Mereu printre studenti
Ești atentă la alegerile alimentare pe care le faci, obișnuiești să faci sport, însă kilogramele în plus nu vor să dispară? Ei, bine, iată ce obiceiuri matinale aparent inocente te sabotează! Specialiștii ne informează că dimineața facem multe greșeli care vin de hac siluetei noastre. Primele ore ale zilei sunt…
Marți, 14 Ianuarie 2020 07:37

Tendințe de modă

Scris de
Prezentările de modă de la Paris, Londra, Milano sau New York au adus în prim-plan câteva tendințe principale în materie de culoare, care s-au făcut remarcate în diferite colecții pentru sezonul primăvară-vară 2020.Institutul Pantone, una dintre principalele organizații de reglementare în domeniul culorii, a numit trendurile de culoare ale anului…
Marți, 14 Ianuarie 2020 07:31

Începe ziua cu dreptul!

Scris de
Se stie ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si este un lucru adevarat. In momentul in care decidem sa mancam corect si sanatos la micul dejun avem energie pentru intreaga zi si evitam chiar si acele snack-uri din mijlocul noptii. Mananca in fiecare zi micul dejunEste…
Spaghete carbonara  Ingrediente: 250 gr spaghete, 100 gr bacon,200 gr smantana,50 gr parmezan ras ,2 galbenusuri,1 lingura unt. Mod de preparare: Incingem untul intr-un vas apoi punem bacon-ul pe care il vom lasa sa se rumeneasca atat cat sa devina usor crocant.Intr-un castron punem smantana, galbenusurile, si parmezanul ras fin. Eu am folosit…
Vineri, 10 Ianuarie 2020 11:45

Cum putem proteja creierul de zahăr?

Scris de
Prea mult zahăr în alimentația noastră poate duce la creștere în greutate și la obezitate, la diabet de tip 2 și la carii dentare. Știm că e mai bine să evităm bomboanele, înghețata, biscuiții, prăjiturile și băuturile carbogazoase, dar adesea e dificil să rezistăm tentației. Este ca și cum creierul…
Vremea rece, îngheţul şi zilele mai scurte ne descurajează să practicăm sport iarna. Cu toate astea, există numeroase exerciţii fizice care pot fi executate şi în casă, iar medicii ne sfătuiesc să nu neglijăm rolul acestora. Este importanţa să ne menţinem forma fizică în orice anotimp. Exerciţiul fizic este esenţial…
Pagina 1 din 5