impozante a lui Matei Corvin.

În fiecare seară se cântă colinde care îţi oferă o doză din spiritul Crăciunului“, notează realizatorii topului.  Top 20 cele mai frumoase târguri de Crăciun din Europa 1. Budapesta (Ungaria)

2. Viena (Austria)  

3. Gdansk (Polonia)

4. Bruxelles (Belgia)

5. Montbeliard (Franţa)

6. Basel (Elveţia)

7. Metz (Franţa)

8. Cluj Napoca (România)

9. Valkenburg (Olanda)

10. Novi Sad (Serbia)

11. Trier (Germania)

12. Prague (Cehia)

13. Govone (Italia)

14. Winchester (U.K.)

15. Amiens (Franţa)

16. Rothenburg (Germania)

17. Cologne (Germania)

18. Leipzig (Germania)

19. Bratislava (Slovacia)

20. Bath (U.K.)

 

Magneziul participă în corp la sute de reacţii biochimice şi are un rol major la nivel muscular, nervos şi cardiac. Aportul zilnic de magneziu recomandat este de cinci miligrame per kilogram corp. Este important să reţinem că un stil de viaţă sănătos, o alimentaţie echilibrată şi vizitele periodice la medic sunt singurele elemente care ne pot ajuta să avem un organism puternic.

Magneziul este un mineral descoperit în Grecia, în regiunea numită Magnesia, de la care şi-a luat şi denumirea. A fost recunoscut ca element chimic în 1755 datorită cercetărilor făcute de chimistul englez Joseph Black.
Este al optulea cel mai răspândit element de pe Pământ (se găseşte în sol, în apă, în plante, animale şi în corpul omenesc) şi al patrulea cel mai răspândit mineral din corpul uman, participând la sute de reacţii biochimice în organism.

De magneziu depind, în mare măsură, sănătatea fizică şi psihică

Fiecare celulă din corp conţine magneziu şi are nevoie de el pentru a funcţiona.
În corpul nostru se găsesc aproximativ 25 de grame de magneziu. Între 50 şi 60% din această cantitate se află în oase, în timp ce restul se află la nivelul muşchilor, al ţesuturilor moi şi în sânge.
Printre procesele în care este implicat magneziul se numără sinteza proteinelor, controlul glicemiei şi prevenirea aritmiilor cardiace. De acest mineral depind, în mare măsură, sănătatea fizică şi psihică.

 

Are un rol însemnat în prevenirea diabetului zaharat

Magneziul contribuie la menţinerea unui nivel optim de zahăr în sânge şi are un rol însemnat în prevenirea diabetului zaharat sau în menţinerea sub control a bolii. De altfel, diabetul de tip 2 a fost asociat cu deficitul de magneziu. Riscul de a dezvolta această boală cronică este mai scăzut în rândul celor care au un nivel optim de magneziu în organism. Prin aceeaşi acţiune, magneziul are şi o contribuţie majoră în procesul de transformare a zahărului în energie. Acest fapt îi conferă o însemnătate şi mai mare în starea noastră de zi cu zi.

 

Are o acţiune directă asupra digestiei

Magneziul acţionează asupra muşchilor din interiorul aparatului digestiv, astfel încât are o acţiune directă asupra digestiei. Datorită acţiunii pe care o are asupra tranzitului intestinal, magneziul ajută în ameliorarea tranzitului lent şi în combaterea constipaţiei.

Ajută la ameliorarea simptomelor osteoporozei

Este implicat direct în formarea oaselor şi influenţează activitatea osteblastelor şi osteoclastelor (celule responsabile de formarea de ţesut osos). Influenţează, în acelaşi timp, şi concentraţiile hormonului paratiroidian şi ale formei active ale vitaminei D, doi regulatori majori ale homeostaziei osoase (integritatea osoasă). Datorită rolului pe care îl are la nivelul sistemului osos, magneziul ajută la ameliorarea simptomelor osteoporozei. Mai mult decât atât, magneziul contribuie la sănătatea sistemului osos şi prin rolul pe care îl are în procesul de absorbţie a calciului.

 

Menţine un nivel de energie optim

Ajută la menţinerea unui nivel de energie optim. Un studiu realizat la Centrul pentru Studiul medicinei complementare din Southampton, Anglia, a demonstrat că sulfatul de magneziu este util în tratarea pacienţilor care suferă de sindromul oboselii cronice.

Simptomele lipsei de magneziu

Lipsa magneziului este evidențiată prin diferite simptome, care însă pot fi ușor confundate cu cele ale altor boli. Scăderea apetitului nu este un semn specific pentru lipsa de magneziu, putând fi asociată ca simptom altor patologii, precum afecțiuni digestive, infecții sau anemie. Oboseala și nevoia continuă de somn reprezintă alte simptome ale lipsei de magneziu. Persoana în cauză se simte extenuată, lipsită de energie, chiar dacă doarme suficient. Toată această stare este adesea însoțită de un tremur al extremităților corpului.
O rezervă suficientă de magneziu poate scădea riscul de cancer. Potrivit unui studiu publicat recent în American Journal of Clinical Nutrition, cu fiecare 100 mg de magneziu pe care le integrăm zilnic în alimentaţie ne putem reduce riscul de cancer colorectal cu 13 procente.

Sursa: www.gds.ro

Biblioteca Județeană „Alexandru și Aristia Aman” înființează marți, 17 decembrie 2019, în cadrul proiectului „Un cititor, o carte”, primul „colț de bibliotecă”, la Școala Primară din Țârțăl.

Proiectul s-a derulat în perioada aprilie-decembrie 2019 și a avut ca scop colectarea de cărți din bibliografia școlară pentru clasele I-VIII, pentru a asigura elevilor accesul la lectură. Rafturile de bibliotecă vor fi amplasate în cadrul școlilor din mediul rural, acolo unde nu există o bibliotecă publică. Prima școală care va beneficia de raftul de bibliotecă va fi Școala Primară Țârțăl din județul Dolj, urmând ca pe viitor să colaborăm și cu alte școli interesate de a fi beneficiarii acestui proiect. 

Marți, 17 decembrie, la ora 09.30, bibliotecarii de la secția „American Corner” vor merge la Școala din localitatea Țârțăl pentru a duce aproximativ 100 de cărți, dar și rechizite și jucării, donate de voluntari, elevi de la Școala Gimnazială Crușeț, județul Gorj, Școala Gimnazială „Sfântul Gheorghe”, Școala Gimnazială „Gheorghe Țițeica”, Colegiul Național „Elena Cuza”, dar și studenții înscriși în anul I la Facultatea de Științe Politice, Universitatea din Craiova.

Biblioteca, prin proiectele sale, vine și de această dată în sprijinul comunității

Biblioteca, prin proiectele sale, vine și de această dată în sprijinul comunității, depășind granițele orașului nostru. Ideea înființării unui raft de bibliotecă în școlile din mediul rural este salutară, în special acolo unde distanța mare dintre sate împiedică micii elevi să aibă acces la biblioteca publică locală. În acest fel asigurăm o parte din materialul necesar desfășurării orelor de curs, dar și materiale suplimentare pentru cei mai avizi cititori.

Am ales școala primară Țârțăl ca primă beneficiară a acestui proiect datorită colaborării noastre anterioare, dar și pentru că am simțit dorința de a ajuta micuțul colectiv de elevi. Vom continua acest proiect și în anii următori, încercând să atragem cât mai mulți voluntari din rândul profesorilor, elevilor, dar și din rândul studenților. Așteptăm cu interes ca și alte școli și licee craiovene să ni se alăture și să contribuim împreună la bunăstarea comunității din care facem cu toții parte”, a declarat Mădălina Băileșteanu, bibliotecar la Biblioteca Județeană „Alexandru și Aristia Aman”.

Proiectul inițiat de biblioteca județeană este menit să ajute comunitatea din care facem parte cu toții, într-un mod simplu, dar necesar

Proiectul inițiat de biblioteca județeană este menit să ajute comunitatea din care facem parte cu toții, într-un mod simplu, dar necesar, prin îndepărtarea unor impedimente în ceea ce privește dezvoltarea culturală armonioasă a elevilor din mediile rurale. Noi, bibliotecarii, am colaborat de ani de zile, sub diferite forme și denumiri ale proiectelor, cu unicul scop al creării unei egalități de șanse pentru toate mediile din care provin copiii, de data aceasta unindu-ne forțele în acest proiect„, Sofia Cercel, bibliotecar.

Acest proiect ne dă prilejul noua, tuturor, să fim mai buni. Așa cum spune și colindul străvechi: Române, când ajungi Crăciun frumos, nu uita să fii mai bun! „, Carmen Tică, bibliotecar.

 

SURSA: www.gds.ro

Centrul Judeţean pentru Conservarea şi Promovarea Culturii Tradiţionale Dolj vă invită și anul acesta la „Festivalul Crăciun Ţărănesc – Împodobirea Bradului“, organizat în cadrul proiectului „Micul artist“, coordonat de prof. Dorina Chirion Tîncă.

Evenimentul va avea loc marți, 17 decembrie 2019, între orele 13:00 – 15:00, în Galeriile „Cromatic“, la sediul instituției, str. Alexandru Macedonski 28.

În programul evenimentului se regăsesc: expoziție, recital de poezie, audiții muzicale, dansuri populare, scenete ș.a., realizate de elevii școlilor: „Ion Creangă“ – Structură  Şcoala Nr. 38 – Cernele, Şcoala „Sf. Dumitru“, Şcoala „Decebal“, Liceul de Arte „Marin Sorescu“, Şcoala „Gheorghe Bibescu“, Şcoala „Nicolae Bălcescu“, Colegiul Național „George Coşbuc“, Şcoala Siliştea Crucii, Şcoala „Lascăr Catargiu“, Grădinița cu program prelungit „Curcubeul Copilăriei“, Liceul cu Program Sportiv „Petrache Trișcu“, Școala „Alexandru Nicolaid“, Colegiul Național Militar „Tudor Vladimirescu“, Colegiul Național „Carol I“.

Prin aceste activităţi este dat startul unei noi serii de expoziţii, spectacole şi concursuri, care urmăresc identificarea și afirmarea micilor talente.

SURSA : www.cvlpress.ro

Profesorii colaboratori în proiect sunt: Dihoru Iulica, Trăşculescu Adela, Constantinescu Oana, Jugănaru Mirela, Sobaru Dana, Rădoi Simona, Epuran Carmen, Udrescu Cristina, Sarchiz Livia, Sarchiz Elena, Stamin Ela, Constantinescu Nicoliţa, Dojan Stela, Stovicek Rodica, Dincă Monica, Dincă Cristian, Ivan Mihaela, Marica Lorena Roxana, Păun Aura, Nicolae Loredana, Tănasie Monica, Bocioagă Loredana, Olaru Mihaela, Lișteveanu Maria Camelia.

Pagina 168 din 189